tak mam 3, ale mono symboliczne ilosci, ok. 180 kaps po 1100mg. mam jeszc NOX Pump min. i stad dylemat jak to wszystko czasowoustawic, tzn wpierw jechać na samych bez kreatynowych produktach, potem wrzucić kretę ciągle, czy może po staremu, kreta-off-kreta-off itd
jedź klasycznie dawką 5 - 10g kreatyny na dobę, przy czym preparat z no-boosterami (HP, a jeszcze lepiej nox pump) - bierz priorytetowo przed treningiem. Tutaj nie ma wielkiej filozofii. Rozpisać? Napisz ile czego masz. (HP i creatine xplode)
meso pompuje bardzo dobrze, 1mr pobudza bardziej, ale szalu nie ma, brałbym meso. ewentualnie nox od doriana, ten nowy lepiej robił od meso, 1mr i tego z ultralife. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-08-13 21:57:13
[...] takich cukrów jakie posiada hot czy Carbo, a glikogenu i tak nie jesteś raczej w stanie wyczerpać do tego dochodzi kwestia syntezy glikogenu z innych źródeł. To samo Carbo nox a kwestia Twisterów- będzie podobnie. (Tu polecam Ci artykuł który ukaże się we wrześniowym Sporcie dla wszystkich na temat białek autorstwa IHS TEAM. Wtedy oceń sam co [...]
sam sobie odpowiedziales... niskie cisnienie ma wpływ. wiec tak trzymaj i nie stosuj jak nie musisz stymulantow .. inni musza bo sa uzależnieni. (ja tez swego czasu bylem uzalezniony od coli light i nox pump dy) a bedziesz zdrowszy pozdr mc
Dobra to moja ostateczna dieta. Co o niej sądzicie? Mam szanse na niej przytyć do końca roku z 10kg? Nadaje się, czy jest strasznie uboga? Proszę o ostatnią odpowiedź. 5:00 - Płatki owsiane 100g - Mleko 2,0% 250 ml - Jaja kurze całe (3 sztuki) 180g - Owoc ( np. banany, jabłka, suszone rodzynki) 100g 7:00 (Shake) - Odżywka białkowa 40g - Mleko [...]
[...] jest o wiele "ciekawiej", jednak tu u Was też bywa "wesoło". Najlepsi sa goście którzy łaczą saa i mocne staki przedtreningowe że cisnienie wali na twarz niczym sok z buraka. . choć przyznam ze swego czasu cwiczyłem na starym dy nox który był mocny, jednak maial w skladzie surowce mocno pomagajce w spalaniu tłuszczu. pozdr mc
[...] że albo czeka mnie ciężki miesiąc, albo często wtedy bywam zmęczony. Uważam, że treningi bez wspomagaczy mogą być równie dobre jak te z. Tyle, że nie będzie takiej super pompy czy pobudzenia. Ale wystarczy się zmotywować. Z resztą biorę jak już lajtowe boostery, a nie od razu 1.3d i inne z mega dawkami kofy. Co do nox'a, bodaj tam efka była .