Witam, chcialbym sie dowiedziec od was jakie stacki polecacie, ostatnie moje dwa cykle to byl shock + storm i chcilalbym sprobowac czegos nowego ale juz sprawdzonego przez innych. Obecnie koncze storma moze na jakis tydzien mi zostalo pozniej miesiac na sucho i chce znowu przyje**c porzadnie. Cel beztluszczowa masa ;p, dieta jest do tego witaminy [...]
sixth Ewcia udziela Rabatu i odsyła pieniądze to nawet nie wiem czy z przesyłką czy bez. dwie opcje Przelew na konto lub przy nowym zamówieniu odliczamy Rabat ale od nowego zamówienia a nie od starego Pozdrawiam Duda
nie chce zakladac nowego tematu dlatego spytam tu : to co najlepiej cwiczyc z nogami? dotychczasowo cwiczylem : nogi + klatka barki + biceps triceps + plecy co pozamieniac ?
Koniu z góry przepraszam że tak śmiecę wątek którego nie powinienem ale z racji takiej że jesteś doświadczony a ja nie chcę zakładać nowego posta to tu zapytam. Dobrze robie jeśli Scorcha (drugą dawkę) biorę 30 min PRZED posiłkiem przedtreningowym, a po tym posiłku zaraz zjadam BCAA i 30 min później trening? czy BCAA brać razem ze scorchem? bo nie [...]
Dudaczyli jeśli przypuśćmy dostane rabat 10% (wziąłem tą liczbe bo się łatwo liczy) to od starego zamówienia dostane na konto 36,90zł(cena ławki 369) a od nowego 9,70zł(cena drazka 97), tak?
Ja biore nowego venoma juz 4 dni i nie ma jakis spektakularnych efektow. Po wszystkich opisach spodziewalam sie, ze mnie tak kopnie, ze nie bede wiedziala jak sie nazywam Spie jak susel, apetyt bez zmin, energia bez zmian, wydaje mi sie ze mam lekko podniesiona temperature i ciagle chce mi sie pic. Poczekam jeszcze kilka dni i bede brala po 2 [...]
[...] sylwetkę cwiczenie po lewej stronie znaku "/" to jeden zestaw, po prawej drugi tam gdzie nie ma znaku cwiczenie jest obecne w obydwu zestawach wlaściwie bardziej mi chodzilo o to, że nie za bardzo można to zaliczyc do nowego -drugiego- mikrocyklu; zmiany sa bowiem kosmetyczne Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-04-29 17:30:25
[...] się ławka ani ładna, ani nowoczesna, ani z wyglądu solidna. Z udawanym uśmiechem poprosiłem ojca żeby pomógł mi wnieść ją do pokoju. Od razu zabrałem się za testowanie nowego sprzetu i moje złudne nadzieję na mylące pozory zostały rozwiane. Czułem się na ławce cholernie niepewnie, a ona cała się kołysała na boki. Nie chciałem robić obory, [...]
[...] wykonywania negatywow np. zeby ciagnąc przez kolejne dwa tygodnie ciezarami z ostatniego treningu 5-tek... lub mozna tez zwiekszac co trening ciezary i probowac robic po 5powt... jak nie zrobisz to zostawiasz ciezar i robisz tym samym na nastepnym treningu... jesli zrobisz to zwiekszasz.... proste jak pierd*olenie ;d nic nowego nie wymysliles
Witam Myślę że lepszego momentu nie będzie i nie ma co dłużej czekać z napisaniem tego postu , i rozpoczęciem nowego rozdziału w Moim smutnym jak pisda życiu Mam 20 lat , od zawsze byłem 'większy' od innych , wiadomo na początku Mi to nie przeszkadzało , prowadziłem aktywny tryb życia grałem w piłkę spędzałem całe dnie na dworzu ogólnie bawiłem [...]
Filmik śmieszny , jeden z tych ćwiczących wygląda jak leszcz i posądzanie go o sterydy jest wręcz banalne. Po obejrzeniu tego nic sie nowego nie dowiedziałem . Po prostu lipa.
[...] uchwytu 20 cm No i 10 lat gwarancji na konstrukcje stalowe Ogolnie mogę polecic ten sprzet osobie która cwiczy samemu lub ma już wystarczająco duzo sprzętu a chce cos nowego. Podstawowej laweczki ze stojakami to nie zastapi ale może być doskonala alternatywa dla ćwiczeń na niej. Ja wlasnie takiej suwnicy szukalem i jestem z niej [...]
Może nie z siłki ino ze sklepu ale taka jak dla mnie fajna sytuacja. Stoje w sklepie z odżywkami i ogladam co tam nowego nawieżli, wchodzi gosciu do sklepu kurna (190 wzrostu z 80kilo) z laska za reke i rozglada sie badawczym wzrokiem jakby codziennie tam bywał albo pilnował jak interes idzie:) do regału podbija taki kwadrat (160, 100kilo, głowa [...]
przymierzam sie do kupienia nowego białka gdyz moje zapasy sa juz na wyczerpaniu ;) sprzedawca polecił mi własnie to białko . co sadzicie o nim? nie znalazłem tego białka w lekxykonie odżywek ani w wyszukiwarce jesli sie myle to prosze o link :) pozdro
[...] przyszła kolej na mnie, pani Karolina spojrzała w dziennik i widać było że jest lekko zszokowana i stwierdziła że będę musiał się bardzo postarać żeby zaliczyć przedmiot Nic nowego stwierdziłem pod nosem ale się postaram odpowiedziałem patrząc jej głęboko w oczy. Gdy pani rozpatrzyła sytuacje wszystkich uczniów, stwierdziła że ci co mają jasną [...]