Nie bede zakładać nowego tematu. Mam sprawe bo gdy zacząłem ćwiczyć to minie niedługo 2 miesiące i chciałbym sie dowiedzieć czy powinienem zmieniać trening co jakiś czas bo chciałem dopiero zmienić sobie zimą już sam nie wiem jak to jest. Jak by ktoś chciał to mogę zapodać trening na forum :)
demolub poczatek hiit mozna i tak zaczynac bo jest ciezko ale co ja bede ojca uczyl dzieci robic jak ty to wszystko lepiej wiesz odemnie a jakie zalozenia nowego planu bedziesz mial? caly czas walka z ciezarem? bicie nowych rekordow?
musisz Tak to zakonczylismy vol 2 spamu naszego dzialu. podziekowania dla tych którzy pomogli go skonczyc Do zobaczenia w vol 3 zalozonego przez siwego Link do nowego spamu: http://www.sfd.pl/To_jest_spam_motorowych_gdzie_durzo_ch%C5%82opuf_jest_morowych%25_-t640339.html Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2010-08-26 01:04:58
Zapomnij o jakichkolwiek środkach. To co lekarz da + rehabilitacja. Żeby kobietę po pięćdziesiątce koksować to już lepszych pomysłów nie macie Niedługo jesień/zima to może grypę będziecie leczyć metką i nandrolonem Słowa piosenki "jesteś lekiem na całe zło" nabierają nowego wymiaru
Witam!Nie chciałełem robić nowego tematu,ponieważ mam podobne pytanie chodzi mi o rozpisanie jabłczanu z nitrobolonem.Może być np. tak 3 tab. jabłka rano, przed treningiem 20 g nitrobolonu i po treningu 3 tab jabłczanu????
[...] hantli młotkowe Sobota"B" Martwy Ciąg Żuraw Podciąganie na drążku nad chwytem Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie francuskie Od początku roku szkolnego będe chodził 2x w tyg Na MMA będzie to pon i pią,byłbym wdzięczny o możliwość rozpisania nowego Treningu FBW ,może np 3x w tyg jestem otwarty na propozycję proszę o pomoc.Z góry Dziękuje
drążek jest już w drodze do nowego właściciela pozostały jeszcze hantle- jeśli ktoś zainteresowany to pisać z ceny już nie zejde (no, na kasztelanka )- ze sprzedażą mi się nie spieszy, długi pospłacane więc za bezcen nie oddam
Heh, no co poradzić, jem co chce, co mi się podoba, zreszta jem i tak mało.. za dużo masy tez nie mam więc, chyba masz racje co do ektomorfika (przy okazji nauczylem sie nowego okreslenia bo musialem sprawdzic co to jest ;p) a no i podobno mam bardzo dobra przemiane materii 187cm wzrostu na 62kg. Co powiesz? Zmieniony przez - avertos w dniu [...]
Dziś w nocy, lub jutro rano kolejna relacja - teraz z pewnością bedzie sporo do opowiedzenia na temat pierwszego seminarium Jeśli tylko czas pozwoli, zaglądnę na chwilkę w ciągu dnia i powiem czy wydarzyło się cokolwiek nowego. Pozdrawiam
podstawa to lekko łamany. ten drugi możesz sobie dokupić jak będziesz miał kasę i chęć zakupienia czegoś nowego na siłkę. można robić na nim uginania z uchwytem młotkowym.
@ehh... tępe T9, pisze z telefonu, zauważyłem błąd ale niechciałem spamować xd (sry, ze odświeżam temat). @@ Nowości pisz tutaj, nie zakładaj nowego tematu. Pozdrawiam i powodzenia.
Widzieliście komentarze pod artykułem? Redakcje usunęła jakiś niestosowny wpis (nie pamiętam jaki) i dobrze, ale co ciekawe, że usuwają wszystkiego co jest nie na rękę pewnym osobom! To duży plus dla redakcji, bo widać, że są to bardzo obiektywni ludzie i nie dają się zmanipulować!! Redakcja "Nowego Dzwony" - gratulacje i dziękuje za to!
[...] dziś jakiegoś woła coby pieczeń upichcić... sasasasasa No i wciągnełam nieśmiertelny omlet owsiany i ruszam za chwilę na pakiernie. Nie wiem tylko, czy zrobić trening z nowego planu już, czy w dalszym ciągu z poprzedniego (dziś byłaby GÓRA). Się obaczy O, słoneczko wychodzi zza chmur Miłego wszystkim życzę! Zmieniony przez - meraviglia w [...]
15-letni geniusz? Chłopie, poproś rodziców, niech ci kupią nowego kompa i zagrasz z Nami, ogrywac brata ciotecznego każdy potrafi, a ograc siwego, mnie lub balboę to nie ma komu Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-08-28 13:44:45
rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26
