SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • Dobry trening???

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj ankiete do nowego postu. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-07-08 22:52:50

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2010-07-08 22:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze swoimi zadaniami ale wydaje mie sie ze kladzie nacisk na mozliwa nowa sciezke transportu kreatyny do komorki nie wiem jednak czy w konsekwencji prowadzi to do czegos nowego (moze poza szybkoscia transportu) ale nie zglebialem tematu ... jesli uda Ci sie przesledzic cos wiecej prosze podziel sie zdobyczami jesli mi cos wpadnie przy innej [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 10941 Data: 2010-07-09 07:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak - stało się to faktem. Mamy w Miami mały dream team. Pytanie tylko czy jedna piłka im wystarczy? Poza tym muszą jeszcze uzupełnić skład, bo bez "rzemieślników" wykonujących czarną robotę na boisku, też nie da się wygrywać tytułów. Lepszym wyborem było dla Jamesa albo pozostanie w Cleveland albo wybór Nowego Jorku. Tam byłby prawdziwą [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 08:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem z oczami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak się patrzysz w niebo a potem w ciemne miejsce to mogą wystąpić takie obrazy jak mówisz oczy się muszą przyzwyczaić do nowego otoczenia, i nie patrz w niebo za często a zwłaszcza tam gdzie słońce świeci, najlepiej udaj się do okulisty na badania.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2010-07-09 10:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARMWRESTLING NA 17 TRAKERSKIM SPOTKANIU 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    PO VII TRAKER CUP 13 czerwca 2010 roku (niedziela) przy Muzeum Lotnictwa w Krakowie (wjazd od ul. Bora - Komorowskiego) od godz. 13.00 odbyły się po raz siódmy „Trakerski Turniej w Siłowaniu na Ręce”. Była to impreza towarzysząca „17 Trakerskiemu Spotkaniu w Krakowie” organizowanego przez Miesięcznik [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2010-07-09 12:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARMWRESTLING NA 17 TRAKERSKIM SPOTKANIU 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    2 miejsce w wadze +95 zdobyl ADRIAN WITAS a nie pan Rafal z nowego targu !:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2010-07-09 21:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody dla uczestniczek konkursu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Czekam na nowego bloga zatem

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2010-07-09 21:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzezbe dla zapracowanej osoby pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj ankiete którą podałem wyżej do nowego postu bo nic o tobie nie wiadomo i temat zostanie skasowany. Pzdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2010-07-09 21:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARMWRESTLING NA 17 TRAKERSKIM SPOTKANIU 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Podajcie nazwiska wszystkich zawodnikow w kat wag. ciekawe ktory z nowego targu byl hehe a nagrody lepiej nie mowic zenada hehe

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2010-07-09 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć chwilę czasu Zrób pełny rozpis planu treningowego , diety , ewentualnie fotki aktualnej sylwetki Wrzuć do dziennika ja zmienię temat od której strony jest start nowego cyklu i pisz w wypisce dokładnie jakie to ćwiczenie wyżej masz "wyciskanie" ale jakie? Pati co do życia prywatnego zawsze nie może być miodu życie ma to do [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 11:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marrat to whey pro XL ? jadłeś to? dobre? kurde bo niby w przeliczeniu niewiele wiecej wydam jak np. na vitafit a sprobowalbym czegos nowego hmm nie wiem jeszcze sam

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 12:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik do Oceny

    Post
    Doping

    Panowie do Mam talent z tą moca ziomek nagrywaj filmiki przynajmniej cos nowego

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5348 Data: 2010-07-10 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan trengowy

    Post
    Trening dla początkujących

    To może warto spróbować czegoś nowego. Typu FBW? 2 zestawy A/B. Poczytaj http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2010-07-10 13:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam calego nowego nitro fire jak chcesz 55 zl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2010-07-10 16:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na 2 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w. jesli masz presje zeby sprobowac czegos nowego, to kup cm3 lub tcm.pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-07-10 16:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozklad posilkow a ww & SOGI :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha, rozumiem.To jeszcze 1 pytanie ode mnie, żeby nie otwierać nowego tematu. Po treningu kondycyjnym lub SW coś się zmienia? Czy nadal białko ma większe znaczenie zaraz po, w końcu też mięśni dużo sięwtedy używa jak w każdym wysiłku?:P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2010-07-10 16:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta, bo ja ostatnio wysiłku myślowego to miałam za mało... Znalazłam motywację do ruszenia tyłka - muszę pojechać do malla, kupić sobie wheya nowego!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 19:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za miesiąc wykonam maxsowanie . Licząc ze prawie co drugi dzień będę miał trening . Szczerze nie myślałem że z tego treningu przygotowawczego, który miał mnie przygotować do nowego planu nową składanką ćwiczeń specjalnie dla mnie, stworzy się dość intensywny trening siłowy FBW 5x5 . Obym Cię nie zawiódł Wodzu W takim razie od następnego treningu [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 19:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann pewnie wymyśliłaś coś nowego Zdrówka Zdrówka

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 23:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzić

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Podepnę się pod temat, bo nie chcę zakładać nowego, -> http://www.sfd.pl/redukcja_czy_mas%C3%B3wka__zdj%C4%99cia_-t620826.html to jest mój temat z innego działu, czy mógłby mi ktoś stąd także udzielić rady? Mam też pytanie co do redukcji, bo różne rzeczy czytałem. Czy przed aerobami powinno się spożywać posiłki bogate w węgle, czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2010-07-10 23:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)