nowego

Dokładnie, zaraz bd coś nowego. Za dużo można nabić kasy na czymś legalnie sprzedawanym bez ograniczeń co daje lepszego kopa niż kofeina. Do reszty rzeczy jest utrudniony dostęp, więc bd co i rusz nowe substancje dopóki się prawo nie zmieni.

Żeby nowego tematu nie zakładąc podepne się pod ten. Szukam wskazówek co robic na delikatnie naciągnięte mieśnie. W zeszłym roku zdarzyło mi się coś źle chwycić i mam na plecach, w ramieniu i przy obojczyku jakieś małe mięśnie naciągnięte. Wówczas, po ich naciągnięciu zrobiłem sobie kilka dni przerwy, pobolało i przestało, ale od tamtej pory co [...]

hmm pompa na poziomie nowego xpanda przy 8 tabsach czyli bez szału

Plan jest dobry, przerzuć sie na niego kiedy poczujesz ze ogólnorozwojówka nie daje Ci efektow i po prostu czujesz ze potrzebujesz nowego bodźca, wypierdziel uginanie nadgarstków ze sztanga i na przedramiona ćwicz zacisk dłoni.

Hehe, dzięki za odpowiedzi. Jeszcze jedno pytanie na szybko, żeby nie zakładać nowego tematu - rozkład makrosów dla kobiety, tak jak dla faceta? Czyli te, powiedzmy na kg masy ciała 1,5 b (myślę, że na początek jej wystarczy, w dodatku jest wegetarianką, więc nie tak łatwo dostarczać), 1-1,5 tłuszczu i reszta ww będzie dobrze?

Dlaczego chcesz zmienić plan ? Jakie miałeś postępy na obecnym planie treningowym ? Dość szybka ta zmiana Dla urozmaicenia ćwiczeń, chciałbym spróbować czegoś nowego. Postępy mam moim zdaniem trochę wolne (ale to pewnie przez brak diety, którą teraz wprowadzę). Np. wyciskanie żołnierskie robię na 10+10+sztanga, a 7 miesięcy temu zaczynałem od [...]

Ok, a teraz pytanie takie, co by nie robić nowego wątku. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Prolong-opis878.html To będzie dobre białko na noc jako ten ostatni "posiłek"? Czy w tej cenie szukać czegoś iinnego? NIby miałka jajeczne i kazeina, czyli teoretycznie wolnowchłanialne...

[...] jakoś w wakacje 2009 i wtedy ważyłem około 100kg. Wtedy jadłem mniej...przynajmniej się starałem, z głową redukuje od sierpnia. A kaloryfera się nie doczekałem:/ Ale wiem jaki jest jedne z powodów:) Brak aerobów:/ Miął być basen ale po miesiącu przestałem jeździć, może od nowego tygodnia;) Zmieniony przez - romek88 w dniu 2010-10-27 20:50:31

[...] dorobil a to ze ma kase to nic tylko pogratulowac ze mu sie udalo dorobic i nieslychac zeby mial zato w pierdlu wyladowac jak to bywa z ostatnimi potentatami finansowymi A to ze brakuje w Olimpie to nic nowego ja w puszece gdzie mialo byc 200tabsow mialem ich zaledwie 198. Natomiast jak liczelem kapsy w HMB Ultimate to bylo ich dokladnie 120.

Jak o reklamach mowa :))) Wielkie otwarcie nowego serwisu i wznowienie dzialalnosci pod adresem www.cyberpaker.com nastapi juz 15 Pazdziernika 2002. Dla lojalnych klientow bogata oferta promocyjna i duzo gratisow :)) W ofercie jak za dawnych czasow - ponad 2000 roznych produktow. A do tego nowa nawigacja, nowa klasyfikacja, zautomatyzowany serwis, [...]

[...] wspolnie czy aby nie wyprasowac troszke rynku Polsce i nie sprzedawac wszystkich produktow zupelnie po kosztach wytworzenia przez co najmniej 6 miesiecy. Klienci chyba by nowego producenta nosili na rekach. Produkt o wartosci 100pln z rabatem 60% - oferta wazna przez pol roku..:)) Tak czy owak glownym naszym zalozeniem jest dostosowac bardzo [...]

[...] firme w USA wiec tak czy tak beda mi sprzedawac swoje produkty. A co do marki to nic nie wspomnielem ze wprowadzam swoja wlasna na rynek - za drogo kosztowaloby wypromowanie nowego znaku towarowego. Marka pozostanie taka sama np Spors Nutrition International - dojdzie tylko napis "Rekomendowane przez Cyberpakera" lub cos w tym stylu... [...]

Witam, nie chce zakładać nowego tematu więc sie podepne tutaj. Posiadam MuscleTest, do tego clomed na odblokowanie po nim. I teraz pytanie: Stosować jakąś osłone do cyklu? Sam robert zapewnił, że produkt nie zwiększa ciśnienia, osłonki na wątrobe są itp. Więc? Zmieniony przez - ready2 w dniu 2012-05-23 20:16:52

[...] obecny w naszej cywilizacji od wiekow i dlatego ludzie nauczyli sie go pic tak, aby nie naduzywac. Wszedl na stale do naszej kultury i zycia codziennego. Marihuana to cos nowego i mysle, ze musi duzo czasu uplynac dopoki kunserwatywni ludzie zmienia do niej podejscie. Aczkolwiek nie zmieni to faktow (polecam slynny raport WHO). " Jak rzad [...]

Sorry że odświeżam ale nie chce zakładać nowego tematu. Mam nowy serwer cs 1.6 na który zapraszam. serwer CS 1.6 Steam 16 slotów + hltv IP 91.204.160.240:27216 Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-05-21 17:13:38

dzisiaj DNT ..... a z miski wywalilam owies na rzecz chleba bezglutenowego - podebralam chlopu - belta zostawilam i jest ok jutro powtorze z owsem ,m ciekawe ze po pszenicy - pelna maka nic mi sie nie dzieje8-O a trening ...no daja w kosc eufemistycznie mowiac ...wydaje mi sie ze juz dotrwanie do konca bedzie sukcesem ..... ucze sie cwiczyc na [...]

LEAH };-) GRATULACJE!!! 1. Piękny progres w maksach!!!\-) Ależ Ty silna jesteś!!! Pozazdrościć!!! 2. Olbrzymie spadki w cm :-) 3. Cała sylwetka nabrała ładnego nowego kształtu...spadło pięknie równomiernie wszędzie - na brzuszku, nogach, biodrach!! Kurczysz się kobietko! :-)) };-)

[...] ramion, jedne na każdy trening i 2 serie (zmieniać uginanie co trening o ile sie nie myle) " * raczej nie zmieniamy cwiczen w trakcie trwania hst, w planowaniu nowego makrocyklu owszem. "1.Czy jeśli zaczne cykl z kreatyny, a wiadomo, że na początku siła strasznie rośnie, to musze trzymać sie sztywno wcześniej wytyczonych maxów [...]

witam, nie chcac zakladac nowego tematu chcialem zapytac, co jesli cwicze 3xtyg.(pon,sro,piat) i np. w srode silka jest zamknieta z powodu swieta, czy ten trening przenies na czwarte i ten z piatku na sobote, zeby byly 3dni treningowe czy odpuscic i isc w piatek? doradzccie cos, z gory dziki, POZDRAWIAM Zmieniony przez - marcellll w dniu [...]

[...] w twoim temacie i udzielić dobrej rady a skoro dla ciebie jest nie istotne czy kupisz oslonke za 40zł czy za 140zł i to że ta za 40zł jest lepsza to szastaj na prawo i lewo zarobionymi pieniędzmi ale według mnie powinieneś dojrzeć skoro moja wypowiedz była tak zła że postanowiłeś napisać o założeniu przez nas nowego tematu na te dyskusje