Witam, Najmocniej przepraszam wszystkich obserwujących moje zmagania z ciężarami za zaniedbania w opisie ich na forum. Spowodowane było to tym, że od nowego roku wkroczyłem na stopę bezrobocia, gdyż nie przedłużyłem kontraktu w pracy na siłowni, w której byłem instruktorem, wychowawcą i koordynatorem zajęć. Generalnie jestem z tego powodu trochę [...]
[...] wysyłać dotychczasową ochronę na szkolenia). Nieprzeszkolona ochrona dalej g**** bedzie wiedzieć o terroryzmie, ale za to będzie tania i właściciel bedzie miał na nowego mercedesa... i błędne koło się zamyka. A jak przekonać właścicieli? Dobrowolne,darmowe prezentacje,pokazy itp odniosły by pewnie w najlepszym przypadku średni [...]
mam wrazenie ze nie dostaje powiadomien na onet ;p nie bede specjalnie nowego tematu zakladac dlatego zapytam tu, przy jakiej piosence wychodzi Jonak ??
Przepraszam że się wtrące w temat ze swoim pytaniem ale nie chce zakładać nowego tematu Do rzeczy: Jestem świeżo po redukcji; moja masa wynosi 90kg na pusty brzuch czyli po nocy po siku na czczo itd ;p zapotrzebowanie dzienne wyliczyłem sobie na 2900kcal do czego dodalem okolo 400 więc będzie te 3300kcal. Jestem takim endo-mezo-morfikiem chociaż [...]
[...] bo bez tego bym się zakatował, a wymiary pewnie pozostałyby bez zmian. W odżywianiu nie było zmian - rano chudy twaróg z płatkami owsianymi, owocami i oliwą, a potem (nic nowego) pierś z kurczaka, kasza gryczana i marchewka polane olejem lnianym. Nie pisałem jeszcze nic o płynach. Generalnie piję około 5 litrów dziennie. Mniej więcej 4 litry [...]
[...] technologicznie olimpijczyków wpadnie w 2009 r. Już na dniach zostanie otwartych tysiąc próbek krwi pobranych od zawodników w Pekinie i przebadanych w poszukiwaniu nowego środka Cera - leku wspomagającego produkcję czerwonych ciałek krwi i w związku z tym podwyższającego wytrzymałość. Wyniki spodziewane są w marcu. Na używaniu Cery [...]
Witam. Mam 1.70 cm waga ok. 59kg wiek 17 lat Chcialem od nowego roku zaczac chodzic na silownei to takie noworoczne postanowienie moim celem oczywiscie jest masa cche sie bardzo zmasowac bo jestem szczuply a chcialbym dobrze wygladac wszystko byloby ok ale od 2 miesiecy chodze na boks i nei chce go zostawic czytalem ze siłownia na mase i boks, ze [...]
Witam przepraszam ze tutaj pisze ale nie dam rady zrobić nowego tematu... a wiec tak potrzebuje waszej opinii czy kupiłem dobry zestaw oto i on : -Extremis mens formula - 30 kp + ZMA-30kp -Cm3 - 250 kp -AAKG Mega hardcore -240 kp -Dextrose powder - 500g -Solid mass - vitamin-shop - 3000g Mam 16 lat,173 wzrostu,waże 55kg Proszę o odpowiedzi i z [...]
[...] Kreatyna pobiera grupy fosforanowe od mitochondrialnego ATP, rozwozi je po komórce i ostatecznie przenosi na związek o nazwie ADP, a przeniesienie to skutkuje powstaniem nowego ATP, gdzieś w odległym przedziale komórkowym. Skoro do pełnienia przez kreatynę jej zadania niezbędne jest przenoszenie grup fosforanowych, a grupy te ze związku na [...]
nAb: Ciebie biore jako uczestnika do eksperymentu nowego fatloss, zaczynamy za jakis tydzien. Bedziesz mial pelne info, wsparcie, kontrolujacego faszyste i odpowiedzi 24/h, pasuje ?
Firma PrimeTime Amusements jest dumna ze swojego nowego produktu, na którym widnieją zdjęcia Kimbo Slice na wyłączność. Tym produktem jest u nas w Polsce popularny “Bokser", czyli maszyna do mierzenia siły ciosu. Firma zyskała licencję na wyłączność, i mają prawo do wykorzystywania loga z Kimbo, oraz jego teamu. www.fight24.pl
przepraszam wszystkich od razu za OT, ale dla takiego pytania nie chce zakladac nowego tematu.. Orientuje sie ktos czy w K-1 jest dozwolone kopnięcie piętą? ( w KB nie ma dlatego pytam) jak wyglada sprawa w MT?
Tomasz Laszko - dziennik treningowy
