nowego

Fajnie że powstał taki temat, dzięki temu nie będę musiał zakładać nowego wątka A więc do rzeczy - może być taki plan?: Poniedziałek klatka Wtorek bic Środa klatka Czwartek tric Piątek klatka Sobota klatka (na dobicie) Niedziela wolne Zastanawiałem się czy nie dać bica albo trica w niedzielę ale doszedłem do dwóch wniosków - niedziela dzień boży, [...]

sabat nie trzeba sogów. ogolem z nudy ogladam filmy to ci moge mowic co dobrego obecnie ogladalem,o ile oralem cos nowego,bo czasem tj.wczoraj oralem programy linuxa zaoralem i nowa viste z sp1 black 2009 wyglada b.ladnie i jestem ciekaw jak dziala.

chudy siemka czytales czarna ksiege ?? ja wlasnie skonczylem nie cala cos tam ominolem co niepotrzebne ale w sumie nic nowego ni ma wrr myslalem ze bada jakies ZLOTE CYKLE a tu lipa

Witam nie będę zakładał nowego tematu napiszę tutaj. Chciałem kupić ławeczkę przeglądałem allegro i wypatrzyłem kilka teraz pytanie która będzie najlepsza ? http://allegro.pl/item450185939_profesjonalna_lawka_pod_sztange_super_okazja.html ta wydaje mi się dosyć solidna co o niej myślicie ? [...]

[...] wyszłoby jak szybko się uczysz i czy jest szansa na nadrobienie zaległości. Ja np. mam 17 lat, w drużynie trenowałem tylko przez 1 sezon, niczego się tam nie nauczyłem nowego. Od małego gram w piłkę i gdy czasem przychodzi zmierzyć mi się z chłopakami którzy grają w czołowej drużynie ligi wojewódzkiej, trenują ok. 10 lat, to nie widzę dużej [...]

moge nowego spama załozyć ? Bo nigdy nie zakładałem xD

a kto zaklada nowego spama ?

ja juz dałoem dawac na koniec linka do nowego spama jak juz bedzie

reso wstaw link do nowego spamu

Witam ! Nie chcę zakładać nowego tematu więc podłączę się ponieważ mam ten sam problem co Mmisko. Pół roku temu ważyłem około 73kg przy wzroście 178cm. Bardzo mi to przeszkadzało więc wziąłem się za siebie i spadłem do 62kg. Moim problemem jest to że na brzuchu zalega mi tłuszcz który wygląda jak skóra która nie zdążyła się zredukować po takim [...]

PIERWSZY BYL OMKA ZMETA BYLO TO ROK TEMU PRZY DRUGIM NIE JESTEM PEWIEN CO DO SRODKOW KUPILEM OD NOWEGO TYPA U NAS I BYL TO OSTATNI RAZ

luss: Jeszcze raz przepraszam, robimy co w naszej mocy aby dobrze zarządzać tak szybko rosnącą ilością zamówień. Po wprowadzeniu nowego systemu o którym pisałem takie sytuacje nie powinny się już zdarzać. A jak sprzęt sam w sobie się sprawuje ?

[...] masz 5 lat na rośnięcie zajmij sie lepiej piłką z kolegami i nauką'' ,,Kochany dziaduniu'' po 2gimnazjum miałem średnia 4,4(kto sie orientuje wie, że w tej klasie jest pełno nowego materiału) a w piłke grałem w wakacje prawie codziennie... ''Po pierwsze nie musiałcpac w wieku 1-5lat wtedy był karmiony mlekiem'' - A po drugie gdybyś TY drogi [...]

Właśnie skończyłem kolejne już FBW i staję przed wyborem nowego treningu. Co mi doradzacie? Standardowe FBW już mi się znudziło (robiłem je 4 miechy)Efekty coraz mniejsze więc chcę coś zmienic. Czekam na porady i z góry dzięki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa , siła Staż treningowy na słowni: prawie [...]

kurde zatkało mnie niczego nowego sie nie dowiesz ile sie dowiedziałeś na tych iluś set stronach forum, tyle, przenośnia nie przenośnia przykład z dupy bo nie ma uzasadnienia jak twierdzenie że taki tym nie moze miec z góry 185 przy wzroiście rodziców 188 i 180 (za***iście wysocy i tak). "Dziaduniu" , wszędzie takie przypadki w [...]

[...] w góre 3s stały ciężar 11kg wyciskanie na barki z za głowy siedząc hantlami 3s progres 12,5-15,5kg unoszenie sztangielek bokiem w góre 3s stały cięzar 5kg wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3s progres 18-25kg pompki na poręczach 3 serie 6 6 6 brzuszki 4x25 Trening pierwszy z tego nowego planu i poszedł dobrze,dosyć szybko i ładna pompa była

Wraz z początkiem nowego roku szkolnego została otwarta nowa szkola sztuk walki i samoobrony "Bushi-do". Szefem a zarazem trenerem jest sensei Rafał Matuła 3 Dan Chan Shaolin Si 3 Dan Dju Su Kung-Fu 1 Dan Vo Quyen 1 Dan Jiu-Jitsu 1 Dan Karate Sportowe. Treningi odbywają się w Budziwoju, Lubeni, Straszydlu oraz Mogielnicy (wioski położone [...]

[...] bo wyrzucacie z siebie składniki potrzebne do wzrostu" sperma skłądnikiem wzrostu?to jak będe wbijał hgh to przy <!> go strace nie no wszelkie apelacje w stylu nie walcie gruchy bo nie urośniecie to--------> tego jeszcze nie było, shimpo sog za wniesienie do tematu czegoś nowego Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-20 20:15:19

mam takie małe pytanie a nie znam odpowiedzi co to jest defendo pytanie do igora czyzbys odchodził od combat tworzac juz jakby cos nowego pod nowa nazwa czy poprostu jest to rodzaj technik w combat56

nie ma mozliwosci zmiany nicka, pozostaje zalozenie nowego konta