A ja nie bede nowego tematu zakladal tylko sie spytam tutaj. Co myslicie w ogole o noszeniu noża do samoobrony? Czy jest realna szansa obronic sie nim i nie miec lipy z prawem nawet będąc zaatakowanym przez wiele osob? Czy da sie obronic tak zeby przeciwnika "pociąć" ale nie poprzebijac? A jesli nie, to po **** w ogole tyle tych firm [...]
którego jedliście Optimuma - nowego czy starego. Pytam bo słyszałem że produkty z nowej serii nie są już tak dobre jak poprzednicy. Tak było np. z X-pandem.
Po kilku FBW czas na split, chce spróbowac czegoś nowego więc nie odsyłajcie mnie znów do FBW. Pewnie do niego wrócę ale teraz mam zamiar pocwiczyc splitem. Proszę o ocenę i poprawki. PONIEDZIAŁEK Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na lawce prostej 4 serie 12,10,8,6 powt. - wyciskanie sztangielek na lawce skosnej glowa w gore 4 serie [...]
wykapac sie bylem :-d tytul to-->strefa cpa biale i chleje wina ,czatujac zeby nowego spama zalozyc,trzeba mu wreszcie powiedziec ze te jego spamy to zal Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-20 02:39:46
[...] pójść do pracy, chciała mieć własny interes, tyle że jej nie szło. sporo pracował potem żonie zaczęło się nudzić, więc wróciła do pasji z młodych lat. na spotkaniach poznała nowego faceta. przez 3 ostatnie lata małżeństwa zdradzała. maż dowiedział sie dzięki rozmowie telefonicznej z żoną kochanka, która zadzwoniła poinformować, że jego żona się [...]
no rzeczywiście całkiem konkretny człowiek z Andrzeja Brzezińskiego...a co do filmów to rewelacja, w końcu coś nowego i do tego tak ciekawego, a co do obaw że zawodników zabraknie to trochę ich jest nie przesadzajmy ;P poza tym można pokazywać treningi zawodników w rożnym okresie robienia formy
Witam. Od 5 lat trenuję Wu Shu w akademii San Bao w Gdańsku. Trenuję tam style Długiej Pięści (Chang Chuan) oraz Białego Żurawia (Bai He). Jednak od pewnego czasu zainteresowany mnie style oparte na uciskach jak i uderzeniach punktowych. Po pierwsze prosiłbym żebyście doradzili mi jakiś styl (jak na razie zastanawiam się nad Czarną Panterą). Po [...]
izakson tak naprawde doradzanie w twoim przypadku to ladowanie w ciemno nie masz obliczonego zapotzrebowania kalorycznego wiec nawet btw trudno jest trudno dla ciebie okreslic wiec jedyna rade jaka moge ci udzielic to poczytanie forum pozniej uloz diete i wklej tutaj to poprawimy w zasadzie nic nowego ci nie powiedzialem
[...] że sprawa dotyczy również tej kwestii.Ty znowu piszesz to samo co już napisał wcześniej markus2m,z tą różnicą że podajesz domniemane imię i literę nazwiska. Takie posty nic nowego nie wnoszą do tematu,myślę że za niedługo wszyscy się dowiemy o co i o kogo dokładnie chodzi. I możesz być pierwszym który o tym napisze,i nie bój się kolego ja [...]
[...] podciąganie podchwyt szeroko 3s z 10kg dropami później od razu na atlas i 2s ściągania szeroko nachwytem z wymuszonymi dalej wiosło 3s 80 z dropem na 60 na maxa wiosło na atlasie neutralnym bic 2s 40 z dropem na 30 na max i przedramie znajomy poszedł po tym treningu spać od razu, a ćwiczyliśmy tak do 14 ja często zmieniam i coś nowego wymyślam
[...] przed sezonem za 20 milionów euro z Olympique Lyon rozczarował kibiców i zarząd na całej linii. Ostatnie doniesienia sugerują, że Malouda nie jest brany pod uwagę u nowego menadżera The Blues, Luiza Felipe Scolariego. AS Roma planuje się porządnie wzmocnić przed zbliżającym się sezonem. Sam kapitan rzymskiego klubu Francesco Totti [...]
podlacze sie do tematu, bo nie chce zakladac nowego, niektore zrodla podaja, ze biorac dawke kreatyny na czczo (w moim przypadku 5g) posilek (sniadanie) powinien byc 30 minut po kreatynie, zeby nie utrudnic wchlaniania. zgadza sie? czy mozna zjesc krete i za 10 minut posilek BTW ??
Na trasie z... - Nowa seria MDTV
