nowego

lalus wyslalam Ci wiadomosc, ale nie ogarniam tego nowego dzialania forum

[...] }:-( Wykonywałam również na innym wyciągu niż ostatnio - to również może mieć wpływ na ciężary :-) ----------- Lady ukrywam się };-) oczywiście żartuje Marta masz może w swoim zbiorze jakieś fajne wytrzymki tego typu jak wczoraj wykonywałam, ostatnio brak mi pomysłów a chciałabym coś nowego :-D Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-09-13 18:36:06

A je nie chce zakłądać nowego tematu więc się spytam tu odnośnie tych filmików: czy w MC nie chodzi o to, żeby sztangą nie dotykać ziemi w celu utrzymania napięcia mięśni przez całe ćwiczenie?

Przepraszam za duplikaty wypowiedzi, jeszcze nie przyzwyczailem sie do nowego UI forum

[...] slodkiego, nie grzesze, raz na kilka dni wsune jedynie jakis owoc. takze pewnie nie bede codzien sie rozpisywal, ale postaram sie odzywac jak najczesciej. w szczegolnosci, gdy pojawi sie cos nowego;] male podsumowanie po 6 tygodniach, w odniesieniu do ostatnich ~2tygodni: waga 89,6kg (czyli -1.5kg od 31.08) pas -98cm (czyli -2cm wzgledem 31.08).

Czekam teraz na wizyte u kolejnego ortopedy,powiedziano mi że poczekam około 10 tygodni ale znając życie nic nowego mi nie powie,chciałbym coś z tym robić żeby gorzej się nie spaprało,więc gdyby jednak ktoś miał jakiś pomysł co to może być proszę o pomoc.

A zapomniałe jeszcze (pytam tutaj żeby nowego tematu nie zakładać). Pytanie z innej beczki: czy siemię lniane mogę jeść w całości(tzn. czy ziarna w łupinach bez żadnego mielenia, gotowania itp)?

Mmmmm jaki trenindżek %-) Muszę przejrzeć te Twoje zestawiki, bo jak człowiek sobie wkręci, że jest ciekawy przeżyć czegoś nowego, to jest łatwiej }:-( Na Twoje czasy nie będę patrzeć @@-)};-)

[...] rok później dziewięć mistrzostw Europy w Barcelonie - wspomniał Skucha. Prezes już wcześniej, na początku września, poinformował poprzez stronę PZLA, że "dla komfortu pracy nowego zarządu kluczowe stanowiska w biurze będą podlegały procedurze konkursowej". - Nie chcę być posądzany, że się otaczam kolesiami, znajomymi, że kogoś lubię bardziej, [...]

[...] pojemnik do parowaru i jakiś talerz i też tego praktycznie nie muszę pilnować. Poza tym można też wszystkie brudy wsadzić do zlewu i zalać wodą i myjesz wtedy raz na mieciąc jak zauważysz, że jesteś twórcą nowego życia}:-( i jak fajki? kupiłeś jakieś wspomagacze żeby rzucić - powodzenia Ci życzę i też z tym walczę na razie przez ograniczanie

własnie sie zastanawiam czy dam rade robic mase na J/NJ mianowicie nie zdołam zjec tyle kcl w 8h bo zawsze tych osmiu sie trzymałem.Nie miałem okazjo czytac Twojego nowego art. ale juz od tygodnia zwiekszyłem wegle i mam problemy trawienne slyszałem ze kiszona kapusta do kazdego posiłku pomaga?

Smak ohydny, ale nie ma smakować lecz działać :) POLECAM wszystkim którzy chcą spróbować czegoś nowego

Siemka zakupilem dzis l carnitne 600 na opakowaniu pisze zeby stosowac1 godzine przed treningiem na czco(nie bezposrednio przed i pojedzeniu) i dzis akurat mam dzien nie treningowy ale zaczynam tez dzis robic interwaly , a znow inerwalow nierobi sie na pusty zoladek wiec jak mam to dobrac ;d pomozcie Z tego co mi wiadomo, to interwały robi się [...]

[...] na medialisach i nie mogłem zasnac, jestem masakrycznie wypruty, jutro jeszcze zrobie rece i wolne. Jednak piec dni z rzedu nie dla mnie@-) Od nastepenego tyg. zarzuce cos nowego Barki jak to barki, z ich "zniszczeniem" raczej problemow nie mam. Dwojki okej ale nie czuje zeby zbytnio dzis dostały. Nie ogarniam jak to Wypychanie na suwnicy ma [...]

KUBINHO Zgadza się. Zależy mi na budowaniu czystej masy mięśniowej, a przy większej ilości węgli mnie zalewa. Małymi krokami do celu. davidooo Tak, planuje zakup w tym miesiącu, ostatecznie w listopadzie. Jeszcze nigdy nie korzystałem z supli więc coś nowego.

greene zwolnil farraha i zatrudnil nowego trenera Dave'a Palumbo, na foto po pierwszej powaznej redukcji - 3 melony ed + 2kg wolowinki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9104a082167d41dc837abcdfb26f304f.jpg wiem ze bylo ale foto zaj**iste :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-10-05 16:37:49

no to już zależy od wielu czynników :-) a co nowego znowu wymyślają ?

no to już zależy od wielu czynników :-) a co nowego znowu wymyślają ? Pytasz o prawko? Nie wiem jak na motór ale na samochód to konkretnie pojechali ;d 3k pytan, 15sek na opd, brak cofania, na tescie ok 40pytan + cos na jeździe

Jak już wspomniałem kasa, czas i chęć spróbowania czegoś nowego.

kvrwa niechce mi sie ejszcze nowego robic zrobie w weekend jednak chyba ze bd czas w tygoniu %-) klatka bary tricole wyciskanie skos + hantle r6 ... 47x6 wyc lezac flarowo r6 + rozpietki 3/4 8-10 ...100 x4 + 12 x10 pompki na poreczach 4-6/max/max 20 x6/6/8 rozciaganie cycow 60sek wycisk hantli siedzac r6 + unoszenie bokiem siedzac r8 ...37 x6 + 12 [...]