nowego

adzik nie będe się wypowiadał na temat HST bo nie miałem z nim przyjemności . Szczerze powiedziawszy w moim przypadku wiążę z nim spore nadzieje na przełamanie stagnacyjnej formy i poprawy wyników siłowych łącznie ze wzrostem masy Wypowiem się po 8 tygodniach tego nowego doświadczenia z czymś innym niż dotychczasowy split

[...] z ciezarami zeby nie bylo ciezko psychicznie:) i po tyg sprawdz, waga zawsze z rana najpepiej po WC:D po tym zrobic roztrenowanie i zaczac HST:) na mase zapodalem tez nowego arta o diecie mozesz zajzec:) http://www.sfd.pl/DIETA_-_NIEZB%C4%98DNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SI%C5%81Y_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html http://www.thedailyplate.com/ juz [...]

miala byc zaawa z ciezarami i jest adzik:) zawsze cos nowego jak piszesz. Najazniejsze ze saopoczucie dobre i zadowolenie nawet z takich dziwnych treningow jest Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-07-31 19:07:10

[...] ze to mozna liczyc w dekadach, bedziemy mieli co najwyzej akcje ze strony rzadu/korporacji i reakcje ze strony podziemia. To tak samo jak z hackingiem. Mozesz zainstalowac nowego antywirusa, a ja napisze nowego wirusa, ktory twoj program nie rozumie. Potem ty zrobisz update, potem ja zrobie update. I tak w kolo. Zwlaszcza, ze sporo mozgow jest [...]

Też prawda. Grin, ale co go Greg nowego nauczy? Sorry,że tak późno odpowiadam,ale oglądałem włądcę pierścieni 2 wieże:)) Nie nauczy go pewnie za dużo nowego nic,bo Overeem to stary wyjadacz,ale: zapasy! Nauczyć go musi wykorzystywac skille i ATUTY jakie ma,no i robić mu gameplany ;) Podekscytowałem się %-)

[...] ale myślałem, że to tylko jednorazowa przygoda. Przejechałem wprawdzie tylko 32 okrążenia, ale wystarczyło to by zostać pełnoprawnym kierowcą Formuły 1 - dodał. Kubica od nowego sezonu startuje w barwach Renault F1 Team, z którym niedawno przedłużył kontrakt na kolejne dwa lata. Jak zdradził polski kierowca, decyzję podjął kierując się przede [...]

Nie najgorszy artykuł, ale nie wnosi nic nowego do mojej wiedzy.

[...] wątpliwość wartość sportową tak skonstruowanego składu personalnego zespołu i jego możliwości realizacji zarysowanych planów. Najbardziej włodarzom klubowym oberwało się za nowego obcokrajowca - Duńczyka Hansa Andersena. Powód takiej surowej oceny był prozaiczny: zawodnik w dotychczasowych swoich występach na polskich stadionach nie zasłużył [...]

[...] to włodarze spod Jasnej Góry liczyli na awans do finału. Dzień po tym meczu Australijczyk - Ryan Sullivan zachorował... Włókniarz nie zdołał w ciągu dwóch tygodni znaleźć nowego obcokrajowca i w okrojonym składzie wybrał się do Bydgoszczy. Postawę drużyny w tym meczu dobrze pamiętamy... Wrzesień: Około trzech tysięcy kibiców przybyło na [...]

witam po treningu spozywam nowego mass activatora i Ostrovit WPC 80 i mam problemy żołądkowe. mam odstawic na jakis czas???? czy pokombinować np raz białko po treningu a gainer jakos póżniej i na odwrót???? prędzej tak nie miałem teraz jak otworzyłem nowego mass activatora. ma cos w składzie co mi przeszkadza????

oglądałem po ang więc wiele nie zrozumiałem ale nic nowego nie powiedzieli, głównie o pędzie do bycia najlepszym i o złym wpływie sterydów na organizm - nic nowego nie wymyślili ale film znośny

[...] Kompletnie nie moja pora. Wole biegać ćwiczyć o 5,30 niż o 21. Jak sobie przypomnę wcześniejsze wyjazdy, czy pracę w tygodniu poza domem 3 lub na początku 5 dni, to w czasie wolnym leżałem i w necie traciłem czas, a po 3h to już tylko odświeżałem onet czy coś nowego jest %-). Więc patrzę na to w ten sposób - czas jest, tylko trzeba go ogarnąć

[...] wszedł po aerobach. Pepsi Max i herbata w ciągu dnia pozwalały zapomnieć o głodzie. Wieczorem testowałem cole kupioną podczas powrotu ze Szczecina przez Niemcy. Coś nowego smakowo, ale po 1 szklance paskudna %-)/ /SFD/Images/2015/12/31/ee09413bb14d43dd880ee16ebfbb1560.jpg Fotki z posiłków 1, 2, 3: [...]

A powiedz mi,podciąganie na drążku trzymając się tych lekko zakrzywionych uchwytów dobrze Ci wchodzi? Ja zawsze znacznie lepiej czułem grzbiet jednak na prostym drązku. Bardzo dobrze czuje, akurat w 113 nie ma mozliwosci podciagania na prostym wiec od dawna tylko na takim wykonuje. TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 01.07.2013 Czas nas goni juz [...]

[...] BCAA Powder Po treningu siłowym: 30g Whey C6 Przed snem: 1 tab Vitamin A-Z (do ostatniego posiłku) 5g Magnesium Citrate Odczucia Zgodnie z zapowiedzią zasmakowałem dzisiaj nowego smaku BCAA Powder - wiśnia ! Przyznam szczerze, że nie zrobił na mnie tak dobrego wrażenia jak mango-melon. Czuć ten posmak wisienki i słodycz, natomiast moim zdaniem [...]

Arni - co do nagrania to nie ma sprawy - 8min przerwy = przynajmniej prostowniki wypoczęły przy MC ;-D Co do tego nowego treningu nóg to jestem mocno ciekaw jak się on u Ciebie sprawdzi. Trening wygląda na niesamowicie ciężki do wykonania, bo w jednym obwodzie jest sporo ćwiczeń do tego każde na 20 powtórzeń. Ciekawi mnie czy takie dojechanie nóg [...]

[...] ciężaru, a podobno da się podwiesić dodatkowo 10-15kg, ale i tak będzie to za mało inna opcja to we wrześniu/październiku ewentualnie zmienię siłownię bo otwierają coś u nas nowego dużego przysiady na hack maszynie - 4 x 12/12/12/12 - na małych ciężarach (~100kg), nie miałem weny na mocne dobijanie martwy ciąg na prostych - 100kg x 12 / 110kg x [...]

Dope klasyka na ciezkie treningi :-)) Jak macie jakies swoje ulubione kawałki to dzielcie się :-)) ja z nudów załozylem kiedys na fb fanpage z muza na trening (link w podpisie) i zawsze cos nowego sie przyda ;-) dla mnie muzyka na treningu to bardzo wazna sprawa, wiem ze wiele osob preferuje trening w ciszy, ale ja ich nie moge zrozumiec %-)

Smiejemy się z twojego artykułu bo nie wnosi nic nowego przeczytaj podwieszone posty to zobaczysz że ameryki nie odkryłes A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

*.*✬⋰´¨)SZCZĘŚLIWEGO .•´,•*´¨)¸.•*¨)✬NOWEGO ROKU ¸.•´¸✬⋰.•*´¨)✬I SZAMPAŃSKIEJ [...]