nowego

Ja wolę nowego daba niż tego świrka z kalibra o ciągłej nawijce o zielsku ,choć konfrontacje są świetne.

[...] drazek, moj luby tez o nim marzy poza tym tabletki odstawione, dostalam tez miesiaczke, nigdy tak sie z niej nie cieszylam jak teraz mialam az 4 bite miesiace bez okresu odbiegajac od tamtu...:) nie idzcie na Saw 5 do kina, szkoda kasy. za to polecam eagle eye fajny film, akcja jest, naprawde ok. za tydzien zdam relacje z nowego Bonda

Zastanawia mnie to co napisałeś nt treningu Żadnej sztywności , że robisz to na co masz ochotę Co trening mięsień nie jest zanudzany tym samym ćwiczeniem , nowy bodziec. Od dawna korci mnie spróbowanie takiego treningu , bo zauważyłem , ze rosnę w okresie 1-2 tygodni od rozpoczęcia nowego planu treningowego potem jakbym stał w miejscu. Pozdrawiam

Queblo, sog trafiłeś w sedno a propos postrzegania pań trenujących sw, to mamy osobny temat, w którym już chyba nic nowego sie nie wymyśli a co do poziomu intelektualnego uderzaczy: ja na sekcji mam jednego wykładowcę-doktora PK sama jestem na ostatnim roku studiów (rewizja finansowa - dość wymagające), na mojej sekcji jest też paru innych [...]

nie chce zakladac nowego tematu, to podkleje sie pod ten.. mam pytanie, przeczytalem diete R. Slodkiewicza, i na sniadanie wcina on zmixowane jaja, platki, rodzynki orzechy i potem smazy to na patelni z dodatkiej oleju.. czy takie cos dla osoby poczatkujacej tez bedzie dobry? czy raczej omijac smazenie szerokim lukiem? dziex i pozdr

nie chcialem zakladac nowego, a temat jest powiazany, a wiec: a stary san tight + tussipect? czy cos da? jak tak to ile? dzieki za odp :) Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2008-10-27 16:07:03

[...] zobaczył okazje 349zł a mając w planach kupno telefonu długo nie myśląc klikną kup teraz xD dokonał przelewu po 2 dniach dostał telefon wystawił pozytywa i cieszy się z nowego telefonu xD Co do 5310 to malutki muzyczny fon cieńki ale za to w miarę masywny (ciężki) dobrze leży w dłoni, na pewno się sprawdzi jeśli będziesz chciał używać [...]

Nie chcę zakładać nowego tematu, więc spytam tutaj. Z tego, co czytałem, to pobór w tym roku jest OSTATNIM W OGÓLE (niezależnie od rocznika). Czyli ktoś z 89' jeśli przetrwa do grudnia, to ma już spokój. Ostatnio natomiast jeden kolega mi namącił, że 89' nie jest objęty tym zniesieniem i dalej będzie musiał się bawić w załatwianie odroczeń podczas [...]

NIe chcę zakładać nowego tematu. Czy można robić HST w PIĄTEK , SOBOTA, PONIEDZIAŁEK? czy jednak musi być dzień przerwy pomiędzy treningami?

Ok, wczoraj był trening: Barki: Uznałem, że spróbuję czegoś nowego, więc poszły trzy potrójne serie Wyciskanie sztangi zza karku na maszynie smitha, głęboko i powoli, 60 kg x 8/unoszenie hantli na boki z przytrzymaniem u góry 10 kg x 10/ odciąganie po łuku linki wyciągu x 8 - ćwiczenia wykonywane jedne po drugim, bez przerwy. W następnej serii [...]

[...] mówią o tym że w tym roku(listopad./grudzień) jest ostatnie wcielenie do wojska. Tak więc nie wiem kto i gdzie znów wymyślił że jeszcze dwa lata trzeba będzie przed wojem uciekać. Powtarzam po raz kolejny,jeśli politycy nie zapomnieli wspomnieć nam zwykłym ludziom ze coś nowego uchwalili to w tym roku jest ostatni pobór i ostatnie wcielenie!!!

Witam chciałbym zapytać czy coś się zmieniło ... Ja nie chciał bym Tu mieszać Ale ja zaś słyszałem z WKU Nowy Sącz ze właśnie będą wcielać do wojska słyszałem ze jeszcze 2 wcielenia będą ;/ grudzień ,na wiosnę 2009 :( CZY wiecie coś nowego MATTI napisz coś Zmieniony przez - WoJToG w dniu 2008-10-28 10:11:59

w sumie nic nowego dla odchudzajacych dobre no i dla lubiacych tenowac ale na szczescie sa juz suple z dodatkiem składników z tych papryczek

[...] a ja nigdy nie napisalem ze malay jest zly bo w koncu chyba ktos za jakis shit nie zamienilby sie za klasyczne bmve szkoda tylko ze jest z tego tylko prop i czy nie cha nic nowego zrobic czy sa na tyle tepi ze nie potrafia. Mysle ze najlepiej sprobowac jedno i drugie i wtedy sie wypowiedziec. Ja sie wypowiadam o atomiku bo propa probowalem .

Nie będe otwirał nowego tematu, więc napisz testowałeś to? Jak tak to napisz ile poszło w sile i masie.

To są dropsety, nic nowego. Łatwo o przetrenowanie.

[...] cwiczen, po kilku tyg nawet sie nie obejrzysz jak przekroczysz swój max, zaczynasz od mniejszych ciężarów żeby było można dodawac co tydzien kg i przyzwyczajać mięśnie do nowego wysilku.Jesli zaczniesz od zbyt duzego ciezaru to po 1-2tyg moze byc koniec tego co bylo planowane bo nie bedziesz w stanie dodac nawet 1kg i to sie mija z celem, co [...]

aha i nagraj filmik koniecznie z nowego rekordu w MC

dziękuje mam jeszcze jedno pytanko zeby niezasmiecac forum i niezakładac nowego tematu który parabolan lepszy o dlaczego hexan czy acetat??

Ok, kolejny dzień, tym razem wg. nowego-starego planu treningowego (jest na stronie 2.) Klatka: Tu się trochę pobawiłem w sprawdzanie siły. 100, 110, 115, 120 kg. Poszło z dobrą techniką, bez podnoszenia dupy i kociego grzbietu. Za tydzień podejdę do 125 może. Życiówka, czyli 130 kg była zrobiona przy wyższej wadze i masakrycznej technice, więc [...]