[...] coś o sobie: na siłowni ćwiczę około rok, mam 182cm wzrostu, niecałe 70kg masy:(. Przedtem ćwiczyłem klatka+triceps plecy+biceps barki+nogi. Teraz chciałbym wypróbować coś nowego tzn ramiona chciałbym ćwiczyć 2x w tygodniu żeby je bardziej poruszyć na cyklu kreatynowym. Propozycja nowego planu: Poniedziałek - klatka+ triceps Wtorek - przerwa [...]
Dobra mam pytanie nie chce zakladac nowego topicu wiec spytam tutaj jesli pozwolicie Czym mozna oczyszczac pory po uprzednim otwarciu ich maseczka? Pliska ziomy zdradzcie mi ten sekret:* crxx16 to teks z naszego spam postu Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-07-31 17:20:37
[...] przyszło mi 4,5 kg. Jestem zadowolony ze swojego wyglądu i nie wiem czy jeszcze kiedyś będę brał odżywki :). Gainerek leży u mnie na szafie już jakiś czas i czeka na nowego właściciela . Oddam tylko w dobre ręce :). Data ważności 18.12.07 Smak waniliowy Obowiązuje wpłata na konto (ewentualnie mogę wystawić towar na allegro jeśli ktoś się [...]
[...] podales linka gdzie przez pol minuty jest pokazany Imi Lichtelfeld i Gaby Noah wspol-tworca IKMF ten sam czlowiek ktory byl na moim filmie Bardziej chodziło mi o pokazanie nowego wywiadu z Marcinem Michalikiem dla portalu Gazety Wyborczej. trenujac w IKMF i nie wiedzac kim on jest to jest smieszne bo nawet konkurencja jak to nazwales [...]
prosilbym was o jedna rzecz o ulozenie diety waze 66 kg a jesli chodzi o posilki w diecie prosilbym zeby znajdowaly sie tam takie proste rzeczy jak np.kanapki jajecznica jakies makarony ryze kasza i takie tam rózne(chodzi o to zebym nie zabulil duzo na tej dietce bede bardzo ale to bardzo wdzieczny
Witam mam do was pytanie z pokrewnego tematu,nie zakładam nowego wątka bo mam nadzieje że ktoś przeczyta i uzyskam odpowiedz.Sprawa wygląda tak: na głowie zawsze gole sie mach 3 power i pianką ale zastanawiałem sie czy depilator usunął by wszystkie włosy z głowy -próbował ktoś tak ? Mysle nad depilacja laserowa ale moze depilator rozwiazwal by [...]
LINK DO NOWEGO TEMATU GDZIE SĄ FOTKI NIKE PRO! http://www.sfd.pl/SPRZEDAM_SUPER_NIKE_PRO%21_TANIOCHA%21-t344983.html Proszę w tym temacie juz nic nie pisac! Pozdrawiam!
Jestem z Jordanowa tak, że do Rabki mam 14 a do Nowego jakieś 30. Całkiem blisko, ale chyba wolałbym chodzić do Nowego pomimo, że to dalej. Jak nie to wybieram się na Wisłę do Krakowa 80 km:(
nie bd zakładał nowego tematu,wszystkie osobistości siedzą tu więć spytam Jolecyn Angloma,reprezentant Francji,wystapił ostatnio w turnieju w barwach Gwadelupy,przepisy na to pozwalają?ocb?
Witam, mam 14 lat i dopiero zaczynam moją przygodę z siłownią i sporo rzeczy nie rozumiem/ nie umiem dlatego chcę się was zapytać;) Ćwiczę aktywnie już tydzień i boli mnie w zgięciach łokci - normalne? w dodatku po tak krótkim czasie wychodzą mi na wierzch żyły... normalne czy nie? Na razie mam tylko Hantle 2x 10kg. Nie mam nawet ławki ale mam [...]
Witam. Nie chciałem zakładac nowego tematu. Chodzi mi o odblok miedzy cyklami 4tygodniowymi. Jest sens wrzucac clomid czy dać HCG, provi, clen/efke i jechać non stop...?
[...] minimalnego, czyli kwalifikacji do Ligi Mistrzów. Franz Beckenbauer: Wynik ten jest następstwem pasywności drużyny w poprzednim sezonie. Konsekwencją tego jest utworzenie nowego zespołu. Chętnie zobaczyłbym kardę w takim zestawieniu grającą w Lidze Mistrzów. Teraz niestety nie pozostaje nam nic innego niż przeczekanie roku i cieszenie się z [...]
*** SPAM ***
