[...] deki jest 200 mg a biore 300 na tydzien wiec 3 flakony = 600 = 2 tyg , a omki mam ostatnie dwie wiec nie wiem jak to zrobic , moglbym przez te 2 tyg brac sama teke i od 10 tyg dokonczyc te 2 amp omki, ale to by byla za dluga przerwa od omy czyli 2 tyg i potem znowu zaczac ja brac? bo przeciez nie kupie nowego opakowania w ktorym jest 5 starzlow
[...] przez Ciebie zestaw robiłem i to często w przeszłości. Po treningu klaty i pleców jest już mniej siły na biceps i triceps. Teraz chciałbym właśnie więcej energii poświęcić bicepsowi i tricepsowi bo wizualnie odstaje od reszty. Po Też chciałbym wypróbować coś nowego. Niestety u mnie ciało równomiernie się nie rozrasta. Dzięki za odpo Pozdrawiam
Za około miesiąc przeprowadzam się do miasta w którym na bank będzie siłownia, więc możliwe że będę do niej chodził i będę potrzebował nowego zestawu ćwiczeniowego.. ;) ale pytam tak na teraz jak powinienem wykonywać te ćwiczenia tak jak pytałem w poprzednim poście.. ps tanie to nie jest O.o
moim zdaniem nazwę Tematu można by zmienić na bardziej obszerniejszą np "Wszystkie pytania dotyczące sprzętu na siłownię" lub coś w tym stylu. Wtedy gdy ktoś by miał jakieś problem z oparciem itp by nie zakładał nowego tematu a takich tez sie sporo pojawia. pzdr/ Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-07-03 18:51:59
Tu nikt Ci nie powie co masz wybrac. To tobie ma sie podobac nie nam. Idz tam gdzie cie ciagnie poprostu. A jak wybierzemy za Ciebie to potem mozesz zalowac po co posluchalem goscia z sfd. Na kyoku by mi bylo napewno lepiej. Siadz w domu i przemysl a nie zakladaj nowego posta.
[...] prowadzonej przez Jose Mourinho, jednak w ostatnich dniach kierunek włoski lekko stępiał, pojawiła się natomiast szansa na przeniesienie do mistrza Hiszpanii. Koncepcja nowego trenera Chelsea Luiza Felipe Scolariego oparta jest raczej na linii ataku z Robinho niż z Drogbą , stąd możliwa byłaby jakaś forma wymiany zawodników o ile się na to [...]
[...] Lilian Thuram w najbliższy poniedziałek pożegnają się z kolegami z zespołu i opuszczą Camp Nou. Zawodnikom wygasły bowiem kontrakty i teraz na własną rękę będą sobie szukać nowego klubu. Bardziej skomplikowana wydaje się być sytuacja Thurama. Francuski piłkarz przeszedł bowiem niedawno badania medyczne, które wykazały wadę serca i jego gra dla [...]
Siemano koksy, mam pytanie. Tzn. chce poznać zdanie ludzi z tego działu, ale nie bede zakładał nowego tematu, bo nie ma sensu zaśmiecać tego działu takimi pytaniami. A mianowicie. Zakupiłem mono i gainera Jak najlepiej stosować waszym zdaniem? Moge po treningu porcje mono zmieszac razem z gainerem?
nie chcę zakładać nowego tematu, więc napisze tutaj http://pl.youtube.com/watch?v=1B2q5aJvQ-I czy to możliwe żeby ktoś umarł po takim kopnięciu czy ktoś po prostu nazwał tak (Guy dies from head kick (must see!!))ten filmik? Zmieniony przez - bahplayer w dniu 2008-07-04 16:49:11
No wlasnie.... Jak to jest? Bo ja sobie przyjalem ze cos mi tam spadnie po cyklu(cykl trwal 5 miechow, przerwa do stycznia od saa) i ze w pierwsze 4 tygodnie nowego cyklu na kick starcie odrobie to co stracilem. Mniej wiecej dobre rozumowanie?
[...] miesiaca oczekiwania i nadal brak KONKRETNEGO terminu kiedy bedzie. i NIE, nikt po otrzymaniu paczki sie ze mna NIE KONTAKTOWAL!!! Nie wspomne o jakosci wykonania "nowego" modlitewnika. Prosze o KONKRETNE odpowiedzi a nie wasze STANDARDOWE LANIE WODY i WYMIJAJACE ODPOWIEDZI Do wszystkiego dolaczylem zdiecia od samego poczatku. Od [...]
Aha nie bede zakladal juz nowego tematu : Czy trening FBW robi sie tylko kiedy jest sie poczatkujacym ? Ja nie mialem zadnych spadkow formy ani nic, poczatkujacym napewno nie jestem, a jednak polecono mi tutaj ten trening wiec nie jestem pewien czy dobrze robie nie wykonujac splita. Sory za to ze pisze bez polskich znakow ale jestem w usa i nie [...]
podpinam się pod temat bo nie widzę sensu zakładać nowego Czy w przypadku osobnika ENDO-Mezo po treningu zarówno siłowym jak i HIIT posiłek Ryż biały para (ok 15-16min gotowany) + banan + WHEY jest dobrym rozwiązaniem? (wszystko w BLENDER i taki mix) Dodam że przed treningiem BCAA 1g/10kg MC Ewentualnie mógłbym zmienić gramaturę, dać mniej ryżu a [...]
Witam, nie będe zakładał nowego postu bo problem mam ten sam-łydki,generalnie nie cierpie ćwiczeń na dolną partie,ale zastanawiam się jakie są ćwiczenia na: mięśnie piszczelowe? Puma ty o tym wspomniałeś oświeć mnie jeśli możesz,z góry wielkie dzięki