nowego

ale namieszałem... przyznam szczerze, iż nawet nie spodziewałem się takiej dyskusji :))) Drodzy koledzy, nie wiem czy tytuł postu jest prowokujący, adekwatny do sytuacji Olimpu na rynku krajowym czy nie, chciałem jedynie podzielić się z Wami moimi spostrzeżeniami. Wiem natomiast ilu funkcjonariuszy SG i policjantów, z którymi mam okazję ćwiczyć [...]

heheheheh widze ze mamy nowego znawce od wina daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=684185

opłać abonament Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

mysle,że te nogi juz zostały wymienione na młodsze czy mam tutatj na mysli nowa kadrę liderów czyli obecnie będziemy miec nową erę KK. Jeżeli chodzi o BJJ to był przykład fenomenu nowego ,które szybko przemineło na rzecz dobrego sprawdzonego karate prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] nauczyl sie prawie wszystkiego na forum i ten i ten duzo wiedzą(sorki ze akurat z dwoch roznych dzialow) ale ich wiedza sie rozni bo Kruszek jeszcze sie uczy a Lucka juz nc nowego niemozna nauczyc bo wszystko wie przemyslcie to pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

[...] wysiłek w postaci tańca, to ten jeden dzień wolny był zupełnie wystarczający do zregenerowania się. Stres?oo, tego to jest sporo ale w sumie zawsze tak było, więc to nic nowego;) Zawsze "szybko" żyję Co do snu to nie mam żadnych problemów-śpię jak zabita równe osiem godzin i nikt nie da rady obudzić mnie zanim ten czas minie Mam [...]

no no pełen podziwu ajem dla mojego nowego guru kaziny , kolo wymiata i bije wszystkich innych na łeb . nie wiem jak ty to robisz ze osiagasz takie wyniki ,ael trening czyni mistrza to i wsyzstko jasne. ja postanowiłem ze od jutra ide w twoje ślady(nie zamierazam bic rekorda;p) itesh ostro ćwicze na brzuszek ,bo ostatnio mi siem niezbyt [...]

Pozdrawiam nowego kolege ktory ma pojecie o cwiczeniu predyspozycje jak najbardziej OK, ladna kulturystyczna sylwetka, tylko trzeba poprawic pozowanie A co do misiaela to kiedys wklejal fotke i nie czul sie pier.dolonym modelem .... http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=37765&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia Nie [...]

Sluchajcie chlopaki nie kce mi sie zaczynac nowego tematu dlatego tutaj napisze !! Mam odzywke HARDBODY GAINER 3600 4kg i pisze tutaj wyraznie 1 porcja - piec pelnych miarek = 232g z 0.5l chudego mleka i to jest Weglowodany 185g Bialko 70g tluszcze 22g I kupowalem to w kulturystycznym sklepie gdzie gosc byl dosyc fajnie zbudowany i mowil mi ze [...]

jak wyrzuce waskie wyciskanie to juz bedzie dobrze jezeli chodzi o sierie (10)nieobawiajcie sie nie cwiczylem w ten sposob trica tylko przy ukladaniu nowego planu mialem dylemat co wybrac tempozera- nie cwicze na ciagu bo takowym nie dysponuje (cwicze w piwnicy w domku)posiadam tylko wolne ciezary (moze w przyszlosci sobie wyciag zrobie) Zycie jak [...]

na pasku zadań jest opcja "edit" po otworzeniu nowego okna masz opcje resize i to wszysto...! --==Pozdrawiam==--

Dałem Ci soga za odkrycie nowego prawa w arytmetyce Każdy ma swój Mount Everest

Ty sie nieodzywasz to szukam nowego obiektu zainteresowan;) hej ada to jak wpadniesz domnie na gg?? numer masz w profilu pozdrawiam wszystkie piekne panei z tej strony Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

[...] Steve Francis, który rzucił 26 punktów i zanotował 8 zbiórek. Najsłabszy w tym sezonie klub koszykarskiej ligi NBA, Cleveland Cavaliers - po raz pierwszy prowadzony przez nowego trenera Keitha Smarta - przegrał 94:103 z Orlando Magic. W poniedziałek władze klubu z Cleveland zwolniły trenera Johna Lucasa. Zastąpił go na tym stanowisku jego [...]

hehehe Veronko, nie wiem czy teraz te zaproszenie do pomocy w smarowaniu nie nabierze nowego znaczenia... A za teksty "dlaczego mężczyzna/kobieta są lepsze od czekolady" i... za pomysł oraz jego poparcie macie wieeeeelkie SOGI ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie [...]

ja mam włączone powiadomienia i co jest nowego w Alternatywnej to skanuje ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

To to już czytałem. Na tym forum staram się znaleźć nową wiedzę płynącą z innych, często lepiej zdefiniowanych dyscyplin. Może coś nowego da się wkomponować do treningu. A tak przy okazji to w wielu miejscach czytałem, że przy statycznym obciążeniu trwającym dłużej niż 12 sek. stawy przestają być smarowane i zaczynają się zużywać (niestety wiem [...]

[...] suchego bądź z niewielką ilością margaryny, 1 banan lub jabłko. II posiłek (spożywany po treningu, bez względu na porę treningu): 1 szklanka (250-300 g), napoju proteinowego (50 g mleka odtłuszczonego w proszku miksować z 200 g mleka chudego, dodając 1 jajko i soku pomarańczowego), 1 -2 sztuki owoców świeżych. Obiad: 100-200 g chudego [...]

WITAMY PIROGRONIAN-65% CYTRYNIAN-68% JAKO CIEKAWOSTKĘ PODAJEMY WYNIK CZYSTOŚCI NASZEGO NOWEGO MONOHYDRATU KREATYNY/OLIMP MICRONIZED CREAPURE MONOHYDRATE/-HPLC=103,6% POZDRAWIAMY SERDECZNIE TEAM OLIMP

[...] gimnastycznej, szukaj sposobność, aby uaktywniać się w codziennym życiu. Chodź na spacer po obiedzie, używaj schodów zamiast windy, stój zamiast siedzieć. Wymyślaj sobie coś nowego. Sprawą zasadniczą jest zmiana nawyków. To się opłaca. 9. RÓB SOBIE PRZERWY, ABY ROZŁADOWAĆ STRES. Łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Stres powoduje podniesienie się [...]