nowego

Martwy mogę spokojnie wyżej wejść ale narazie progresuje 2.5 kg na tydzień. Zaczynałem od zera. Gram w koszykówkę długo ale siłownia to całkowicie coś nowego dla mnie. Typowy ekto. Ręce rozpiętość 2metry a nogi większość długości ciała. Genetyka nie pomaga :D

bierz dzien w dzien, zacznij od 1 capsa nawet na dobe (chyba ze masz nowego, z reszta zobaczysz czy trzepie czy nie), biorac codziennie spowodujesz szybka adaptacje organizmu (ukl nerwowego). czy masz nowy czy stary dowiesz sie patrzac na date waznosci, jak miesci sie jeszcze w roku 2008 to raczej stary, jak 2009 - sorry winetou.

no bo niechce zakladac nowego a slyszalem ze jest dobry

poczekaj gino do premiery nowego preparatu

nic nowego.juz pare osob skarzylo sie na taka reakcje po xpe.

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam mam pytanko nie chce zakladać nowego tematu i smiecić forum podepne sie pod temat. Wpadła mi w ręce apteczna omka co prawda troche przeplaciłem ale byla możliwość to i zakupiłem obecnie teraz jest [...]

Przejdź się po obu klubach i zobaczysz, gdzie lepiej są zajęcia prowadzone. A poza tym po co czekać do nowego roku? :-)

Witam serdecznie. Starałem się zaczerpnąć info w temacie "sustanon i deka" ale odeslano mnie do nowego tematu. Od 10 lat trenuje MMA i siłownia tez nie jest mi obca. Lecz to moja pierwsza kuracja. Kolega zalecił Sustanon 250 i deke zagryzajac metą. Cykl 8 tyg. Po cyklu odblokowanie "Clomit" (czy jakoś tak). Moje pytanie czy 1. Cykl 8 tyg na [...]

Witam nie chcę robić spamu,nie mogłem dodać nowego tematu nie wiem czemu nie mam takiego przycisku nigdzie ale mniejsza z tym.PRzed wakacjami byłem gruby 153 i 58kg teraz 156 i 45kg ćwiczyłem 100pompek.pl i 300brzuszkow.pl jeździłem na jeziorko rowerem 6km codziennie w jedna stronę,jakieś 2tygodnie temu kupiłem ławkę i sztangę [...]

nie pal gdyż : -możesz sobie "zryc łeb" -możesz się uzależnć psychicznie , szukac czegoś nowego i źle skończyć -po paleniu reakcja odwrotna - czesto dolina - związem ze zwrotnym wychwytem serotoniny itp lepiej uprawiać sport , spotykać się z przyjaciółmi , mieć hobby itp to pomaga do tego mamy taką porę roku ze się nikomu nic nie [...]

witam.mam nowego SE K550i czarny, caly komplet,z plusa,nieuzywany,folia na lcd - 450zl PlusFON z plusa,nowy,nie uzywany,caly komplet,512MB karta - 320zl

MOge ci sprzedac sagema my411x nowego za 270zl z gwarnacja itp

dokładnie jak kolega, za tyle kasy kupisz wiele lepszego sprzętu ze spokojnie zrobisz donową siłowanie, a wcale nie musiusz brac sprzetu nowego, poszukaj uzywanego

Mówiłem że macie tutaj faaaaaajnie, faaaaaajnie - jak w reklamie tego Nowego POPa ?

[...] i niektóre fajnie bardziej uwidoczniły.Fajne połączenie,miałem dylemat czy jeść winstrol czy mete,ale że winstrol jadłem niedużo wczesniej w cyklu i chcialem probować cos nowego to zmieszałem tak ,i jestem zadowolony.Jedna była prze***ana rzecz,że tak nerwowy to chyba jeszcze nigdy nie byłem,strasznie podatny byłem na byle co i byle jaki [...]

Zmienic cwiczenia i caly plan. Zeby miesnie rosly potrzebuja nowego bodzca a nie tej samej monotonni.

Jeszcze pytanko żeby nie zakładać nowego tematu. Czy warto na redukcji robić chet day. Jeśli tak to co ile? Dzięx za odp.

[...] przygotowawczy. kreatyny (mono,piro i cytrynian)mam juz na cykl silowy. na wytrzymalosc chcialem lyknac tt+zma+alc+zen-szen+aminokwasy ale czekalem na wasze opinie i propozycje.moze czegos nowego bym sie dowiedzial :) thx macie po sogu za starania aha!to nie jest trening kulturystyczny!raczej ukierunkowany pod sztuki walki. pozdrawiam Bongo

Nie uważałam za stosowne zakładania nowego tematu dla mojego małego pytania: Nie orientujecie się jaki jest kalendarz imprez na ten rok? Dokładnie to chodzi mi o występy na Malcie, bo tu się aktualnie znajduje, a od siostry z Polski miałam przeciek, że coś gdzieś słyszała. Z góry dziękuję :)

2kg wagi w jakim czasie? srednio 1kg na miesiąc to wynik optymalny z reszta dieta wysokobialkowa - nie koniecznie musi byc najlepsza na masę i prosba: nie zakladaj codziennie nowego tematu, bo ludzie zaczynaja juz Twoje topiki nie tylko omijac - co zglaszac do usuniecia...