nowego

Sory ze nie zrobilem nowego blogu, ale teraz nie mam do tego glowy. Jutro bedzie na 100% z fotami. Wczoraj byly nogi, na lajcie bo przemeczone troche 5x61 kg 4x67 kg 3x77 kg 2x85 kg 2x85 kg Mam filmiki z siadow 5x61 kg ale niestety b. slabe swiatlo wiec na youtube nie ma co wrzucac, moge wrzucic na serwer jezeli kogos interesuje.

ta tussi nie bylo ale juz jest. Pauza pewnie z powodu nowego opakowania - teraz jest kartonik, 2 blistry po 10 tabsow i obfita ulotka z zastrzezeniami ze to i tamto... :) Kolega z obrazka: bylo sadlo, troche zeszlo ale rzezba to to nie jest - i to wszystko po wspomaganiu efka, silownia, aerobami i dieta? kiepsko

Witam ponownie! Nie zakładam nowego tematu bo jest ten prawie aktualny. Zmieniły sie nieco srodki a wiec: 1 - 4 metanabol Alchemia 20mg/ed 1 - 8 testoviron 250mg/e4d no i mam 12 clomidu i paczke tamoxifenu. Poradzcie prosze jak sensownie rozpisac odblok.

[...] ale układałem go pod moje preferencje i starałem się zachować pewnie zasady. Dałem lekki priorytet na klatkę w sumie wyszło mi 15 serii na nią. Nie będę zakładał nowego postu dam go tutaj jak by mógł ktoś sprawdzić to będę wdzięczny! CEL: masa STAŻ: 9 m-cy WAGA: 67kg WZROST: 169cm T.R.E.N.I.N.G: PLAN A: *wyciskanie płasko sztanga [...]

[...] czterech zawodników - obrońca Clemente Rodriguez lub pomocnicy Jonatas, Eduardo Costa i Pablo Zabaleta będzie musiał postarać się o hiszpański paszport przed startem nowego sezonu i największe szanse ma na to ostatni z wymienionych. Dokładnie o godzinie 1:20 nad ranem Paweł Golański przyleciał do Bukaresztu. Dziś obrońca Korony Kielce ma [...]

W dziedzinie diagnostyki wydzielania GH nastąpił wielki postęp z chwilą zaproponowania przez grupę jugosłowiańsko-holendersko-hiszpańską nowego testu oceniającego uwalnianie GH z łącznym zastosowaniem GHRH (GH-releasing hormone, somatoliberyna) i peptydu GHRP-6 (GH-releasing peptide 6). Ta ostatnia substancja jest syntetycznym heksapeptydem [...]

No i doczekałem się nowego PB! A oto jak do tego doszło: Waga: 96,2 Wyciskanie płaska ławka: 20/20*2 60/6*2 90/4 110/2 130/1 147.5/1 162.5/1(ciężko po chorobie i spadku wagi, ale poszło bez pomocy!) Wyciskanie skos głową w dół 60/15 100/10 130/8 Zabawa w uczenie się techniki zarzutu Przedział wagowy 20-60kg I to w sumie wszystko. Plan minimum [...]

[...] do kupie omega 3. przed treningiem brać 2 tab Olimp ALA i ok 8 Tabs BCAA. po treningu carbo Tylko ile tego carbo brać po treningu?? A bo przy okazji zapytam tu nie chce juz nowego tematu w odżywianiu zakładać. Czy przy obliczaniu zapotrzebowania we wzorze jest tam łaczna suma kcal z treningów z tyg. dzielona na 7 dni. To w ilosc spalonych kcal [...]

[...] sportowy Realu - Predrag Mijatovic dzwonił do niego, aby jasno dać do zrozumienia, że hiszpański klub oficjalnie wycofuje się z walki o Brazylijczyka. Tymczasem, Galliani ujawnił także, że klub jest bliski pozyskania nowego napastnika: "To może być Brazylijczyk, ale nie Adriano." Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-10 15:38:21

Zamknięty?? Nowego moge miec z allegro za 65 + KW według mnie za drogo moze zjedziesz z ceny?

Gdzie jest boks - , trochę nieprecyzyjne pytanie. Zna ktoś jakiś boks najlepiej rzeby... - , żeby. ... znajdował sie w okolicach Nowego Kleparza... - a w jakim mieście Każdy pewnie wie, że Nowy Kleparz jest w Krakowie. A i jeszcze jak będziecie podawać to podajcie ul. i nr.telefonu jak oczywiście znajdziecie. - to jeszcze my mamy szukać za [...]

[...] cos ciekawego... np. najlepsze wyniki w poszczegolnych konkurencjach (polskich zawodnikow i zagranicznych) wstaw jakies ciekawe foty tych konkurencji (wyszukaj takie jakich jeszcze nie bylo) dodaj swoja opinie na temat poszczegolnych konkurencji itp.itd. Jak sie zdecydujesz to daj znac - tego posta usuniemy i zalozysz nowego poprawionego. Pozdr

musisz to sprawdzić w meczu i powiedz jak było trudno już coś nowego wymyślić, zwód polega na tym, żeby zrobić coś czego przeciwnik się nie spodziewa, ale żeby nie doszło do tego, że nabierzesz przeciwnika pierwszym ruchem, a potem wjeżdżasz na niego bo musisz przeprowadzić swoją wcześniej zaplanowaną akcje bo to trąci już cyrkiem Wszystko co [...]

Moim zdaniem Mariusz powinien już po tym sezonie wyjechać za granicę, najlepiej do ligi włoskiej. W Polsce już się niczego nowego nie nauczy, a widać ile taki wyjazd pomógł Michałowi Winiarskiemu.

[...] się dawno porozumiały, zostały nam tylko formalności, które powinniśmy załatwić w czwartek do południa - powiedział Kopiec. - Dawid jest bardzo zadowolony, to dla niego duży awans sportowy. Po zakończeniu udziału reprezentacji Polski w MŚ U-20 Janczyk pojedzie na testy medyczne, a po nich od razu dołączy do nowego zespołu. onet.pl Powodzenia!!

Gdybym wiedział to bym nie zakladal nowego tematu i bym nie prosil o pomoc.

[...] może mieć (prawie) każdy, jak dla mnie szczycić można sie jakimiś osiągnięciami typu Samurai i Cine - oni naprawdę czegoś dokonali w tym dziale, są poniekąd pionierami nowego trendu. Wiemy że było wielu przed nimi ale oni jako pierwsi to udokumentowali w pewien sposób. Nie chciałbym tu umniejszać nikoumu, ani psuc fety ale moje zdanie jest [...]

[...] może mieć (prawie) każdy, jak dla mnie szczycić można sie jakimiś osiągnięciami typu Samurai i Cine - oni naprawdę czegoś dokonali w tym dziale, są poniekąd pionierami nowego trendu. Wiemy że było wielu przed nimi ale oni jako pierwsi to udokumentowali w pewien sposób. Nie chciałbym tu umniejszać nikoumu, ani psuc fety ale moje zdanie jest [...]

[...] pół roku w rodzimym Boca Juniors. Z władzami Villarreal popadł w konflikt, gdy dobrowolnie przedłużył sobie wakacje, opuszczając tym samym początek przygotowań zespołu do nowego sezonu. Wcześniej Villarreal odrzucił ofertę Manchesteru United. Obecnie Riquelme przebywa z reprezentacją Argentyny na Copa America, gdzie w finale tej imprezy czeka [...]

dzieki powoli wyrastam na nowego lidera dzialu pozdro bod.