nowego

[...] mięśniową. To samo się tyczy przyciągania linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim - mogę się zapytać o bliższe argumenty usunięcia tych ćwiczeń z planu? Chętnie czegoś nowego się dowiem, chociaż ja preferowałbym zostawić te ćwiczenia - zapytacie czemu? A temu, że je po prostu lubię. Pytam tylko, czy naprawdę trzeba je wyrzucić, jak tak, to [...]

[...] wezmą jeszcze na MT to myślę, że TKD i tak bardzo by się później przydało, nie chodzi mi o sam sposób walki a przygotowanie do cięższych treningów panujących na Thaiu - nie zaczynałbyś od zera, byłbyś raczej dobrze rozciągnięty, wydolność organizmu byłaby poprawiona. Grunt to nie przenosić później niepotrzebnych dla nowego stylu przyzwyczajeń.

Ja mam takie pytanie. Po ułożeniu nowego planu nogi wypadają mi w sobote. A tak się niefortunnie składa, że w niedziele mam okazje pograć na hali w piłke (ze szkoły). Traktowałem to jako normalną aktywność i nie przeszkadzało mi to wcześniej, ponieważ miałem klatę w sobote (w poprzednim planie). Teraz jednak lekkie zakwasy się pokazują po [...]

zeby nie tworzyc nowego tematu to mam pytanie co do aerobow i hiita. Czy mozna połączyc taki hiit z aerobami np: zamiast robic 10 interwałów zrobic na początku ze 3, pozniej 10 minut zwyklego truchtu, a potem gdy odzyskam siły znow zrobic ze 3 interwałki ?? Sam hiit jest zbyt ciezki dla mnie, a aeroby podobno nie są tak efektywne. I jeszcze [...]

dobre efekty Saib robisz na tych Wodynowskich planach sam zastanawiam się teraz nad treningiem, czegos nowego bym spróbował. elite whey jest kozak białko dobry wybór. pozder

[...] Piłem z przyjemnością. Agatce również smakowało. Na zakończenie wrzucę jeszcze skład Elite Whey Protein. *** WODYN: mówisz i masz! q-bazz: pewnie z czasem spróbuję czegoś nowego, albo aktualne cele zmuszą mnie do zmiany. Zobaczymy. kamsonik11: oczywiście polecam spróbować. Może akurat to będzie idealny trening dla Ciebie. Co do Elite'a, jedno [...]

[...] codziennie po ok 30 min , ale zastanawiam sie czy za jakis czas nie zmienic tego na a6w ale nie wiem czy da rade coś fatu spalić na tym , ale zobaczymy , narazie przygotowuje się do nowego cyklu Xp + Cp + wpc ostrowi + bcaa a potem pojade redukcje na thermal blast extreme i bcaa jako antykatabol :D wiec moze do wakacji cos na brzuchu wskuram :D

ZAPRASZAM --> http://www.sfd.pl/Suplementacja_%2D_NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html oraz do nowego tematu z pytaniami -> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! -> http://www.sfd.pl/temat323659

Było nie zakładać nowego posta ja już sie zarejestrowałem :/

a ja z checia zobaczyl bym jakies nowe smaki typu: owoce tropikalne,melon,malina lub marakuja wiec, jak nie chcecie powielac to zrobcie cos nowego,rzeby odbiegalo troche od reszty firm. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-26 17:18:19

Fajne zawody, jest na co popatrzec bo bedzie paru naprawde dobrych zawodnnikow. Miałem sie zebrac i zaczac cwiczyc od nowego roku a tak bede Wam kibicowal z widowni, powodzenia

[...] wystarczy wejść na stronę IPF i wyjdzie ilość wpadek na przestrzeni ostatnich dwóch lat rekordowa ilość .I to nie wpadają płotki ale zawodnicy z najwyższej półki Siwokon, Meszaros .... ludzie którzy wywindowali rekordy Świata. Nowe ciasne ( superciasne koszulki powodują że zawodnicy nie mają czasu na przyswojenie nowego sprzętu, przepisów itd

[...] 3 ćwiczenia po 4 serie na kazda grupe miesni. Zauważyłem,że mięśnie rąk rosną mi wolniej w stosunku do reszty ciała, dlatego chce poświęcić im więcej czasu stad szukam nowego planu. Ten który zaprezentowałem w pierwszym poście został mi zaproponowany przez kolege z siłowni. Chce go skonfrontować z Waszymi opiniami. Poszczególnych ćwiczeń [...]

co do starego no-xplode to niewarto nowego nie jadłem pozatym zajrzyj do działu "nasze testy ...." bedziesz wiedział jak co ludzie odbieraja....

[...] PROSIMY O SKORZYSTANIE Z WYSZUKIWARKI GDYZ MOZLIWE ZE TAKOWA ODPOWIEDZ(I) JUZ PADLA(Y)" i do wyboru mielibysmy 2 linki, jeden do wyszukiwarki, a drugi do "zaczecia nowego tematu" (oczywiscie bez odczekiwania gdyz denerwowaloby to 'normalnych' userow) Powyzsza propozycja jest dla admina gdyz tylko on jest w stanie dodawac roznego [...]

Żeby nie zakładać nowego tematu to tutaj zadam jeszcze pytanie: Która Glutamina jest lepsza ? -Trec L-Glutamine Extreme (400g) -Sports One Power Glutamine (500g)

Cześć. Ja z syfów wyleczyłem się przy użyciu tylko mydła siarkowego. Używam go z miesiąc i nic nowego nie wyskoczyło, a stare znikło. Teraz mam problem z bliznami. A ten Cepan to można stosować jak się ma takie te, no...Nie wiem jak to nazwać...grudki czy zaskórniki? Bo podobno używa się go po całkowitym wyleczeniu syfów. To z takimi grudkami [...]

[...] mo wiec wytrzymalosc i sila poki nie przestawie sie na max jest slaba cos bym potrzebowal co wspomoze me trudy jablczan mysle wspomoze wytrzymalosc hmb napnie skore i efekt jest tyle ze moze cos jeszcze sie pokazalo nowego coby bylo warte uwagi pod katem mego celu spalacze mam witaminy mam omegi tez moze jakies cudenko sie pokazalo dlatego pytam

nie zakminilem.... cel moj czy cel zgrywania sie? nie zgrywam sie w tym momencie pisalem jestem z suplami dwa lata w plecy nie obserwuje co sie pokazuje co jest nowego wiec zamiast doszukiwac sie zgrywania po prostu mozna odpowiedziec na pytanie????????????

To się wpisuje tak "ręczne", czy można jakoś kliknąć, żeby ten kod przenieść do nowego tematu?