Poczytałem trochę i stwierdzilem ze zrobie coś w rodzaju FBW. NIe chciałem nowego tematu zakładać wiec w tym podam rozpiskie.Byłbym wdzieczny za sprawdzenie i słowa krytyki , ponieważ to będzie mój pierwszy trening tego typu, priotytet to plecy i nogi. PON - Siłownia rano i Grappling wieczorem SIŁOWNIA Wiosłowanie w opadzie tułowia 2-3x12 [...]
co do cykli na stawy to hmm, ogolnie Góral ma cos miec nowego ze stanow jeszcze nie wiem co to bedzie(chyba w pazdzerniku) artrox-dobry produkt pod wzgledem składu i cenowo tez ok najwazniejsze to sa witaminy dobre+omega 3 i do tego dokupujesz inne bajery ogolnie artroxu oszamałem juz mnostwo i musze powiedziec ze mojejemu barkowi jakos znaczaco [...]
[...] to podtrzymać pytanie do smoka czy moge gadać w gainerze bo to mój ulubiony temat i niewiem co bez niego zrobie a co myslicie o jakiś prosty zapytanakach w gainerze zamiast nowego tematu ja osobiście jestem za zapomniałem sie pochawalić że dostałem 5 z polaka<lol>z aktywności na lekcji jeszcze nigdy takiego czegoś nie dostałem.swoją drogą [...]
Witam!! To znowu ja.. :P nie chce zakładać nowego posta więc kontynuuje ten:) Jak już wspomniałem nie stać mnie na firmowe odżywki, ale kumpel mówił mi że kupuje "serwatke białkową" z mleczarni za małą kase. Czy opłaca się jeść takie rzeczy? słyszałem że jest tam 13g super przyswajalnego białka. Pozdrawiam
[...] technik nie spowalniamy ciosów tylko walczymy jak na zawodach (trener daje duże rękawice kaski i ochraniacze na piszczele i każe walczyć przez pięć minut) No to nic nowego. To występuje chyba w każdym stylu uderzanym. Jednak nigdy nie uderza się tam z całej siły. Jest to bardziej light-contact. Na zawodach jest full. Ale zawody to [...]
ale to dla mnie nic nowego ja moge siedziec i 20h przed kompem na forach dyskusyjnych itd wiecej info na dniach w dziale z testami Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-27 11:14:14
dzieki za wszystkie wypowiedzi nie chce zakladac nowego tematu wiec powtorze te pytanie, ktore mnie dreczy ^^ i teraz mam pytanie, wiem ze w atlasie napisane jest aby trenowac kazda grupe miesniowa raz w tygodniu, ale ktos pisal ze lydek nie trzeba sie tak kurczowo trzymac a wiec madrze jest cwiczyc np. lydki w poniedzialek i piatek ? podobne [...]
[...] - obawiam się że waga jego ciała przeniesiona na sztange w tym przypadku może skończyć sie co najmniej źle.Poza tym trudno samemu się kontrolować i ćwiczyć 'symbolicznie' mając do dyspozycji trochę większy ciężar(w tym przypadku 'trochę większy ciężar' nabiera nowego znaczenia) dlatego(do autora) - odradzam, ale i tak zrobisz co zachcesz! pzdr
Witam wszystkich. Jeśli chodzi o genezę zatrudnienia w moim sklepie Banana to jest dokładnie tak jak on mówi. Szukałem nowego pracownika i kiedy już go znalazłem dostałem maila od Banana że dowiedział się o moich poszukiwaniach i reflektowałby na tą posadę. Ponieważ już kogoś miałem to odmówiłem, a gdy po 2 tygodniach niespodziewanie nowy [...]
Napisałem tego posta tutaj bo nie chciałem zakładać nowego tematu, a widzę ze mało osób się wypowiedziało na temat tych kapsułek( u mnie to wogule mało kto słyszał o bionabolu w kapsułkach XD) Ale fakt faktem że ta różnica czasowa to heheh Matsup a moze ty sie wypowiesz na ten temat
Witam, Juz nie chce zaczynac nowego postu, ale mam problem, dokładnie chodzi mi o gi, zastanawiam sie nad DANHRO NIPPON COMPETITION a DAX TORI GOLD jak myslicie która bedzie lepsza, bo cena jest podobna...
Zeby już nie zaczynać nowego tematu, to proszę o jeszcze jedną radę. Dziś dokończyłem zakupy z myślą o rozpoczęciu cyklu kreatyny i ogólnie na składznie mam: *Biogenix Carb 3kg *Biogenix Prolongatum 1,5kg *Biogenix Ultra Whey 1,2kg *ZMA 'apteczne' *Turbo Creatine Power Sports 500g *Dextro juice Olipma 1,5kg. (PS dieta rowniez jakby kto pytał I [...]
[...] się swoją imponujacą muskulaturą. „Jestem w fenomenalnej formie.- oświadczył- „Już na obóz przyjechałem w dobrej formie. 4 listopada zobaczycie nowego mistrza świata WBO wagi ciężkiej. Obiecuję wam, że skopię mu tyłek.” Znacznie spokojniejsze było wystąpienie Liachowicza, który na początku zauważył, że [...]