nowego

Deco16 nie kumam podloza twojej inspiracji... Mozesz mi powiedziec po ch*j. Przeciez w poscie, do ktorego link otrzymales od Kermita jest wszystko napisane. Pytales czy byl topic o tym, otrzymales odpowiedz, ze byl. Pisz teksty, ktore wnosza cos nowego do dyskusji. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-12-05 03:26:02

A teraz pytanie z innej kategorii, ale nie chce zakladac nowego tematu. Czy jezeli bral bym sterydy przez pare cykli i nagle przestal sie koxowac, ale nadal chcial bym sie rozwijac to czy odzywki i dobra dieta duzo zdziałaja ?? Pytam bo nie wiem, bo pare osób mi mwoilo, ze po takim koxie to miesnie sie rozwijaja tylko po sterydach.

Klatka butterfly- ćwiczenie izolowane je się wykonuje na końcu, a ćw. podstawowe typu wyciskanie na początku Triceps Jaki masz staż jeszcze napisz bo 4 serje głównego ćwiczenia na triceps dal zawansowanego to trochu mało Zresztą ten plan cza by było cały poprawić lepiej poszukaj nowego.

a jeszcze tak żeby nie zakładać nowego tematu: chcę sobie kupić Life Energy z Treca i zacząć brać po regeneracji, jak to brać? Czy tylko przed treningiem, czy też rano, i ile kapsów?

Przerwa miedzy cyklami jak wyzej i sadze jak damix takze zmienial bym zródlo kreatyny... dla lepszego pobudzenia miesniowego ... hmm zawsze to jest cos nowego ...

pruba nowego podpisu

[...] Bo to odżywki, które miałem. Kupiłem Kaizen ULtra Mass czeko - właśnie piłem pół na pół woda/mleko 100g - smak nawet nie taki najgorszy, aczkolwiek mógłby byc mniej słodki. Ale to tylko 1500g, więc szybko będę mógł coś nowego wziąc Zrezygnowałem z gain fasta, bo tam bardzo mało białka. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2005-12-06 16:25:22

[...] trofeum na własność. 13 lat później trofeum zostało skradzione i do dziś nie odnalezione. Międzynarodowa Federacja Piłkarska (FIFA) stanęła przed koniecznością wyboru wzoru nowego trofeum. W konkursie zwyciężyła rzeźba Włocha Silvio Gazazingi. Przedstawia dwie osoby wnoszące do góry ręce w geście triumfu. Podstawę stanowią dwa pierścienie [...]

[...] lat grającego w kadrze (wcześniej byli to Mariusz Liberda, Wojciech Kowalewski i Artur Boruc). Natomiast Rzeźniczak po przyjściu Wdowczyka początkowo popadł w niełaskę u nowego trenera. Miał w tej rundzie lepsze i gorsze występy. Jednak dwoma ostatnimi występami, z Koroną w Pucharze Polski i Arką w lidze udowodnił, że jest piłkarzem niezwykle [...]

Nie chce tworzyc nowego tematu a problem mam dokladnie ten sam - zapadniety mostek :-/ spowodowany krzywicą w dzieciństwie... Moj trening klatki wyglada tak: wyciskanie na płaskiej 4s 12-10-8-6 wyciskanie sztangielek na skosnej 3s 12-10-8 rozpietki 3s 10-12 Jak w ten trening wkomponowac cwiczenia na wewnętrzna częśc klatki ??

[...] szpaner-bo nigdy jeszcze nie zacząłęm bójki na ulicy),albo sam fakt że np bede umiał obronić własną dziewczynę czy siostre(jak już to kiedys mi sie zdarzyło)przed jakimś złoczyńcą. A obecnie???Cóż trenować nie moge niestety z przyczyn niezależnych ode mnie ale mimo wysokiego ryzyka zastanawiam sie czy nie wrócić,lub czy nie zacząć czegoś nowego.

[...] wlasnie ze zaczynace pisac rzeczy jak z kosmosu o ktorych wogole nie mam zielonego pojecia...ale to wy sobie snujcie te swoje pararele a ja ide na silke i pozniej poczytam sobie co nowego wymysliliscie na temat picia carbo na noc.moze napiszcie mi jakas specjalna miksture na noc...carbo i 2 zabki czosnku nie no zartuje.dzieki za wypowiedzi

Witam! Wszyscy przezyli Za pielegniarke ja robilem Juz niedlugo eliminacje do "II zawodow Strong Grubno 2006' Mam troche nowego sprzeciku.... moze zapodam jakas fotke... Pozdr

Ano odpada szkoda trzeba wybrać sobie nowego faworyta na tą kolejkę

[...] ponieważ: 1 Niema warunków 2 Niema zabardzo kiedy(ale zawsze znajde czas) 3 Niemam odpowiedniego sprzętu Ale poradze sobie i jak coś damznać na tym temacie nie będe zakładał nowego. A szczerze to co zonacza 2-6-4-8-6 itp. jak jest opis treningu powiedźcie, ilośc seryjek? powtórzen co i jak?PLZ Jane jak byś znalazła jakis plan treningowy na forum [...]

[...] dyskwalifikacja. W jej trakcie nie będzie mógł prowadzić zespołu - wyjaśnił przedstawiciel klubu Walter Hellmich. - Mam nadzieję, że szybko uda się nam znaleźć nowego szkoleniowca". W najbliższym, sobotnim meczu ligowym z Arminią Bielefeld, 47- letniego szkoleniowca zastąpi jego dotychczasowy asystent Heiko Scholz. Do awantury [...]

Animal - a konkretnie? co chcesz powiedzieć nowego o treningu dzielonym? Chłopaki, siedzę na SFD od chyba 2000 r, było wtedy tu może z 500 zarejestrowanych użytkowników. W tym czasie sie ozeniłem, studiuje, pracuje, cwicze, etc. i sfd nie jest dla mnie proirytetem, szczegolnie w tym wydaniu ... Napisałem wiele artykułów i odpowiedzi, wielu już [...]

zapodaj na dział to ciągle ludzie sie pytają jak trenować w domu mimo że jako takie zapiski treningu domatora są ale pewnie twuj art bedzie " przełomowy " i coś pomoże a napewno bedzie to coś nowego dla działu ... naturalnie wszyscy oto cię proszą gdy znajdziesz odrobine czasu

Animal - a konkretnie? co chcesz powiedzieć nowego o treningu dzielonym? No choćby to że cały świat odchodzi od treningu dzielonego w rozumieniu kulturystycznym w stronę treningu funkcjonalnego a tu ciagle bez zmian - klatka/triceps, plecy/biceps itd ...

Ok zajrze ta, jak bedem ial jakis problem(a napewnmo bede miał;)) to napisze tu a ne zrobie nowego tematu:))