znaczy nie zgniło, ale jakieś dziwne sie robiło. Nie miałem cytryny w domu. Więc nie. Nie zakładając nowego tematu to można jeść łososia wędzone tak z x3 w tygodniu prawda ? nie więcej.
no jak to jak wrócić... u góry jest "loguj/wyloguj" i przelogowujesz się na zaor100... a tego nowego nie można zlikwidować... będzie sobie wisieć... zostaw... przyda Ci się w razie jakiegoś banana...
[...] wiekszego obciazenia niz 40 kg. I naprawde mialem dosc po treningu. Pamietaj, ze istnieja mozliwosci takie jak spinanie miesnia na koncu cwiczenia, dluzszy okres rozciagania miesnia, ustawianie ramienia pod roznym katem, aby zyskac napiecie wybranych czesci bicepsa... Trening jest niezglebiony-ciagle odkrywa sie cos nowego.. Pozdrawiam.
Ja jam aktualnie , z z tym że kick boxing trenuje , od nowego roku pomyślę jakiś czas na siłownię pochodzić , potem pomyślę wrócić . Może samo przejdzie , a może zmień sztukę walki na jakąś inna . Długo już trenujesz ?
Zmień techniki, którymi walczysz. Była balacha to teraz staraj sie walczyc gilotyna etc. Lepiej pewnie nie bedzie, ale za to ciekawiej ... ;-) No i czegos nowego sie nauczysz :-)
możesz jakiś stack kupić a jaki to już od funduszy zalezy Jeśli braki w diecie to: Gainer, Białko, carbo, bulk zależy czego Ci brakuje, Witaminy, ZMA na noc. Czyli nic nowego a coś co naprawdę opłaca się kupować
Powiem w ten sposób - spotkałam się z badaniami to potwierdzającymi. Jednak jak ze wszystkim - znajdą się i przeciwnicy tej tezy. Nie wiem, czy wyszło coś nowego w tej kwestii, nie sprawdzałam. Swoją drogą najlepszą rzeczą, którą brałam "na spanie" był... Venom Lean Dreams (też zawiera melatoninę i kilka ziółek). Spało się aż za dobrze [...]
to jeszcze jedno pytanko choc zupelnie nie w temacie (ale nie chce tworzyc nowego posta) - czy po 4 tygodniach mozna odstawic mete jesli retencja wody jest za duża? a moze lepiej najzwyczajniej zmniejszyc dawki? - czy mozna laczyc srodki na bazie olejowej (np 1ml deci + 1ml prola w jednej strzykawce)?
nie zakładam nowego tylko wznawiam stary, bo w sumie ******ła trochę. kolega chce mi odsprzeadc opakowanie fenuplastu za dwie dychy jescze nie napoczęte, bo nakupował kiedys supli a potem zuamau ręke w łokciu i najbliszy trening zrobi najprawdopodobniej dopiero po upływie ich terminu ważnosci. brac ten syf myslicie? dawno dawno tem czytauem sporo [...]
[...] w zasadzie też już nie ma. I co do działania szału na mnie nie zrobił. OxyElite Pro mam już na półce i za 2 tygodnie zobaczę co to warte. W zasadzie poza tym na rynku nic nowego ciekawego chyba nie ma. Możesz pomyśleć nad Leviathanem też, albo Dren'em z tym że ten mało ekonomiczny jest, bo solo nie bardzo, więc na przykład z Thermo Stim'em.
Nie chce zakładać nowego tematu więc zapytam w tym czy wiecie może z jakiego powodu mógł się pojawić delikatny ból w prawym dolnym rogu brzucha ? Nie jest to mocny ból ale troszke uciążliwy, zacząl się gdy rozpocząłem cykl z kreatyną, aakg oraz Saw'em
oswiezam troche stary temat ale nie chce robic nowego bo pytanie jest moje troche podobne co w tym temacie na poczatku wiec rozchodzi sie o to czy warto brac tescia zamiast 200mg co 6/7dni tylko brac 100mg co 6/7dni to by byl moj pierwszy cykl i nie chcial bym przesadzac z nadmiarem tescia uwazam ze moj naturalny jest w maire ok wiec nie [...]
[...] biją i ciągle polecają to znaczy że coś jest ciągle dobre czyli reasumując ==> spełnia to na co wielu czekało a nie pierwsza seria rób zapasy a potem poczekaj aż coś nowego się wykluje w garażu z naklejką że z serbii czy tam z czarnogóry edit: ale widać już że się wykluło tego dużo i mam nadzieje ze nie będą sami sypać fejków żeby [...]
[...] i tak nie był w stanie ich przerobić... Dlatego po zmiejszeniu liczby serii i ćwiczeń osiągnąłem lepsze wyniki i tak ćwiczę już od paru lat. Ale, hmm... teraz jestem starszy, zauważyłem w siebie spowolnienie przemiany materii i mogę jeść mniej zachowując przy tym mięśnie... Więc... Ok. Biniu, skoro tak mówisz - spróbuję. Czas na coś nowego
poczytaj hst i innych zabawkach :D choc trudno mi na odleglosc pomagc jednak za min uznaje sie 2 * lepsze 3* (odpowiednia redukcja ilosci serii/cwiczen) > 4* juz nie wnosi wiele nowego
