[...] sam napisałeś, budowa masy mięśniowej trwała aż sześć miesięcy. Po takim czasie warto wejść na ujemny bilans kaloryczny, chociażby dlatego, żeby odpocząć psychicznie i wprowadzić coś nowego, co da Tobie dodatkową motywację i ochotę do treningów. Warto jeszcze abyś napisał jak w czasie budowania masy mięśniowej zmieniały się Twoje obwody ciała.
[...] "Ronowicz żądam natychmiastowego odblokowania mojego konta Panalbin. Chyba nie chcesz mieć we mnie osobistego wroga". Maila tego wysłałem poprzez pocztę SFD z nowego konta panalbik, więc w razie potrzeby myslę że Mateo będzie mógł sprawdzic czy z konta Panalbin było coś do Ronowicza wysyłane i potwierdzić to co napisałem w mailu z [...]
[...] pisaliście w PL Realia przechodzi wszelkie pojęcie. Radzę przyswoić te wskazane pkt regulaminu forum, które olaliście i nawijaliście na luzaku o sprawach które są zabronione. Odbanujesz mnie? nie chce nowego konta zakladac potwierdzalem tylko ze pewne lab oszukuje aby ostrzec innych Zmieniony przez - mapetttmapettt w dniu 2018-06-18 12:12:23
nie chce zakładać nowego posta więc pisze tutaj bo sprawa jest tak ze od 2 tyg masa stoi siła ładnie idzie, miche trzymam. Obawiam się że receptory się zatkały i już organizm tak nie reaguje na teścia jak na początku, i co teraz zrobic 2-tygodniowego offa żeby przeczyszcić receptory czy zwiekszyc czestotliwosc bicia prolki do e4d albo e3d 200mg??? [...]
z qmplem na dzialne strzelalismy do lodyg tulipanow z berrety (gaz,kulki) z 10m na 10 strzalow trafionych bylo 9 plywal ktos na katamaranie? a co do windserfingu zniszczylem w tym roku nowego fanatica Vanila
[...] duzo nowych technnik sie nauczylem dzis bede sobie przypominal , a dalej tak jak piszecie o to mniej wiecej chodzilo Krzyskowi , Glownie na tej sciezce w nocy doznalismy nowego doswiadczenia , bylismy skrajnie wyczerpani zarowno fizycznie jak i psyhicznie a tu na kazdej stacji agresor czy tez scenka rozne sytuacja na ktore mozesz reagowac [...]
Witajcie. Nie chciałem zakłądać nowego tematu a jest mała kwestia która mnie interesuje dotycząca produktu Cla + Green Tea. W wspomnianym produkcie w porcji 3 kaps znajduje się 900 mg ekstraktu z zielonej herbaty. Ile należało by wypić zielonej herbaty aby uzyskać taką samą dawkę? Wiem ze to jest ekstrakt i pewnie dostraczenie takiej ilosci z [...]
troche zle tu wpisalem dane z nowego kalk bo karkowka w nim ma b-12 , t-17 , ww-0 , kal-198 co jednak i tak dawalo spara roznice a weiec wpisalem wieprzowina 2 kat gdzie b-18 , t-20 , ww-0 kal-248 mysle ze taki kompromis bedzie ok bo ciezko okreslic ile dana karkowka ma tluszczu
proponuje żeby przed założeniem nowego tematu ,przynajmniej spojrzeć na stronę główna działu - taki temat dzisiaj już powstał nie wspomnę o wyszukiwarce
No i co , myslisz że jak założysz nowego posta to zdania beda inne ? :) Ja mam już z 5 lat i działa (troche głośno) choć mało używam. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]
Ja tam mam zamiar kupić 3kg nowego gainerka Activity za 90 zł. Na droższe po prostu szkoda mi siana. Poza tym gainer to przecież nie wszystko co jesz, a tym bardziej po treningu, kiedy organizm wchłania wszystko bardzo szybko. Wiadomo, że jakiś tam procent tłuszczu zawsze złapiesz robiąc masę, ale jest na to sposób - redukcja.
Zeby nie zakładac nowego tematu, napisze tu. Mam zamiar kupic kreatyne mono i stosowac ja calorocznie. Waze aktualnie 85kg przy 186cm wzrostu (swiezo po wycince). Czy dobrze bedzie jak bede bral 5g ed? Czy moze jakas piramide zrobic?
zeby nie zaczynac nowego tematu chcialem sie dowiedziec czy moge stosowac Therme pro z Deca co o tym sadzicie bo mam troche nipotrzebnego tluszczyku i nie wiem czy lepiej sie go pozbyc (oddtuscic sie) jak radzice chodzi mi o rzezbe chwdp
ja tam sygeruje zeby bydle p;oszukal nowego zrodla deci...moze zrozumie o co chodzi z yum samopoczuciem...chyba ze znowu nie najlepiej trafi :-% bydle zglos sie do blinga a.k.a. plytka wiedza to moze wreszcie zobaczysz jak to jes "na dece" :-%
przepraszam cie ale dokladnie nie wiuem o co ci chodzi przeczytalem regulamin uaktualnilem swoj profil nie wiem co jeszcze jak wiesz to pokieruj nowego prosze
Od razu napisze w tym temacie, żeby nie zasmiecac....potrzebuje jeszcze jakiegoś wyprobowanego białka (wpc), żeby zarzucić np.na śniadanie z owsianymi oraz jakieś bcaa (nie potrzebuje chyba robic przerwy między jedzeniem bcaa?), przerobilem bcaa od dymatize więc chciałbym coś nowego:)
