Konradzio7 -jesli powyżej znajdziesz to czego szukasz to oki, jesli nie to napisz mi o planowanej długosci cyklu itp., chyba że chcesz żeby wszytstko od poxczątku do końca ci napisać, ale wtedy będzie to troszkę zgadywanie i uogólnianie/poprostu pewien standard- chyba że cos zupełnie nowego ci rozpiszę/?
mam jeszcze 2 pytania a nie chciałem nowego tematu zakładać no to tak. od poniedziałku startuje z siłownią od poniedziałku do czwartku. zastanawiałem się czy piątek - niedziela nie zacząć biegać wiadomo nie wszystko od razu jednego dnia bo mi się wszystkeigo odechce czy to jest dobre rozwiązanie ? i 2 pytanie. kolega mi polecił w domu robić [...]
RE 2 kończyłem w niecałe 3 godziny-znałem na pamięć co jak i gdzie-to były czasy a co do T3 to pytanko: z winkiem w tabsach i z propem podejdzie??? jaka dawka jak dla mnie??pierwszy raz T3 będe brał. sorka że sie podłączyłem do tematu ale nie będe nowego zakładał przeca
nie bede tworzyl nowego tematu wiec ... 28 października Zawody Grappling Otwarty Turniej Submission Wrestling 2006 Warszawa 18 listopada Zawody Grappling Mistrzostwa Polski BJJ 2006 wg kosior.pl Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2006-08-18 00:21:32
Żeby nie zakładać nowego tematu chciałbym podłączyć sie do tego. A więc moja sytuacja wygląda następująco: posiadam 2 skręcane hantle po 15kg które mogę tak skonfigurować ze na jednym możne być ok 22kg. do tego mam jeszcze drążek, i czy na takim sprzęcie nie zmarnuje kasy na kreatynę?? Ćwiczę już ponad 8 miesięcy, niestety zamknęli mi siłownie i [...]
Link otworzę później bo teraz w telefonie nie mogę. Ja nie mówię że nie można robić więcej powt. Sam nieraz robiłem . Chodzi właśnie o szukanie nowego bodźca. Jeśli przestaje działać stara metoda to trzeba zaatakować mięsień inaczej, np. Zwiększając ilość powt, albo zmniejszając przerwy między seriami itp. Ale ogólna zasada jest taka że na siłę [...]
Link otworzę później bo teraz w telefonie nie mogę. Ja nie mówię że nie można robić więcej powt. Sam nieraz robiłem . Chodzi właśnie o szukanie nowego bodźca. Jeśli przestaje działać stara metoda to trzeba zaatakować mięsień inaczej, np. Zwiększając ilość powt, albo zmniejszając przerwy między seriami itp. Ale ogólna zasada jest taka że na siłę [...]
[...] swobodnie moglem cwiczyc tym co ostatnio. Mozna poprobowac- jestem zdania, ze na pewnym etapie nalezy szukac, eksperymentowac. Dopoki cos jest bezpieczne, nie ma co zamykac sie w schematach. Inna sprawa- niech Wam sie nie wydaje, ze wymyslacie cos nowego Wiekszosc technik juz zostala sprawdzona. Czasem mogla nie zostac oficjalnie spisana...
Również mam problem związany ze zmianą klubu - z góry przepraszam za odkopanie tematu ale lepsze to niż zakładanie nowego . No więc - w przyszłym tygodniu kończę 18 lat. Grałem wcześniej w piłkę w klubie - zacząłem jako junior i skończyłem jako junior. Oczywiście miałem tam wyrabianą kartę lecz najpierw zawołali za nie po 16 zł od każdego - a tyle [...]
Witam Na wstępie jeszcze raz dzięki za możliwość testowania waszego nowego produktu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/824118e3f9f3416da7c36ededb0dcf31.JPG Wczoraj przed treningiem kick-boxingu wziąłem pierwszą porcje PUMP GHOST’a, ok. 9 gram. Trening był o godzinie 20. Po pierwsze smak jest na +, z moich doświadczeń przed treningówki nie smakują [...]
tzn chailem napisac ze tak pozno wieczorem o 19 mi nie pasuje narazie ale od nowego roku moze sie to zmienic fajny klimat jest na dorjanie bo macie tam ring i mozesz sie poczuc jak prawdziwy zawodnik
Z tym tarciem o profil to nie jest tak źle w Pythonie, na wózek założone są takie kwadratowe plastikowe nakładki i to one głównie ocierają się o profil. Sunie jak po śniegu sanki :P :), ale bierz nowego pytona. bo jest i wygląda całkowicie PRO ;=] na jakość warto wydać więcej.
drapek .. jak zaczne trenowac to z pewnoscia bym sie skusil ;) zawsze cos nowego ;) tylko ze ja tez mam zamiar zaczac od wrzesnia.. dobrze sie zlozylo bo kumpel bedzie mial prawko wiec z nim dojade ;) calkiem pozytywnie sie zapowiada ;)
proponooje nowego gainera olimpa..fajny skład i super cena:) białka-ok 21 g z czego 80 % to koncentrat serwatki a 20% to ultrafiltrat białka jajka. bigger tm
Kamil Podwiesiłem temat z propozycjami nowego kalendarza imprez na rok 2011,tam znajdziesz odpowiedż. mifu Ty chyba naprawdę masz jakiś wielki problem z PZKFiTS,bo ciągle prowokujesz...
no czyli z tego wynika ze ja gowno osiagne bo przysiad to dla mnie cos nowego, b malo udzwigne w przysiadzie, choc dla mnie to dosyc duzo, czy to cos mi pomoze z wyskokiem? A te wyszystkie cwiercskoki itd to pomagaja cos wogole? Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2008-12-27 23:32:48
a kazik dla odmniany teraz odradza sama inse... dochodze do wniosku ze trzeba zrezygnowac z doradzania w trudnych tematach bo czesto sam obalam swoje teorie po tym jak naucze sie czegos nowego... ale insy jak dla mnie bez gh nie warto...
[...] <powinna być> porównywalna, po drugie przy wyborze activity wspieramy polską firmę, a nie czeską, cena również jest konkurencyjna, wiec jak dla mnie wybór activity jest oczywisty. i vitalmaxowi i activicie brakuje nowości, mam nadzieję iz w najbliższych czasach obie firmy coś nowego wypuszczę, konurencja obniża cenę i zwiększa jakość :)
Biceps i te sprawy
