nowego

Wszystkiego najlepszego z okazji nowego roku HANS :D!!

[...] jeszcze bralem dietka byla hardcorowa, tzn wtedy nie obliczalem ile to mialo kalori ale jakis czas temu wrzucilem i wyszlo mi 4500kcal - nie zartuje od pon zaczynam nowego cykla krehy tez to samo polaczenie i dietke 4700 dam znac jakby co czy cos uroslo dzis 100dniowka .... ale sie ne***e Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-01-14 [...]

cze i szczesliwego nowego roku Hans Andro to kolor dobralas

rox gt zalezy czy chcesz robic diete redukcyjna czy masowa napisz nowego posta w dziale odrzywianie najlepiej

to tu az taka cenzura?!?!?1 szok!!! szok !!! szok!!! kurde nie wiem czy sie przenosic do nowego tematu czy moze tutaj zapytam o animal paka?!?! zestaw witamin mineralow i enzymow trawiennych z domieszka aminokwasow moim zdaniem nie moze zdzialac cudow jednak dzisiaj uslyszalem od powiedzmy madrego czlowieka i siedzacego w w tym sporcie i ogolnie w [...]

Witam wszystkich zainteresowanych z okolic Bielska Białej. Obecnie jesteśmy w przeddzień otwarcia nowego klubu który będzie się mieścił w Bielsku przy ulicy Widok na obiekcie BBTS Włókniarz. Post ten piszemy zarówno z myślą o poinformowaniu potencjalnych zawodników oraz co najważniejsze z myślą przeprowadzenia anonimowej ankiety która moglaby nam [...]

witam prosil bym o sprawdzenie mojego nowego planu na mase prosze o ewentualne poprawki i sugestie staz dosc dlugi wiec mozna troche podnies poprzeczke :P Poniedziałek: Klatka piersiowa, triceps, brzuch Środa: Plecy, biceps, przedramię Piątek: Naramienne (barki), kaptury, brzuch Sobota: czworogłowe i dwugłowe ud, łydki Klatka piersiowa: - [...]

hehe w tym temacie to nigdy nie mialem problemu, wrecz przeciwnie jak mieszkalem z rodzicami to ojciec zawsze probowal kazdego nowego supla a jak byl "wczorajszy" to sie domagal zeby mu jakies bialeczko zmiksowac hehe mamie tlumaczylem ona pojmowala i bylo git do sie pytaja jakie najlepiej witaminki kupic pozdrawiam

no calkiem fajna silka . daj wiecej fot z nowego pomieszczenia

Myślę, że nasze społeczeństwo wymaga jeszcze trochę czasu na zaabsorbowanie nowego trendu, jakim bez wątpienia sport. Kiedyś ludzie nie przywiązywali do tego uwagi, a sport uprawiali tak naprawdę tylko zawodowcy, których uważano za nieuków, bo poświęcali więcej czasu na treningi niz na szkołę. Powoli się to zmienia, coraz więcej młodych ludzi [...]

[...] Od 1997 roku występował w Legii, z krótką przerwą na grę w Widzewie Łódź. Trener stołecznego zespołu - Dariusz Wdowczyk nie widzi miejsca w zespole dla Magiery, dlatego były piłkarz olimpijskiej reprezentacji szuka nowego klubu. Trenerem Hamarkameratene IF jest były bramkarz reprezentacji Norwegii i m.in. Chelsea Londyn, Frode Grodas.

Spoko luz rozumiem Ale jeszcze przyznam ze za kazdym razem jak wbijam do Twojego posta nowego to pierwsza mysl "o kurde urusch chlopak znow " bez kitu.Pozdro i postepow dalszych rzycze.

[...] czasem wypije gainera troche 6 posilek przed samym spaniem 30 gram ostrowi // DODAJ OLIWY czy moglby byc taki zarys diety?? Wiecie codzien zmieniam posilki, mieszma, cos nowego dodaje, staram sie tylko aby posilek po treningwy był taki sam(kurczak+ryż+wafle) ZA MALO WEGLI ZLOZONYCH I ZDROWYCH TLUSZCZY TO SNIADANIE MUSI BYC PORZADNE I DO [...]

Jak si nie umie jeździć to sie nie jeździ A tak na poważnie to szkoda już nie zobaczymy go na ringu:/ ehh trza czekać na nowego Gołote

[...] posilek ser biały ,i w zaleznosci jak idzie zapotrzebowanie na Bialko/Wegle dodaje makaron,lub chleb czasem wypije gainera troche 6 posilek przed samym spaniem 30 gram ostrowi czy moglby byc taki zarys diety?? Wiecie codzien zmieniam posilki, mieszma, cos nowego dodaje, staram sie tylko aby posilek po treningwy był taki sam(kurczak+ryż+wafle)

Teraz wychodze ciekawe jaka średnia hehe Chyba jeszcze nie wystawią ocen pały Je**ne Technikum , chyba od nowego semestru przepisuje sie do Liceum.

Ola tylko tak dalej,ja nieumie sie zebrac zeby mniej slodyczy jesc a mialem od nowego roku

DYMATIZE Mega Milk 2,27 kg MEGA MILK - przebój na rynku amerykańskim! Maksymalnie anaboliczna formuła nowego typu łączaca w sobie doskonałej jakości białko i najlepsze, najzdrowsze kwasy tłuszczowe, które pomagają w przyroście absolutnie beztłuszczowej masy mięśniowej. Smak tego białka należy do najbardziej cenionych w USA! Wartość [...]

Witam, nie chce tworzyc nowego tematu, wiec dokleje sie tu:) sprawa wyglada tak. Mam nadwage nawet spora, mysle ze dobre 6-10 KG. Mam 175 cm i 82 KG, troche miesni. W listopadzie wazylem 89 wiec troche juz zgubilem. No i teraz chodze sobie 2 razy w tygodniu na centrum silownia/fitness.. rozgrzewka, z 30-40 min silowego (ogolnorozwojowka) i potem [...]

[...] Pomocnik reprezentacji Polski po raz pierwszy oficjalnie zadeklarował, że rozważa powrót do polskiej ekstraklasy. Trudno mu ukryć rozczarowanie postawą Osmana Ulusoya, nowego prezydenta Trabzonsporu. "Szymek" był przygotowany do dyskusji w sprawie renegocjacji indywidualnego kontraktu. Tymczasem Ulusoy przeprowadził z piłkarzem jedynie [...]