nowego

Lekarze to olewka w tym temacie. Nic nowego. Wstaw tu te badania. Za niskie estro może powodować słabe libido.

Nie będę zakładał nowego tematu,ale stawy bolą jak estro jest za bardzo zbite, czy za bardzo podwyższone.

SIemka, nie chciałem zakładać nowego tematu, ale mam pytanko. Czy są jakieś drążki rozporowe, ale razem z uchwytami na poręcze, żeby robić dipsy?

Dokładnie jak wyżej - saa to ciągły rozwój naukowy. To co było aktualne kilka lat temu nie zawsze ma odbicie w dzisiejszych czasach. Jak każda dziedzina , SAA też idzie z duchem czasu i ciągle dowiadujemy się czegoś nowego - więc myślę ,że warto jak dodał kolega wyżej skupić się na czymś sensownym i aktualnym

Jest już jeden temat http://www.sfd.pl/Ból_wewnętrznej_części_stopy%2E-t1131914.html także zakładanie nowego zbędne, ten zamykam

trenowałem juz fbw przez 2 lata z przerwami i chcialbym sprobowac czegos nowego :) wiem technika przede wszystkim :)

Ciężki temat jednego szkolenia gdzie byłoby wszystko fajnie nie znajdziesz raczej%-) jeżeli masz wiedzę w miarę ugruntowaną to nic nowego z kursu personalnego nie wyniesiesz parę dodatkowych pierdół może trochę marketingu :-) ja to bym bardziej całował w tematyczne kursy czyli jakieś mobilty, funkcjonalne itp

[...] redukcji wszystko poszło po mojej myśli chociaż jeszcze miesiąc mogłem ciągnąć redukcje ale stwierdziłem że nie ma co się wycinać na zimę i ruszam z masą nie zakładam nowego tematu żeby nie zaśmiecać więc tak aktualna ankieta za momencik wkleję dietę na Mase Ankieta Cel :Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 77,5 Wzrost : 179 Obwód [...]

Nic nowego. Francuz jednorącz leżąc z hantlą.

Nic nowego :) Dlatego zwykła czarna herbata nie ustępuje zielonej czy czerwonej

[...] musze odwiedzic specjaliste, bo ostatnia kontrole mialem ok roku temu. Moze polecisz / polecicie kogos z okolic Poznania, fizjoterapeuta czy lepiej ortopeda? Zrobie zdjecie rtg i moze dowiem sie czegos nowego. Zeby nie byl calkiem offtopic to zapytam: tatar wolowy od czasu do czasu albo mozarella z oliwa z oliwek? Ogolnie co w kwestii nabialu?

[...] uroda, tam chłopaki na pewno kogoś polecą, ja jestem z inne strony Polski, więc ciężko ;-) W okolicach Poznania nie znam nikogo. Zrobie zdjecie rtg i moze dowiem sie czegos nowego. Jak najbardziej, tutaj możęsz nawet od ortopedy na NFZ dostać, powiedz, że coś Cięboli, niepokoi i powinien dać :) Zeby nie byl calkiem offtopic to zapytam: tatar [...]

Można zrobić odrazu OFF , jednak pamiętaj żeby wydłużyć okres wtrenowania do nowego cyklu. Czyli na początku zwiększasz ilość powtórzeń a zmniejszasz obciążenie , dokładnie tak jakbyś robił roztrenowanie....z tą różnicą że płynnie wejdziesz na większe ciężary.

Nie pierwszy. Dzięki, tak też zrobie rion10. Jak o modyfikacjach mowa, to żeby nie tworzyć nowego postu: Próbował ktoś na poważnie łączyć HST z tematem doboru powtórzeń pod rozkład włókien w danych partiach? tu opisane np. http://www.sfd.pl/Miesnie_biale_i_czerwone-t768535.html do tego Meno Hamelmans ( bayesianbodybuilding mocno naukowe [...]

witaj. kontynuuj temat treningu w poprzednim temacie. nie ma potzreby zakladac nowego.

Nie chce zakładać nowego tematu, więc zapytam tutaj. Gdzie mogę pójść do poradni medycyny sportowej na konsultacje z wynikami? Mam skierowanie od lekarza rodzinnego. Większość gdzie pytałem to do 21 roku zycia lub wydają tylko oświadczenia. Najlepiej tak do 200km od Lublina.

[...] powinny, tj. od pewnego momentu coraz ciężej, dwa ostatnie powtórzenia "wyszarpane". Nie byłem nigdy fanem splita dzielonego, ale tym mikrocyklem wracam lekko do gry i od nowego roku startuję "lepiej". Tak więc dzisiaj - plecy+bic! Przykład z dzisiaj - po zrobieniu ćwiczeń pleców (podciąganie nachwytem, wiosło, ściąganie wyciągu w odchyleniu [...]

Witam chciałabym się zapytać jak dawkować oxe na pierwszy cykl ? Oxa z bionishe pharm 120 tab po 10mg Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości. Aby dodac ankiete do nowo zakladanego tematu wystarczy kliknac-Zaznacz, jeśli [...]

[...] jedziemy aż do upadku mięśniowego. Kolega w moim wieku piłkarz, na siłowni jako takiej też ćwiczy od 6 mieś i w tym momencie wygląda kogoś kogo określilibyście by jako nowego w grupie zaawansowanych. W jego przypadku też przybrał chyba z 6-7 kilo z uwzględnieniem tego że oboje w pewnym momencie mieliśmy redukcję Zmieniony przez - Fowo w [...]

[...] 100 Ryan Bader odrzucił proponowany przez UFC kontrakt i po dzisiejszej walce rewanżowej z Antonio Rogerio Nogueira będzie wolnym agentem. Walka na UFC Fight Night 100 będzie ostatnią w kontrakcie Badera. Pomimo odrzuconego kontraktu, „Darth” oraz jego team będą renegocjować warunki nowego kontraktu z nowym właściciele UFC, grupą WME-IMG. Więcej