Witam ;) Zaczynam Cię właśnie i ja obserwować. Z tego co widzę po zdjęciach to mamy podobną sylwetkę. U mnie również jest problem z za wąską górą w porównaniu do dołu. Proszę o udostępnienie filmików wszystkim, ja też bym chętnie je obejrzała- może się nauczę czegoś nowego ;) Pozdrawiam.
szybkie pytanie :D, nie bede zakładał nowego teamtu,kiedy cwiczyc brzuch na redukcji ?, po treningu nie dam rady, bo jestem tak dojechany ze nie mam na nic sily? w DT czy w DNT? 2-3x w tygodniu i o jakich porach ?: >
Witam. Nie chcę zakładać nowego tematu więc napiszę wszystko tutaj. Rok temu ważyłem około 65 kg i moim celem było przytyć ale nie zalać się fatem. Gdy osiągnąłem postawiony przeze mnie cel odpuściłem, przestałem ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Przez rok przytyłem 5 kg, mięśnie się schowały pod warstwą tłuszczyku. Po roku obijania się chcę wrócić [...]
[...] wciagnela.. :D ocene tego białka zostawie na pozniej , bo chcialabym zobaczyć czy kolejny raz tez mi tak bebzon wysadzi czy to po prostu taka pierwsza reakcja była na coś nowego.. - taka reakcja i tak była znośna w porownaniu do tego jakie przeboje mialam gdy pierwszy raz zetknełam się z kretą :D NIGHT- smak orzechowy, zdecydowanie moje [...]
Podobno troszkę alko dobre na kaca (tak słyszałem). %-) W każdym razie nieco puściło (piwo ~4,5%, ale nie chciało mi się wklepywać nowego produktu %-)). Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-10-06 07:06:21
Doris - przyłączyć się i kibicować, jak najbardziej:-) ALE w wielu dziennikach dodałaś posty, które w zasadzie nie wniosły nic nowego (tak jak na przykład tutaj;-) ). Lumi - raportuj mi proszę, co i jak:-> Już nie będę znikać na tak długo;-)
Na pewno odpada białko wołowe ;-) Na pewno inny smak Arnolda spróbujemy bo to białko jest po prostu rewelacyjne. Do tego myslałem jakiś Protein Delite sciteca ale z owocami bez chrupek na spróbowanie? Oraz coś z 100%whey protein proffesjonal np czekolada-mailna? Resztę coś nowego czego nie było w tym.Ustalimy to pod koniec zapisów.
[...] nim zupełnie i wymienia raz w miesiącu). Kobiety ponoć chwalą jako alternatywę tabletek, bo nie mają skutków ubocznych, ale ja tam od początku miałam zawsze pierwszy tydzień nowego miesiąca wyjęty z życia przez wielkiego wku.wa na świat, a po pół roku moje libido zniknęło i odzywało się tylko w czasie tygodniowej przerwy na krwawienie... Także [...]
[...] nim zupełnie i wymienia raz w miesiącu). Kobiety ponoć chwalą jako alternatywę tabletek, bo nie mają skutków ubocznych, ale ja tam od początku miałam zawsze pierwszy tydzień nowego miesiąca wyjęty z życia przez wielkiego wku.wa na świat, a po pół roku moje libido zniknęło i odzywało się tylko w czasie tygodniowej przerwy na krwawienie... Także [...]
[...] od 4 tyg jadłem tamoxa 20mg na noc bo mam sklonnosc do gino teraz przeskoczyłem na exe jem poł tabsa co 3 dni. koniec wina bedzie mi wychodzic na koncowke grudnia a wiec od nowego roku chce mostkowac hcg ok 5 tyg 2x w tyg po 2500 i tu odrazu pytanie czy tak bedzie dobrze? po mostku: 1-12 npp 100mg e2d 1-14 prop 150mg e2d po tym cyklu chce wejsc [...]
markoto , ciesz się,że wszyscy jedzą to samo :) ja jem swoje, córa i mąz razem ..hahhaa no wlasnie problem w tym ze najchetniej kazdy jadlby co innego takich potraw dla kazdego jest garstka wiec juz lece nimi w kolko a chcialabym czegos nowego dla odmiany :)
Czujesz się gorzej bo masz za dużo węgli by organizm mógł używać energii z tłuszczy, a za mało węgli by zaspokoić potrzeby energetyczne organizmu. Organizm potrafi używać tylko jednego źródła energii równocześnie. Są węgle, wiec nie spala tłuszczy. Pewnie jeszcze kilka dni zajmie ci adaptacja do nowego źródła paliwa...
Zobacz jak bardzo się rozwinął i ile nowych umiejętności nabył Werdum od walki z JDSem a ile ten drugi. Podopowiem: Cigano nie nauczył się niczego nowego poza obrotówką na Huncie, a przynajmniej nic więcej nie pokazał, że potrafi. Stójka JDS był niwelowana przez zapasy Caina bo wiadomo kto na glebie może więcej z nich dwóch. Werdum takiego [...]
Nogi Rokela-24 godziny przed zawodami. Ronny ma teraz nowego trenera Patrika Tuora-i widać postepy. https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/1904110_785951938117892_6720830095172521933_n.jpg?oh=ef1cd5d3d0b98aa9c89477d9a1cb110a&oe=54CAB75E&__gda__=1420442656_9da0c8143560a0f471ec0c8cd5d9364c