[...] jako pre ale zawiodlem sie na dzialaniu calego stacku co do poprzedniej wersji Mieisac temu wcinalem shocka mala puszke - w miare, bez rewelacji i wlasnie teraz skonczylem nowego doriana bez gery Dorian mi sie w miare podoba, moze byc aczkolwiek chcialbym cos co troche leppiej podziala. Zamowilem treca s a w( dla wyprobowania, moze akurat [...]
No to czyli nic nowego asp nie napisałeś, na mastera stawiałem i nic innego raczej jako 3ci srodek do moich celów nie pasuje. Fajnie ze wspomniałeś o tej primie, dobrze wiedzieć że się przepłaca :-) Mastera ponoć można lecieć i lecieć, tak jak takiego bolda. Jeszcze takie dodatkowe pytanie odnośnie mastera, tego testa nieco obniżyć podczas [...]
Witam, nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj w SPAMIE. Otóż koleżka lecial solo propa 1-8 100 mg e2d, dzisiaj ma ostatniego shota i zgubił gdzieś swój clomid, wychodzi że w poniedziałek będzie musiał przyjąć pierwszą dawke a nie wiadomo czy się z nim zdąży skołować. Ma na stanie tamox i hcg, czy tymi środkami może się odblokować [...]
[...] tempo :-) w najbliższych dniach wbiję pewnie jeszcze parę razy do faceta mojego na siłkę, coś tam pomacham dla rozruchu i popróbuję pod jego okiem wreszcie ćwiczenia z nowego planu ;-) Aaa właśnie, w poniedziałek tzn 3.02 byłam na kontrolnej wizycie u pani gin i dostałam "pozwolenie" na odstawienie w tym cyklu hormonów i obserwację co się [...]
[...] że grzybek jest smaczniejszy. Zamówiłam sobie mleko migdałowe, żeby krowie zastąpić, bo pryszcze mi wyskakują i obawiam się, że to może być przez krowie mleko, bo nic nowego nie włączyłam do diety ani żadnych kosmetyków. Owszem z moja cera było przez moment tutaj kiepsko, ale potem się ładnie uspokoiło, a teraz znowu. Zmieniony przez - [...]
Masa dzień 32 Dzień nietreningowy. Nic nowego się nie wydarzyło, dzień ja co dzień, ubolewam tylko nad tym pieprzonym słonecznikiem zamiast moich kochanych orzechów włoskich ;C Regenracja: 11h 8-) Domsy: Plecy czuć kosmicznie, zwłaszcza górną część Dietka: Posiłki czasowo wyglądały zupełnie inaczej ale już nie chciało mi się zmieniać :D [...]
Sorry za odświeżenie tak starego tematu ale po prostu nie chce zakładać nowego. Czytając to wynika, ze czasami można przyjmować nawet i większe ilości kofeiny podczas brania kreatyny jednak czy przyjmowanie przedtreningówki typu napalm który posiada 667mg/100ml kofeiny jest dobre podczas cyklu kreatynowego? Zmieniony przez - Aniolovsky w dniu [...]
właśnie tym planem ze zmianą 2 ćwiczeń jechałem od początku stycznia (do tej pory włącznie) z początkiem lutego chciałbym coś nowego, bo widzę że stoję w miejscu
[...] kwiatki na balkonie dociążę, bo jak Ksawery wiał to mi je chciało zdmuchnąć \-). Ale mam pewne podejrzenie, że mówisz poważnie... ;-) Wszelkie modyfikacje przyjmę z wdzięcznością, bo zaczyna mnie już trochę ten trening nużyć jednak, ale nie chcę zaczynać nowego, bo już mi tylko 3 tygodnie zostały do wyjazdu, przy okazji którego chcę zrobić rege.
[...] też drop set 50 % - przenoszenie hantla za głowę 1x6 1x15 1x6 1x15 w super serii z wyciskaniem francuskim leżąc z hantlem, ten sam zakres powtórzeń - tutaj robiłem coś nowego dla mnie, połączenie wyciskania wąsko z wyciskaniem francuskim na maszynie smith (jest w necie filmik jak mutant piana to pokazuje), bardzo ciekawe ćwiczenie - [...]
Masa dzień 32 Dzień nietreningowy. Nic nowego się nie wydarzyło, dzisiaj taka dietka z dupy. Miały być nogi ale bd w sobotę :0 Regenracja: 9h Domsy: Nadal mocno czuć plecy, triceps już znacznie mniej. Dietka: Pizza by my Mum :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5817b8f14b474f27996f32a8c174ad02.png Zmieniony przez - Bengazi w dniu 2014-02-08 01:09:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@KUREKski Proszę, wysyłam tutaj sumę dobową(nie zauważyłem, że to odciąłem). PS: Popracuję nad tym i prześlę w tym samym temacie do reoceny nowego planu. Dziękuję :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43221502ab3a4df4a13232c687f1b6cf.jpg Zmieniony przez - CikaSors w dniu 2014-02-08 13:01:18