[...] treningu ćwiczysz z wiekszym ciezarem niz poprzednio, dzięki czemu na kazdym trneingu masz nowe bodźce które powodują przyrost, miesnie cały czas muszą sie dostosowywac do nowego obciązenia- dzieki czemu rosną. Oczywiscie mozeszs powiedziec ze przeciesz ćwiczymy ciezarem mniejszym niz nasz max, na prawie kazdym treningu- faktycznie jest to [...]
Creatine Ethyl Ester HCl VS. Creatine Methyl Ester HCl Nie, to nie tytul nowego filmu rodem z holiłód Ciekaw jestem różnic pomiedzy tymi dwoma postaciami kreatyny. Roznic w skladzie chemicznym, dzialaniu, ew szkodliwosciach, efektach jakie daja etc. etc. etc. Jesli wiecie cokolwiek - piszcie! Male porownanie cenowy z 2 konkurencyjnych [...]
Mam pytanie dotyczące zarówno ogólnie dotyczące cyklu kreatynowego jak i stricte samego przyjmowania.. Od razu zaznaczam, że zdaję sobie sprawę iż takich postów jest już sporo- starałem się je w większości przejrzeć.. [Jestem studentem, mam 20 lat, w siłkę bawię się koło roku- bardzie poważnie ponad pół.. Teraz ćwiczę 3 razy w tygodniu treningiem [...]
Uriel dokladnie...ktos pisal ze Laymana ksiazki sa super itd...a co sie nowego dowiedzialem to to ze kiedys jedli jaja baranow czy tam innych zwierzat zeby miec wyzszy testosteron Ale niektore e-booki sa good ...najelpsze te pisane trudnym jezykime bo ciezko zakapowac a wiec widac naukowo pisane
[...] info nt. działanie hormonów i ich relacji w naszym organiźmie - czyli jak to się wszystko ze sobą je i dlaczego. Natomiast kwestia cykli jest z dupy wzięta IMO - niczego nowego lub też bardziej absurdalnego nie da się wymyśleć. Przykład Layman's Guide to Steroids czy jak to tam - cykl metanabolem 492 tabsy przez 10 tygodni dochodząć do 50mg w [...]
Lista życzeń Legii Dariuszowie Dudka i Zjawiński wzmocnią zespół piłkarski Legii. Inne wzmocnienia stołecznej drużyny będą uzależnione od wysokości nowego budżetu klubu – czytamy w „Życiu Warszawy”. Amica żąda za Dariusza Dudkę 300 tys. euro, ale stołeczny klub jest gotów zapłacić o 50-100 tys. mniej. Z pozostałych [...]
no ok michail to zwracam honor w takim razie chyba zaczne cykliczność grupe 2 od nowego roku, bo postawiłem sobie cel żeby wycisnąć 100 kg na klatke do końca roku i musze ćwiczyć na razie typowo pod siłe, chciałbym byście w tej sprawie też co nieco mi doradzili, na klatke robie 4 serie na płasko po 8 powt(ciężar 68 kg będe zwiększać o 2 kg co [...]
mam nadzieje ze na zmechu zrobia ze mnie czlowieka :) nie jesttem najgorszy ale duzo od siebie wymagam i jestem ciagle niezadowolony. caly czas prybuje wymyslac cos nowego chyba niepotrzebnie, po prostu trzeba ciwczyc. trudno jednak nieraz ciwczyc kiedy organizm jest wykonczony szkola dojazdami itd.. ale trza dac rade sprubuje jakos rozplanowac. w [...]
sorka ze sie wpieprzam do postu, ale nie chce nowego zakładać powiedzcie mi czy zwapnienie ściegien moze mieć jakiś wpływ na stawy, zanjdujące sie w ich okolicach. I jezeli ktos ma namiary na dobre artykuły o kontuzjach barku, oraz o zwapnieniu ścięgien to byłbym wdzieczny za podesłanie
[...] 3 treningi w tygodniu – normalnie jest 60 za miesiąc ale ze wcześniej trenowałem u tego trenera to jako student miałbym 50% zniżki ) 2) Zacząć coś nowego, myślałem o TKD. Co myślicie ? Ziar, generalnie Shotokan nie zrobił na mnie najlepszego wrażenia jako styl przygotowujący do walki, jako rekreacja i hobby może być. To [...]
Mam już w posiadaniu kreatyne 300 gr i carbo 1 kg ,teraz zastanawiam sie jeszcze nad kupieniem czegos do tego zestawu ,chce wszystko zacząć brać od nowego roku. Białko brał bym głównie jako uzupełnienie djety. Cwicze już kawał czasu ,jednak dotąd bez supli ,teraz chce to zmnienić. Mam 190 cm wzrostu i waże ok 96 kilo. W temacie napisałem tylko o [...]
Ja się nie znam ale wiem jedno, że jak już coś kłujesz to tak, żeby to miało ręce i nogi a nie tu bym dziabnął tak, ale żeby sobie kuku nie zrobić. Jeśli ktoś ma ochotę na podniesienie naturalnej produkcji testy to jest mnóstwo supli - teraz co raz wchodzi coś nowego!!! ZMA napewno
żeby nie śmiećic i nie zakładać nowego wątku: 1. Jakie są najlepsze źródła białka - chodzi mi o dużo i dobrej jakości? 2. Jakie są najlepsze źródła węglowodanów złożonych? 3. Czy dieta musi być urozmaicona? Tzn czy mogę jeść prawie cały czas to samo i czy to da te same efekty co jakby mieć diete bardzo urozmaiconą? 4. Czy fastfoody zmniejszają [...]
No dobra, jak już jedziemy o metce to nie będe zakładał nowego posta, tylko tu powiem o co chodzi. Jak wiadomo na rynku mamy różne rodzaje metki( Anabol z British Dispensary Tajlandia, Bionabol , Danabol z Body Research ,Methanabol z British Dragon Tajlandia, Methandrostenolon z Akrihin Rosja no i Metanabol Jelfa Polska) Niech się wypowiedzą Ci, [...]
[...] pewnie czy kto ? Czy mozna isc z pominieciem lekarza odrazu tylko na badania sie zapisac ? btw: tez wam sie tak forum zacina ? Dopiero po napisaniu mojej wypowiedzi widzialem wasze 2wie powyzsze. Ciagle tak mam przychodza powiadomienia a tam nic nie ma nowego, odswierzanie tez nie pomaga... hmm Zmieniony przez - mapety w dniu 2004-12-05 16:39:59
nic nowego....tak naprawde to nigdy nie wiadomo co jest w puszce ale w sumie jak jesz kurczaka to tez nie wiesz czym on sie zywił i w jakich warunkach był chodowany i czy naprzykład go nie karmili kozia spermą albo gownem z szamba dlatego sie kupuje suple
Jestem "szczęśliwym posiadaczem" chondromalacji w prawym kolanie. Kilka miesiecy z tym walczyłem (jest pierwszego stopnia). Dorobiłem jej się zapewne przez bieganie (podejrzewam,że za słabo sie rozgrzewałem), chociaż z tego co czytałem na SFD choroba ta ma podłoże genetyczne. Zaliczyłem rehabilitację - głównie pola magnetyczne. W wakacje [...]
Czy mi się wydaje czy ten dział jest coraz mniej odwiedzany i ludzie się mniej udzielają i coraz mniej postów powstaje ??? trzeba coś z tym zrobic tylko co ??? nie wiem czy w dobrym poście dałem ale nie zakładałem nowego Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2004-12-05 21:35:17
Osoby zainteresowane kupnem takiego miernika prosze o napisanie swojej oferty. Do miernika mam orginalny futeral i 2 kabelki. Jest w bardzo dobrym stanie, niewielkie ryski na obudowie. Cena nowego miernika to 1700zl+22% VAT ja oczywiscie sprzedam go o wiele taniej.