nowego

[...] mu wytłumaczyłem co i jak i jakos przez 6 miesięcy jedzie na "sucho"a efekty sa b.dobre skoki siły,obwody się powiększyły.Pozatym chyba aż tak szybko nic nowego nie wymyslą -koleś walnie mono potem kolejny stack pojedzie może tak pare cykli i co potem?Saa?Niech jedzie na sucho i tez będzie si takie moje zdanie.Pozdro [...]

Mag69 napisales cos takiego ,,Pozatym chyba aż tak szybko nic nowego nie wymyslą -koleś walnie mono potem kolejny stack pojedzie może tak pare cykli i co potem?Saa?" oj tu duzo nieporozumien tego jest duzo zobacz moze najpierw mono pozniej jablczan nastepnie ester czy stack pozniej laczyc i jeszcze sa ktorych nie wymienilem bo teraz pomysl ze [...]

[...] no i połączyłbym to razem z tricepsem barki - wyciskopodrzut 3s biceps - nie mam zielonego pojęcia, na tamtej stronie o bicepsie mało napisane.. prosiłbym o propozycje albo wyjaśnienie tricpes - jw Bardzo prosiłbym o odpowiedź, zależy mi na znalezieniu odpowiedniego już planu i chcę od nowego tygodnia wdrożyć go w życie.. Pozdrawiam serdecznie!

[...] Na początek możesz ułożyć dietę kierując się tylko kalorycznością. Ja tak robię, bo rozpisywanie na B,T,W uważam za zbyt czasochłonne i bezsensowne - wprowadzanie nowego produktu do menu to znowu dużo pracy. Największy plus - nie jesteś sztywno związany dietą, jesz co chcesz, ale liczysz kalorie. Spróbuj jeść pięć posiłków, np. tak: - [...]

Na jakiej podstawie twierdzicie że to prawdziwe a tamto Lk to fake.Gdzie jedno i drugie się podszywa po apteke??? Sfdesowska premiera nowego UG:-)

[...] używać KERS'u w Chinach; Renault też mocno podaje pod wątpliwość używanie tego systemu. - Kubica będzie testował KERS w piątek i będą zastanawiać się czy go użyć. - Newey odwołał lot do Szanghaju, aby w fabryce RBR osobiście przewodniczyć projektowi nowego dyfuzora. - nikt nie będzie miał podwójnego dufuzora(oprócz obecnych trzech zespołów).

ja dodam od siebie ale z was ch**e :-)) Inicjacja występuje w następujących znaczeniach: rozpoczęcie czynności, procesu działania (zob. inicjalizacja) ceremonia przyjęcia nowego członka obrzęd przejścia na kolejny, wyższy poziom wtajemniczenia, inicjacja seksualna – rozpoczęcie współżycia, obcowania płciowego.

wlasnie skonczyl mi sie Monster Mass, SP80 mam z, teraz bede testowac Hardbody Gainera 3600 MLO, na wakacje przymierzam sie cos nowego sprobowac. raczej interesuja mnie opinie na temat w/w gainera, szukam takich z dodatkami, ktore sa w stanie zastapic szybki, dodatkowy posilek.

Panowie a co sądzicie o połączeniu scorcha z cleanburexin'em ? ( sorry nie chciałem zakładać nowego tematu ) mundek111 - możesz dodać do suplementacji ZMA, oraz Omega3. Pozdrawiam :).

[...] tego jakże niesprawiedliwego sportu jakim jest kulturystyka. Jednak nawet nazwijmy to przeciętni trenerzy są w stanie zyc za ponad srednia krajowa, większość nie odliczy podatków, nie zarejestruje działaności, ale w tym kraju każdy leci na takich walkach jakich się da, wiec to nic nowego. Idzie wyżyć jak jesteś ogarnięty i nie antyspołeczny.

Mój trening nie jest na polepszenie wyskoku tylko na mase. Trening polecony przez traktor71. Puki co głównym celem jest masa, a polepszenie wyskoku to przy okazji, bo lubie siate Jak pisałem ja nie chce nowego planu treningowego tylko coś dodac jakies ćw co moze poprawić wyskok. Zmieniony przez - Dziku244 w dniu 2012-09-23 14:27:16

O to się rozchodzi, że to wszystko było... Trzeba spróbować/przetestować coś nowego, i te wydają mi się najciekawszymi propozycjami.

Do planów ankieta potrzebna: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Do nowego postu tutaj dodaj uzupełnioną. Pzdro

1.USA i masz wszystkie papiery do telefonu 2.Wpłata na konto 3.Jest od nowego 4.Jest to wersja 4gb 5. Okolice Bydgoszczy

czyli stwierdzenie "dupa jak durszlak" nabierze w moim przypadku nowego znaczenia bo naprawde tak bedzie wyglądać jeszcze popróbuje w kaptury jak mnie najdzie wena twórcza Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-11 20:24:10

[...] 8-12 pow -Wyciskanie na płasko sztanga lub hantle 3serie 8-12 pow -Rozpiętki hantlami lub w ostateczności na maszynie 3serie 8-12 pow -Kilka maxów pompek na poręczach 2-3 staraj sie na każdym treningu robić coś nowego . Klatkę rób raz w tygodniu Dobrze jedz Sorry ale nie wiem co się stało Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-07-21 11:12:32

Czekam na SOG- po co Ci one jesli linki bylo juz podawane na forum to nie widze sensu zakladania nowego tematu z tymi samymi bylo sie dopisac do starego tematu pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-08-19 14:56:37

ja tam bym wieczorem w ogóle ww nie jadł i w ogóle wywalil te ww z diety. A niech mi nikt nie mówi że dieta nie działa, od nowego roku ograniczyłem spożycie ww do minimum - torebka ryżu na 3 dni mi starcza + ze dwie kromki razowego dziennie + ze 2-3 jabłka. Za to jem b. dużo mięsa i tłuszczu - efekt niesamowity, jeszcze nigdy nie miałem widocznych [...]

Ostatnio po treningu ogladamy nowego rusha kolegi (atama jest swietna) i uslyszelismy,ze jego kumpel nie zwiazany z SW chcial "pozyczyc ta za***ista obcisla koszulke" na dyskoteke". Swoja droga czy ktos trenuje w tych obcislych kuszulkach z Makro? Slyszalem opinie ,ze sa slabo jakosciowo i nie wytrzymuja dlugo. Podobno nie maja [...]

Pytam o odblok :) chyba nie potrzebna do tego ankieta ? czy miał bym w łapie 32 czy 40 i tak napiszecie to samo wiec po co mam wypełniać te ankiete ? "rzed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu" nie prosze o ułożenie cyklu @edit .. 1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 92,5 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: kolega mi wczoraj miarke zabrał a [...]