nowego

[...] w palcach dloni dwa plaskie taleze na silowni np na poczatek dwie 10, czy 10e i 15ke. Pokombinuj z wielkoscia obciazen, dostosuj oczywiscie do swoich mozliwosci - nic nowego, co nie? b) wszelkiego rodzaju przyzady do cwiczenia chwytu c) cos co ludzie nazywaja "boczny martwy ciag", czy jakos tak, - stajesz bokiem do naladowanej sztangi [...]

[...] się wybierać produkty z napisem: "wyprodukowane przez" albo "rozprowadzane przez certyfikowanego (wyłącznego) dystrybutora". PODSUMOWANIE - Podobnie jak przy wprowadzaniu nowego programu treningowego, także wprowadzanie do diety dużych ilości białka może wydawać się początkowo dziwne. Jednak z czasem lepiej zrozumiesz swój organizm i [...]

[...] po cyklu żeby zregenerować all . Co jest lepsze ? Czy może możecie mi polecić coś innego ? CZY MOŻE JESZCZE NIE BRAĆ WCALE , MOŻE ZA MŁODY ? W sumie to chciałbym czegoś nowego spróbować człowiek ćwiczy i ćwiczy i nic i nic ile tak można wiem że ważna jest determinacja , ale tylu ludzi wzięło nic im nie jest dlatego chce zobaczyć , może to [...]

[...] tabl kreatyny mega tabs olimpa, z tym że została kupiona jakies 1,5 roku temu, i nie wiem czy jeszcze ejst zdatna do użytku? Jeszcze przy okazji sie zapytam żeby nie robić nowego topicu przez ile najlepiej stosowac mono dla osoby początkującej, czyli która pierwszy raz ma styczność z kreatyną?Słyszałem że odrazu 2 cykle 1 po 2? A co z fazą [...]

[...] na dwa tygodnie i czekam. biore juz 3 dzień ale narazie nic, gdyż czytałem że rekonwalescencja trwa od 2-3 miesięcy i w 85% przypadków kończy się sukcesem. Dla mnie to coś nowego, nie wiem czy mnie to spotkało i jak to się stało i strasznym jest uczucie niepełnej kontroli nad własnym ciałem :( Czy ktos może mi coś doradzić i pomóc? słyszałem o [...]

[...] johimbina, 5-htp i związek o nazwie "Phenylethylamine HCL", czyli chlorowodorek fenyloetyloaminy (popularny związek miłośći :D). Od działania tego typu suplementu oczekiwalbym czegoś znacznie lepszego niż od popularnych: nowego venoma, lipo6, animala czy jakichś ts. Jeśli na kogoś działał nie szczególnie to raczej będzie ściemniony... Pozdrawiam.

Ponieważ poprzedni temat został zamknięty pozwoliłem sobie na założenie nowego tylko i wyłącznie w celu podzielenia się moją opinią na temat produktu. wczoraj zakupiłem na próbę opakowanie białka, chociaż smak troche mnie przerażał bo nie cierpię wszystkiego co ma smak "truskawka" a tak nie smakuje (wszelkie jogurty, lody itd), a tu psikus, [...]

[...] taki trening z ilu powtorzen seri oraz z jakich cwiczen powinien sie skladac, jakie przerwy wszystko o treningu pod trojboj. jezeli byl taki temat to przepraszam za zaczecie nowego tematu ale ja niemoglem nic takiego znalesc tylko same gotowce z ktorych malo rozumie a jak cwicze pod jakiś plan to chcialbym go rozumiec. jeszcze jedno pytanie ile [...]

[...] się dowiedzieć czy jeżeli bym zamienił bieganie na skakankę codziennie po 30 minut to czy spaliłbym tłuszczyk z brzucha i czy poprawiłbym kondycję bo przygotowuję się do nowego sezonu, a tłuszczyku dużo nie mam, ponieważ dużo ćwiczę na brzuch i mam mocne, silne mięśnie tylko, że widać je tylko przy klatce piersiowej, a i czy z klatki fat też [...]

[...] Hydoksyprolina 7,1g Seryna 5,1g Tyrozyna 3,2g Tryptofan 1,8g Kwas asparaginowy 10,4g Cystyna 2,2g Kwas glutaminowy 15,8g Smaki: Wanilia, Tofi Cena 55zł za 3kg jak ktos skosztuje nowego activatora niech daje znac:-)) zaznaczam, ze wszelki spam i pisanie glupot w temacie bedzie karane surowo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-20 16:40:25

[...] malarzom,fotografom-czyli podobna kariera jak dzisiaj.. -kolejne lata-objazd stolic europejskich,szczegolnie zapamietano jego wystepy w Sofii - a pozniej-znow nic nowego-wyjazd do USA(mieszkal nawet jakis czas na Broklynie...) i paroletnie tournee ze swoim bratem po USA i Kanadzie. wszedzie wzbudzal zachwych swoja sylwetka i [...]

Życzę Wszystkim entuzjastów psucią swojego zdrowią %-) Weśołych Świąt oraz Szcześliwego Nowego Roku dla Was i Waszych Najbliższych. Naczelnik naczelnictwa naczelnego, czyli ja Marcel-Q.

Cześć, zmieniam od stycznia cel treningu i chciałbym prosić bardziej doświadczonych forumowiczów o ocenę nowego cyklu treningowego. Mam 37 lat, trenuje od 7 miesięcy (najpierw w domu ACT i trochę crossfit). Od września na siłowni FBW. Przez te miesiące dietę starałem się trzymać ujemną, od sierpnia do października była naprawdę na 100%. [...]

[...] hormonach, zacznij ich używać kiedy jesteś suchy (niski %BF) a GH i tren nie pozwoli Ci zwiększyć ilości tkanki tłuszczowej. c) Musisz mieć określoną ilość kalorii dla nowego rozmiaru w który celujesz. d) Jedz kiedy jesteś głodny…co 3-4h. e) HGH ciągnie trochę wody więc może Ci się wydawać, że nie jesteś większy ale jesteś! Woda schodzi po [...]

[...] na ujędrnienie skóry? Polecacie jakiś spalacz? A co z dietą? Czy powinienem jakoś to planować? Czy jeść tak jak dotychczas? Wiem, że moja sprawa jest dosyć nietypowa ale może jest tu ktoś po takim zabiegu jak ja. Oczywiście jak ktoś ma jakiekolwiek pytania dotyczące operacji lub mojego "nowego" życia to zapraszam do zadawania. Pozdrawiam

Witam, a więc tak: redukcję do sezonu letniego rozpocząłem jakoś od nowego roku, wszystko fajnie się porobiło: tkanka tłuszczowa spadła do 6,5%, ale w ostatnich pomiarach (powtarzałem je w 3 różnych miejscach) wyszedł mi wysoki nadmiar wody w organizmie, moja sylwetka przy wadze 75kg powinna być całkiem niezła, jednak woda podskórna nie daje za [...]

[...] 4x nie dam rady (jedynie czasami w jeden dzień na weekendzie). Czy 3-dniowy split ma jakikolwiek sens? Przez jakiś czas robiłem ogólnorozwojówkę i chciałbym spróbować czegoś nowego. Niestety mam ograniczony zakres ćwiczeń - martwy ciąg, czy przysiady odpadają ze względu na niedawną kontuzję pleców. Zaopatrzyłem się w animal flex i mam nadzieję, [...]

[...] geranaurn (geranium oil extract), czyli z moich wiadomości wynika, że taka posrednia, bo nie taka mocarna jak stary mesomorph z 1,3 dimetylo....., a wiele mocniejsza od tego nowego meso 2.0 bez geranaburn. Złego słowa nie powiem na tego meso co miałem, bo kopało wyśmienicie, co prawda z czasem działanie osłabło sporo, ale i tak to była moja [...]

[...] i tylem. (troszke pozniej wrzuce) Podusmowujac: Od konca lata ilosc jednostek treningowych nieco zmalala przez nawal pracy. W diecie nie zmienilo sie praktycznie nic, nic nowego nie doszlo ani sie nie pojawilo no i tu zblizamy sie do sedna sprawy. Jestem w trakcie robienia badan : estradiol (w normie), progesteron w trakcie, TSH, ft4, ft4 + [...]

Siema. Otóż mam 19 lat mam 1,70 wzrostu i ważę 60 kg. Od nowego roku wybieram się na siłownie, tylko kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. W tym roku próbowałem chodzić na siłownie, no ale cóż nie wyszło... Dlatego pytanie. Jaką dietę powinienem zastosować, aby nabić trochę kg. Czy kupić jakieś odżywki? Jakie ćwiczenia wykonywać? Ile serii i [...]