SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] posiedzieć a przy okazji niczego nie zaniedbać. - nie powienien trwać dłużej niż 2 miechy chyba. Ja już wysiadłem, wczoraj już go skończyłem i teraz przechodzę do czegoś nowego. Tym razem na kilka lat znowu;] - poszedłem przez te 2 miechy o 3,5 kg w górę... przyznam że po prostu jadłem jak świnia (ale tłuszczu nie widać, no może trochę [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11604 Data: 2009-11-15 20:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zdementował wszelkie pogłoski, które krążyły na temat jego rzekomej przeprowadzki do Barcrelony. Napastnik Juve powiedział też kilka słów na temat zbliżającego się nowego sezonu. Przez długi czas media podawały informacje o tym, że Trezegol prawie na pewno opuści Juve na rzecz usilnie starającej się o niego Barcelony. "Klub nigdy [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 14:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gladiatorzy

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    no właśnie szwagrowi dysk sie posypał byłem tydzień temu u Niego myślałem, że będzie ciekawie wniose coś nowego a tu lipa zły jestem cholernie Zmieniony przez - Kamikaze44 w dniu 2004-05-04 21:55:08

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13070 Data: 2004-05-04 21:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris jestem ciekawa tych treningowych zmian :-)) jak widać maszyna maszynie nie równa! Po ile ta nowa przyprawa? chętnie spróbowałabym czegoś nowego... ale pewnego :-)) czyżby kurak z biedronki? i w promocji?

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 17:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nadrabiam zaleglości wiec cofam sie do postu o nowym trenerze i treningach :-D Fajnie że sie zdecydowałaś na nowego trenera !!! i przyznam sie szczerze że ja rowniez omijałam rozciąganie podczas treningu , i dostałam za to po głowie od trenera :-P siłka widać na wypasie :-) no i o ile dobrze myśłe przepis na sosik wdrążyłaś na stałe do posiłków [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-17 09:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    W Lidlu od nowego tygodnia będą produkty Delux czy jak to się tam pisze

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 17:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cześć. Dynie do omletu trzesz na tarce i dodajesz na końcu czy traktujesz wszystko razem blenderem ? ;) Jutro chcę wypróbować, gdyż póki co jem tylko z bananem i przyda się coś nowego :D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 14:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Dynie do omletu trzesz na tarce i dodajesz na końcu czy traktujesz wszystko razem blenderem ? ;) Jutro chcę wypróbować, gdyż póki co jem tylko z bananem i przyda się coś nowego :D Jeżeli chcesz wypróbować pierwszy raz to poniżej podaje link do filmiku instruktażowego na omleta z cukinią. Oczywiście wykorzystując dynie robimy wszystko tak samo [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 15:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris tak dawno w maku nie byłam, że padło na niego }:-( mimo to na wadze dzis ciut mniej %-) Pojadłaś faktycznie słodko - śniadanie musiało byc meeeeeeeeeega %-) sernik <3 A te bułeczki to chyba coś nowego u Ciebie? z czym je tak fajnie zapiekłas? Tym lodom z lidla przyglądałam się, ale jakoś mnie nie skusiły :-D Ketchup tortex najlepszy :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 12:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jaj, proszek do pieczenia, 10 g kakao, 5 g starta gorzka czekolada, 20 g orzechy włoskie http://dorisk.gbzl.pl/foty/404.JPG 5. 110 g filet z kurczaka, warzywa Na koniec foto nowego kubka od męża i niespodzianki, która czekała na mnie po powrocie od fryzjera – jarmarkowy cukiereczek pełen różnego rodzaju krówek ;) [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 20:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seba - kup nowe zabawki to będziesz miał COŚ nowego;) TanQ- Na prawdę? Muszę to zobaczyć, lecę ! Sylwia - Nawet jakby się nie zgodził to można zrobić bez sosu aczkolwiek wiadomo, że to nie to samo... Na którychś tam zawodach musi być w końcu progres;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 15:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Amber- No dziś już coś tam czułam delikatnie aczkolwiek 100% bardziej czuję zakwas na tricholu }:-( Jedno nowe ćwiczenie i już jaka różnica. Seba - To był pierwszy trening z nowego treningu barków także nagrywanie byłoby bez sensu ponieważ sama się uczę dopiero tych ćwiczeń. Rozpowszechniać trzeba jedynie prawidłową w 100% technikę. Niebawem [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 19:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Opowieści ciąg dalszy ;) WTOREK Rano zjedliśmy 'kulturystyczne' śniadanie, ubraliśmy się i ruszyliśmy przed siebie ;) Po drodze na Krupówki spotkaliśmy UNSowy motyw na murku ' }:-( http://dorisk.gbzl.pl/foty/137B.JPG Pod Gubałówką kupiliśmy sanki i zaczęliśmy ostrą jazdę bez trzymanki. Nie pamiętam kiedy ostatnio się tak dobrze bawiłam. Zjeżdżało [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-31 23:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Pierwszy filmik wymiata |-) |-) "ałaaaaa" i uciekające dziecko :)) :)) To co , przygoda z deską na tym się nie kończy ? :-) Dobrze ,że zaczęłaś od nauki jazdy z instruktorem , bo potem ciężko byłoby wykorzenić złe nawyki , a Ty takich nie będziesz miała :-) aaa i takie gofry to ja rozumiem , toż one muszą być lepsze niż te z bitą śmietaną 88-O [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-01 09:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    aaa tu na talerzy co raz to coś nowego :-) i widzę,że naleśniki z nutellą zagościły na stałe , nie dziwię sie :-) Jaki trening dzisiaj wpadł ? czyżby nogi ? :D były serie łączone ?

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 21:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] w tej kwestii już jest i to nie jedna, nie do pobicia. Ja jestem amatorką - wystarczy mi to ;) Lubię się, że tak powiem rozwijać i przygotować od czasu do czasu coś nowego ;) Marcin stwierdził, że takiego pieroga mógłby codziennie jeść i nie jadł niczego lepszego %-) Tym optymistycznym akcentem żegnam się z wami. Lecę na TREEEENING ! [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 11:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] po prostu zaobserwowałam u siebie ;) Rafał - Albo najgorzej i stąd ten nacisk na nie by to zmienić %-) Tak czy inaczej podobają mi się baaardzo te zmiany bo zawsze to COŚ nowego na treningu a nie tydzień w tydzień ten sam schemat. Co do piłowania to na początku byłam zdesperowana bo nie miałam jak się ustawić tak jak jest to u Was ;) Jakoś [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 23:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] to co prawda moja pierwsza sztuka na której miała przyjemność być aczkolwiek na pewno nie ostatnia. Jakby ktoś tak jak ja nie był wcześniej w teatrze a ma ochotę przeżyć coś nowego to polecam z czystym sumieniem. U mnie padło na MAYDAY ;) Wybór doskonały, obsada jeszcze lepsza. Wrażenie tak na prawdę nie do opisania. Nie spodziewałam się aż tylu [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 17:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dokładnie a nie same obrazki oglądasz :-D ADKENS- Dobre śniadanie to podstawa odpowiedniego nastroju przez caaaaały dzień :-PP SEBA - Facet w ciąży? No no, w końcu coś nowego;) MARIUSZ- Oczywiście, że październik. Zakręcona jak woda w kiblu BYŁAM. SZMEXY - Muszę wypróbować tego treningu nóg na czczo, zobaczymy jak u mnie by się to [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 16:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    WITAM po krótkiej przerwie- ktoś za mną tęsknił ?%-) SEBA - Facet w ciąży? No no, w końcu coś nowego;) Odwadniałem się i tak ładnie zeszło.

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 19:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)