nowego

Lubie takie transfery jak naszego nowego lewego obrońcy. W końcu ktoś z jajem a nie kolejna nazelowana p***a ☺

dokładne , czego się spodziewasz że się dowiesz nowego? ;-)

dokładnie jak kolega, za tyle kasy kupisz wiele lepszego sprzętu ze spokojnie zrobisz donową siłowanie, a wcale nie musiusz brac sprzetu nowego, poszukaj uzywanego

obecnie kończę H drol z Brawn wiec nie ebde robil nowego tematu 8 tyg tez lece po 3x 1 tab i zastanawiam sie czy clomid wrzucic tak jak w rpzypadku metki

Jak chcesz coś nowego spróbować to np dobrze wychodzi beta bolic, http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html Dodasz sobie do tego tylko mała puszeczkę mono czy jabłczanu no chyba że 500g beta bolica Ci starczy. Mozesz tez beta alanine dołożyć

Ha ha teraz w modzie są ustawki:) My z iti już się tak bawimy WW vs SW:) Ja też się kiedyś zajmowałem TS.TSW to coś nowego zupełnie inna bajka.

Ok, z tą fałdą to się zgadza. Generalnie mogę poprosić o ułożenie nowego planu treningowego i stawiałbym raczej na odtłuszenie. Generalnie znalazłem taki artykuł na forum, bo nie wiem dokładnie czym charakteryzuje się trening kulturystyczny. Jak do tej pory zawsze trenowałem 3 razy w tygodniu za każdym razem inne grupy mięśni (wyjątkiem był; [...]

Sorki że odkopuje ale zakładanie nowego tematu uważam za nie potrzebne i głupie skoro możecie odpowiedzieć mi to w tym temacie ;) Mam pytanie o suple przy bieganiu, suple na kondycje tak żeby nogi nie rosły bo po krecie kondycja trochę mi pod skoczyła i urosły mi mięśnie na nogach (są większe). więc jakie to suple żeby nogi nie rosły i kondycja [...]

Witam. Do sprzedania konto w ht. Na koncie grubo ponad 100 mln zł. Liga niższa ale szybka możliwość awansu. Po przelewie na konto podaje login haslo i po zmianie email przez nowego wlasciciela klikam na link potwierdzajacy. Sprawa zalatwiona Myślę że za 200 zł sprzedam. Kontak tylko gg : 1859927 Nie zawsze jestem dostępny bo to już przeżytek. [...]

[...] nogach - Podciąganie nachwytem - Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej - Przenoszenie sztangielki za głowę - Unoszenie ramion wprzód ze sztangielkami - Szrugsy - Uginanie ramion ze sztangielkami chwyt młotkowy - Pompki na poręczach - Łydki - Brzuch Przedstawiam swoją propozycję nowego planu. Chcę zamienić teraz 4 dniowy split na 3 dniowy FBW.

Niebede zakladał nowego tematu tylko tutaj zapytam. pierwszy kontakt z antkiem dlatego pytam. stałą dawke od pocztaku ? 100mg czy 150mg ? tak samo jak metka dzielona do kazdego posiłku po jedzeniu czy stala dawka rano ? prosze o odp.

Witam, ponownie. nie chce zakladać nowego tematu. W końcu mam Exe i cabasera. Chciałem się upewnić tylko co do exe 1 tab e3d dawać i czy na czczo czy z posiłkiem. Po 2 tygodniach zrobię badania i wkleje je tutaj. Dodam że załatwiłem sobie dobra Yohe 20mg na tab. i pytanie co do Yohy. zacząć z kofeina czy narazie bez. Zmieniony przez - FN-2178 w [...]

Czasem trzeba wyjść ze strefy komfortu i spróbować czegoś nowego. Zwłaszcza jeśli stwierdzasz, że dotychczasowa droga nie przynosi oczekiwanych efektów :D

nie bede juz zakładał nowego tematu . pytanie o białko bez glutenowe czy jest takie tu dostępne ?

[...] powinno być inaczej i dlaczego. Chciałbym dokształcić się i zrozumieć na co najlepiej patrzeć jak coś układać i dlaczego. Dlatego proszę każdego o uzasadnianie by się czegoś nowego nauczyć. Konstruktywna krytyka jest potrzebna. Ale słowa w stylu "ja j**ie ale g****" to po co w ogóle coś pisać. Ja od siebie dodam, że wolę trenować swój "ch**owy" [...]

Żeby nie zakładać nowego tematu to lepiej 150g wegli w dt a 50g w dnt czy 100g ed ? Oraz czy nie zaszkodzi robić raz w tygodniu tzn. W niedzielę 300g ww Jako takie małe ladowanie.

[...] 1-12 npp 100 e2d ( co 4tyg +25mg) 14-20 wino 40ed tym sposobem co 2druga iniekcja npp będzie szła z cypkiem w pompce jednej. Dzięki za Informacje ale nie prosiłem o układanie mi nowego cyklu lub wprowadzanie zmian soki już mam zakupione nie ma żadnych zmian. Moje Pytanie brzmi czy ta reduckja w 14 tyg jest dobrym pomysłem czy sobie ją darować ?

Nie chcę zakładać nowego tematu, więc dodam tutaj. Poprawiłem trochę jadłospis i jutro ma to wyglądać tak. Jest lepiej? /SFD/Images/2016/4/10/c141a52a34bf4be18b0630b326524d02.jpg

[...] którego jest dużo :-P zaś węgli trzeba było podbijać wyżej. Jutro rano wstanę i przygotuje sobie to. Zobaczymy jak to wygląda w praktyce :-D Jutro już idę na siłownię bo tęskni mi się już za tym klimatem :-) proszę o opinie co do mojego jadłospisu, chętnie się dowiem czegoś nowego :-) /SFD/Images/2016/4/10/1d5c08abff914d88ad3389cac37dbcd9.jpg

Witam, nie chce zakładać nowego tematu, bo jest on bezpośrednio związany z tymi postami tutaj. Od obcięcia węgli do 170-180g i obniżeniu kaloryczności, dodaniu interwałów w dni beztreningowe, nadal waga się nie ruszyła, a wręcz zwiekszyła się o 0,5-1kg. Pomyślałem że może przejście na dietę łow carbo da jakieś efekty? Z tego ci się już [...]