jadłem kazeine performance i byla cud malina jadłem tez nowego treca i bagno w trzy diabły a wypróbowac bez przesady, co zmieni w wynikach rodzaj białka? nic! Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2004-04-01 19:17:19
Ja młodszy, 89. No to trochę jest;) jaki pas? Treningi spoko, bardzo fajne i konkretne. Ludzie tak samo, Ci bardziej doświadczeni pomagają, nie ma żadnych problemów czy patrzenia z góry na nowego. Polecam bo to chyba najlepsze z tego co do tej pory trenowałem:)
Czyli jednym słowem szkoda pieniędzy :)Nie chce zakładać nowego tematu więc spytam tutaj czy warto brać samo carbo bez dodatku innych odżywek ? Bo zauważyłem że czasami na treningu brakuje energii i szybko się meczę .Czy to pomoże w jakimś stopniu ?
Witam:) Aby nie zakładać nowego postu jest jeszcze jedna sztuka słuchawki MP3 do SPRZEDANIA takie same jak w poście pierwszym na samej górze. Ktoś chętny proszę pisać.
ja mam na angielski.. nie jestem pewny czy prawdziwe. kumpel mi wysylal.. ja dzis z polaka pisalem.. angielski jutro 120-150 słów, 10pkt) Przeniosłeś/łaś się z rodzicami do nowego domu na wsi. Napisz list do kolegi/koleżanki z zagranicy. -Poinformuj o przeprowadzce na wieś i podaj powód zmiany miejsca zamieszkania. -Wspomnij kim są Wasi nowi [...]
Juz jestem po pierwszym trninguĆwiczyłem dwoma sztangielkami 6 kg a do nogi przywiazałem sobie 5 kg.Dziekuje za pomoc. Życze Tobie Michail i Jaguarowi Szczęśliwego Nowego Roku No i reszcie forumowiczów tez Geralt
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na dżemie i bułkach zrobisz masę ale tłuszczową postaraj się stworzyć coś nowego z mało przetworzonych produktów a następnie dodaj wg tego linku http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Czyzby juz nikt nie dorzucil rzadnych fot? Tylko mi sie komp walnol na i juz nic nowego . Dajcie jakiegos sogacza jak jeszcze nbie daliscie moze kiedys dostane soga
[...] tribulusa, skoro tego nie uczyniłaś masz najwidoczniej problemy z konotowaniem. Może to właśnie po tych przeterminowanych Phytonach tak Ci się w dyńce zakołowało. Hmm, do Szwajcarii powiadasz, a jako, że Doiczlandy leżą po drodze do Helwetów, to z pewnością nie omieszkasz tam zawinąć i zhaltować ciutkę "nowego" phytonowskiego stuffu
[...] mają zawsze jakieś swoje racje, których trzeba spokojnie wysłuchać. Jeżeli racje są fałszywe - sprostować. Jeżeli prawdziwe - poszukać niedociągnięć po swojej stronie i je naprawić. Pomimo wieku (44 lata) i wykształcenia, zawsze się uczę czegoś nowego od małolatów. Np. ostatnio Om zmusił mnie do przekopania niemal całej chemii koordynacyjnej!...
[...] nie widze rywali..... Przyklad mojego treningu na barki,wyciskanie za karku seria 1 150 na 20 ruchow warm up, 2 200kg na 15,3- 250kg na 12,4- 300 na 10 no i Kocacs dostap przepuchliny jak mnie asekurowal wiec szukam nowego "pomagiera" do treningu..... *********************** Moderator dzialu doping ***********************
Witam Podpinam się pod temat żeby nie tworzyć nowego o tej samej treści, tez planuje kupić sobie ławkę i zestaw obciążenia, całość ma się zamknąć w kwocie do 600 zł. Przeglądając oferty wybrałem coś takiego: http://allegro.pl/zestaw-60-kg-sztanga-hantle-obciazenia-zeliwne-i1569369585.html i do tego takie ławki: [...]
ławkę do brzuszków możesz na allegro wychaczyc używaną nawet za 30 zł ale jak chcesz zestaw ze skosem ujemnym do klaty i brzuszków to szukaj używanego do za 600 zł to nic nowego nie kupisz
Sorki,ze odswiezam taki stary post,ale nie chce zakladac nowego,a mam pytanie...Chodzi o to czy przyjmowanie odzywek(carbo,gainer,bialko itp) moze miec ujemny wplyw na zęby?Czy moze zwiekszac ryzyko powstawania dziur?Pytam bo wczoraj u dentysty okazalo sie,ze mam 6 dziur,a od poprzedniej wizyty minal niecaly rok o zeby staram sie dbac - myje 2 [...]
Ok jeszcze jedno pytanie żeby nie zakładać nowego tematu, Wskaznik BMI na poziomie 23 jest optymalny do rozpoczecia cyklu? Dodam że z pewnością jest dobrze obliczony bo robił to dietetyk za pomocą maszyny przypominającej wagę. Mi też wychodziło mniej więcej tak. Czy Taka informacja w czymś pomoże ? Nie chce robić niczego na wariackich papierach [...]
[...] moja kieszen wiec chyba lepiej jak zrobi mi je tata? Nastepnym zakupem bedzie obiazenie.I pytanie gdzie kupic najtaniej? Bardzo dziekuje wszystkim ktorzy pomoga mi w zakupie nowego sprzetu! cześć a więc tak : możesz kupić ławke ale po co ? jężeli masz ojca "złotego rączke " to lepiej żeby on tobie zrobił za mniejszą kase zrobi tobie [...]
Witam. Niechce nowego tematu zakladac wiec spytam sie o rozklad takiego przyjmowania mono kreatyny. Cel bedzie masa, dieta odpowiednia, cykl 4 tygodnie pozniej przerwa kolo 6tygodni i wtedy polaczenie mono(badz jablczan) z jakas przedtreningowka bedzie. DT 5g mono rano po sniadaniu(na czczo moge miec problemy jelitowe) tylko bezposrednio po czy [...]