nowego

Dokładnie - nauka idzie do przodu, ciągle coś nowego można się dowiedzieć. Mimo tych wszystkich nowinek zawsze warto sprawdzić supla na sobie, jeśli ma się zbędne 50zł ;) Mnie tutaj kiedys polecono BCAA i doznałem szoku - działa na mnie rewelacyjnie, wyższa stamina na treningu i notuję przyrosty masy mięsniowej. BCAA są drugim świetnie działającym [...]

nie bede zakladal niepotrzebnie nowego tematu, napisze tutaj moje propozycje zmian w dziale: 1.oznaczanie w nazwie każdego tematu danego przepisu określonym tagiem, który przypisywałby dana potrawe na określony cel, np. lowcarb , itp. 2.po upływie jakiegoś czasu, np. rok można by zebrać wszystkie (albo najlepsze) przepisy z danej kategorii w jeden [...]

z nudów zrobilem kalkulator wartosci odżywczych w excelu, teraz każdy może podac wartosci odżywcze swojego dania bez długiego liczenia . Jak mod jest za, niech podwiesi to gdzies www.pecho.elsat.net.pl/sfd/excel/ wersja dla starego i nowego excela

wow świetna wiadomość na początek nowego dnia :)

I ja z chęcią się zgłoszę :) zawsze coś nowego do testu

witam , przeopraszam za oswiezenie ale mam pytanie i nie chce nowego tematu zakladac, bede wdzieczny jak ktos sie wypowie normalnie cisnienie mam w normie ale wczoraj zmierzylem po wysilku i mialem 170/90 czy to normlanie takie cisnienie po wysilku? dodam tez ze mam dosc mocna nadwage , bo waze 120 kg

planuje w sumie 12 tygodni lecieć na trenie, a od nowego roku dorzucic jeszcze t3, jesli po takiej kombinacji nie bedzie konkretnych efektow to znaczy ze cos na pewno jest nie tak z tym srodkiem

planuje w sumie 12 tygodni lecieć na trenie, a od nowego roku dorzucic jeszcze t3, jesli po takiej kombinacji nie bedzie konkretnych efektow to znaczy ze cos na pewno jest nie tak z tym srodkiem Nie ze środkiem, tylko z Twoją dietą i treningiem. Samo się nie zrobi, ale zawsze najłatwiej szukać przyczyny w towarze.

Nic nowego ta 6 klasa... Ale takie dzieciaki jak sie za kox bbiorą to w chałupniczej siłce , bez diety i często samym mietem. Miałęm taich 2 znajomych ze szkoły.Ich cykl jak wyżej.Nawet planu treningowego nie mieli ułożonego.

Wszystko jest do załatwienia-jak widzicie utworzenie nowego pkt.w regulaminie zajęło kilka dni,wiec kolejne zmiany tez są możliwe. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Proszę o sprawdzenie mojego nowego planu treningowego: Zestaw A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie dolnym (progresja - 1s x 10p, 1s x 8p, 1s x 6p) Plecy: - Martwy ciąg 3s progresja - Wiosłowanie sztangielką 3s Nogi: - Przysiad na hack – maszynie 3s (progresja) Barki: - Rotacja zewnętrzna ramion x 10 p Bicepsy: - [...]

wiesz... przekonales mnie :] do konca tego miecha pojade na moim planie bo swieta itp... ale od nowego roku jade cykliczny ;] zaczne od tej IV grupy mysle ze jakies efekty beda... :] ale wkoncu na mase trzeba sobie zapracowac ;];] dzieki wielkie

byłem dzisiaj na treningu i o dziwo nic mnie nie bolało na razie jest wszystko ok mam nadzieje ze tak zostanie.jeszcze jedno pytanko mam ,nie chce mi sie zakładać nowego tematu.Mam 300 stówki i chciałbym, je przeznaczyć na odzywki ale dobrane pod boks nie mam diety ale jem zdrowo dużo owoców i warzyw.Czy kupie jakiś dobry zestaw za 300zł?

[...] na jajkach, piers kurczaka, braz ryz, warzywa) i koncowka bedzie calkowite uciecie tluszczu z jaj czyli wywalie zoltka zostaje samo bialko. Tak mniej wiecej wyglada moj plan zobaczymy w trakcie czy uda sie go zrealizowac lub byc moze dowiem sie czegos nowego i bede chcial zmodyfikowac. Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2013-03-18 03:58:32

Witam! Najlepiej do 400 zł to polecam ci suntour duro 130 mm skoku z piwotami. Napewno będziesz zadowolony, jeśli jestes amatorem. Na allegro nowego znajdziesz za jakies 350 zł. Pozdrawiam!!! Jak będziesz miał jeszcze jakieś pytania co do części i rowerów to na moją opinie możesz liczyć.

jak masz amor na sztywna os to zaj.ebiscie ale niestety koszta nowego kola wchdza wtedy w gre ale gra wrata swieczki...niestety nie sa to male koszta nowa piasta+ obrecz + szprychy + zaplecenie kola no chyba ze umiesz amortyzator na sztywna os to troche inna bajka nie zapominaj ze chciales kupic shita rst a teraz amor na szytwna os...oj kolego [...]

Kupiłem Duracza, tego nowego, 2006 (wersja E), 130mm i muszę go pochwalić :) Po pierwsze nie ma mowy o rozlatywaniu się korony- została wzmocniona, na pierwszy rzut oka widać różnicę z "D". Praca bardzo płynna, regulacja działająca, z tłumieniem też nie ma problemów. Jak kolega wyrzej napisał o "syczeniu" przy poworcie amora- [...]

Siemka fotek narazie nei posiadam ale jak cos bedzie nowego to wrzuce

Panowie nie będę zakładał nowego tematu, a więc zadam tutaj pytania 1. Czy w Krakowie i okolicach są jakieś jednostki wojskowe oprócz Desnatu i Brygady Pancernej? 2. Czy w tej brygadzie pancernej są tylko czołgi? Są jakieś transportery opancerzone itp? Jak to jest pracować w czołgu? 3. Czy w okolicy Katowic są jakieś jednostki wojskowe? Jak tak to [...]

[...] błędnie, ale warto by było nie wprowadzac w błąd, bo bez ćwiczeń fitness z dziewczyny zrobi się kościotrup. Ja polecam obwodówke i abs, dlatego, że sam testowałem to na sobie i testowalem tez inne wersje i widze, co daje dobre rezultaty, a nie dlatego, ze mi sie tak wydaje, bo to coś nowego. Zmieniony przez - frooger w dniu 2009-04-16 11:19:27