nowego

Cieciorę to najbardziej "z wody" lubię, tak w ramach czipsów do piwa Obliczyśbyś w Polsce była? Gdzie??? A, ja tyję za to w brzuchu... i to jest coś nowego, do tej pory szło po babsku, czyli w tyłek i uda, a teraz wywala brzuch Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-07-22 17:34:06

To wychodzi na to, ze lepiej robic po treningu :-? Ja wykonuję przed treningiem jako rozgrzewkę barków i stosuję w tym progresję: zaczynam od talerzyków po 2,5kg lub gryfu 8kg z 20p a potem dopiero sztanga 13kg po 15p (zaczynałem od 10p - ale organizm się przyzwyczaja do nowego ćwiczenia)

[...] Muszę się zastanowić jak to dalej jeść. Najbliżej mi do: ciężko+duża objętość - aktyna regeneracja( fronty by tu najbardziej pasowały bo ciężar będzie mniejszy i coś nowego)- ciężko+mała objętość. Muszę coś jeszcze wymyślić dla ławki, nie iem czy na teksańską modłe nie uderzę, chociaż może nie pasować. Mam wrażenie, że nierównomiernie się [...]

Czyli nic nowego, kontrola w dol, petarda w gore. No i fajnie (chociaz tego majstra od dwusetki moglbys Ajazy zapytac) MaGor, po prawdzie to nie przewiduje wiecej niz 5 repsow (oprocz cykli pompujacych ;-) ) to tempa nie za bardzo gdzie utrzymywac. Mam nadzieje że nie będziesz się rzucać w planach treningowych od Borysa Szejko do kolejnego Szejko [...]

Czas na użycie nowego zakupu - orbitreka. Kondycja się kłania. W dalszym ciągu twierdzę, że mięśnie ud Ci przypomną o swoim istnieniu.

@ojan-Czas na użycie nowego zakupu - orbitreka. Ha,ha co ty Fan kupiłeś sobie orbiteka na poprawę kondycji:-D. Nie możesz wychodzić na zewnątrz.?Będziesz się bawił w chomika .Miłej zabawy.:-(

[...] Mastiego zajadą mnie całkowicie i skończę jak nie przymierzając Gwid, ale z drugiej strony takie zabawy mogą pozytywnie wpłynąć na psychę. Po dzisiejszej próbie niczego nowego nie odkryłem, siła jest, wytrzymałości brak. Nie chce mi się rozpisywać dzisiejszego hasanka, kto jest na bieżąco z dziennikami konkursowymi i ma chęć to sam może [...]

[...] w razie czego ;-D Nowy mix do mordoboju okazał się pomyłką. Jednak nie uznaję dzisiejszego podejścia jako straconego czasu, bo zrobiłem błąd przez co nauczyłem się czegoś nowego. Elegancko rozgrzałem się pod ławkę a o siadach zapomniałem {{:-( Oczywiście nie wiem czy to przez ten brak rozgrzewki, czy po prostu taki dzień, ale... ...ale po [...]

[...] do Poniedziałku(dni możesz zostawić tak samo i tak pewnie będzie dostosowanie do warunków zewn i wewn.) Pewna myśl mnie naszła. Czy zwróciliście uwagę, że przedstawiciel nowego sponsora prawie na każdym kroku podkreśla wagę SAA czy to w testach czy w treningach? Ja zwróciłem i ciekaw jestem co na to Masti. Przekonywał niedawno, że panowie z [...]

[...] innym będącymi na bombie." skoro na wejściu wiadomo, że wszyscy są na bombie to chyba sprawa jest jasna? weź spróbuj i się przekonasz czy warto czy nie ;-) a przedstawiciel nowego sponsora chce przetestować ziółka na podbicie testa to oczywiście że chce testerów bez bomby bo wtedy test nie ma sensu dla mnie to wszystko jest logiczne, ale może za [...]

Tak sobie poczytuję i obstawiam, że od nowego roku ponownie będziemy bez sponsora (i to wcale nie przez drazekm :-PP )

Tak sobie poczytuję i obstawiam, że od nowego roku ponownie będziemy bez sponsora (i to wcale nie przez drazekm :-PP ) jak maja dropsy na siadanie to ja pzrestaje pic i bede lykac :-D

fans - dlaczego? "Tak sobie poczytuję i obstawiam, że od nowego roku ponownie będziemy bez sponsora (i to wcale nie przez drazekm )" Zobacz jak ładnie jsdolan pisze... Nie chciało mu się treningu, popił i juz po 20 minutach mu się zachciało. Toż to miód na skołatane serce sponsora.

cos nowego w koncu

[...] , to z pewnością dalej prowadziłbym ten biznes w Krakowie....i zarabiał robiąc dziary innym. Przy okazji na pewno w wolnych chwilach / głównie w zimie / kończyłbym swoje wzorki lub dorabiał sobie coś nowego bo....LUBIĘ TO !!! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-11-05 22:59:15 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-11-05 23:00:08

[...] a menele, narkomani i przestępcy to śmieci. Jestem realistą, tego nauczyło mnie życie, w tzw. cywilizacji i mieście. Może kiedyś to zrozumiesz, gdy ktoś ukradnie ci radio z nowego samochodu, będzie napastował twoją kobietę, ukradnie ci torbę z siłowni, telefon komórkowy ze stołu itp. Wykazujesz infantylność i krzyczysz, gdy ktoś ma inny [...]

[...] czasu pojawia się nacisk na bardziej przekrojowe przygotowanie treningowe, stąd u Marcina wygląda to tak, a nie inaczej. Zresztą, Kreiten też wspomniał, że u nich w Łodzi od nowego sezonu pojawi się instruktor BJJ (o ile dobrze zrozumiałem). To źle, że w sekcjach KM dąży się do perfekcji w nauczaniu podstaw? Dotychczas jechano nas za to, że jeden [...]

[...] nasi adepci to ludzie, którzy najczęściej po prostu chcą się obronić a to nie zawsze równa sie założeniu trójkąta czy znokautowaniu napastnika mawashi geri na głowę. Od nowego roku rusza jednak w Łodzi sekcja nastawiona bardziej na walkę (to dla młodych sprawnych, którzy chcą się "wyżyć") i tam będą treningi z zakresu BJJ [...]

Witam nowego użytkownika trenującego KM No, są to istotne sprawy, które w wielu sekcjach, niestety, się pomija. A bez uświadomienia ich trenującym, cała reszta treningu może tylko przynieść więcej złego, niż dobrego... Napisz coś więcej o swojej sekcji - coś więcej o instruktorze, jak wyglądają treningi, ile osób trenuje - takie rzeczy natury [...]

nie tylko dla ciebie widziałem jak kol.z IPS tym machali na semin. przydatny gadzet. dlatego szkoda ze wypadli ludzie którzy moga wniesc coś nowego do naszej branzy. Jednoczesnie w temacie krav maga mają swieze niezalezne spojrzenie. Pracują z kazdym maja gdzieś polityke TA i łamią konwenase. Bo traktuja KM jako narzędzie w swojej pracy.