nowego

cos nowego

A niech dopadają;-) Tylko żeby nie było - nie uważam że teraz mamy super nowoczesne metody treningowe. W treningu za wiele nie da się wymyślić czegoś nowego, ale badania naukowe pokazują, że można znacznie usprawniać i ulepszać trening.

Nic nowego chyba.

Z okazji świat i nowego roku wasz rzad życzy wam wszystkiego najlepszego oraz podnosimy ceny prądu wody i gazu(jak co roku)%-) Nasz naród to stado baranków i telewizor za nich mysli,wspaniały temat zastępczy orzełki na koszulkach.najpierw j**niemy logo pzpn,ludzie sie po burzą tv bedzie miało o czym gadac a potem przywrócimy orzełki8-) Zmiana [...]

Witam chciałbym zapytać czy coś się zmieniło ... Ja nie chciał bym Tu mieszać Ale ja zaś słyszałem z WKU Nowy Sącz ze właśnie będą wcielać do wojska słyszałem ze jeszcze 2 wcielenia będą ;/ grudzień ,na wiosnę 2009 :( CZY wiecie coś nowego MATTI napisz coś Zmieniony przez - WoJToG w dniu 2008-10-28 10:11:59

[...] zostaną przymusowo wcieleni do wojska? - W żadnym wypadku – zapewnił dla portalu-mundurowego.pl poseł Czesław Mroczek. Nowe regulacje umożliwią wprowadzenie nowego sposobu rejestracji osób na potrzeby powszechnego obowiązku obrony kraju. Będzie on oparty o ewidencję elektroniczną i system PESEL. A to oznacza, że 18 latek nie [...]

a ja z innej beczki pisze. Jak będzie od nowego roku 2009 pobór tylko chętnych to mam nadzieje ze już mi nic nie grozi bo szkołę kończę w lutym. A jak będę sie starał o prace i będzie w wymaganiach uregulowany stosunek z wojskiem to na WKU będą mogli wbić jakąś pieczątkę w książeczkę czy zaświadczenie wydać orientuje sie ktoś w tym temacie.

zeby nie zakladac nowego tematu spytam sie w tym otoz: Sa wakacje codziennie pije minimum 5 piw(tzn do wieczora nic a wieczorem jazda) i pije do tego "pod chmure" nie ma mowy od odstyawieniu alkoholu wiec odstawilem trening znaczy plywam codziennie nad jeziorem i jak mam czas ide na silke. Czy po wakacjach jak nie bede bil odczuje [...]

Ułożyłem split 2x w tyg. Nie zakładając nowego tematu proszę o korekty tego planu :-) Poniedziałek: Klatka - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3s - WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ skos +, 2s - ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2s Barki -WYCISKANIE SZTANGI 3s -UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM W GÓRE [...]

opaska na lokiec przed zaczeciem kazdego nowego cwiczenia - seria pompujaca 20-30 powtorzen no i nie pozwalaj sobie "ostygnac", tzn nie rob 5 minutowych przerw, nie laz do kibla w trakcie treningu itd

cos nowego

cos nowego czy jakies zmiany sami ocencie

Jeszcze jedno pytanko tu wrzucę żeby nie zakładać nowego tematu: Czy jeżeli robię aeroby po treningu (i mam powyższą dietę) przydało by się BCAA między treningiem a aerobami? Czy jest zbędne i nie zrobi zbyt dużej różnicy?

[...] Po zwycięstwie Petra Yana w piątej rundzie przez TKO, zdobył on wolny tytuł mistrza wagi koguciej. Wywołało to reakcję Cejudo, który wyraził niepochlebną opinię na temat nowego mistrza mówiąc, że był do bani. „Gratulacje najdroższy, ale byłeś absolutnie do bani. Miałbyś szczęście gdybyś przetrwał dwie rundy z Triple C! Ty paskudny ziemniaku [...]

[...] ten pojedynek. Mowa o walce z Aljamainem Sterlingiem w październiku. Po tym jak Henry Cejudo zwakował tytuł wagi koguciej i przeszedł na emeryturę w maju, UFC wyłoniło na nowego mistrza, zestawiając walkę o tytuł między Petrem Yanem a byłym mistrzem wagi piórkowej Jose Aldo na gali UFC 251 w zeszły weekend. Ostatecznie Yan wygrał tę brutalną [...]

[...] otrzymują spore profity od rodzimych sponsorów, organizacji czy nawet państwowych spółek. Nie inaczej było w przypadku 27-latka, który od szefa Rosyjskiej Kompanii Miedzi otrzymał nowego Mercedesa GLE 350. Pojazd wart jest ponad 350 000 złotych. https://twitter.com/rcc_sport/status/1284108709501767681 https://www.instagram.com/p/CCvafCsHs4i/

w to HST z moim starzem warto się bawić? czy nowego splita rozpiasać?

Chodzi mi dokładnie o takie rzeczy co się nowego dzieje na forum, jakieś wazniejsze wywiady itd. I też przydały by się tam takie informacje dla nowych jak wstawić zdjęcię itp.

ten co wygra bedzie miał niefajnie - całe sfd nie przyzwyczajone do nowego layotu bedzie gnoic jego autora :P Tak wogóle jak ma ta wizualizacja wygladac ? jakiś obrazek ? opis tekstowy ? bo nie rozumiem.

Ok, to chyba wezme SAW :) zobaczymy ile to warte Dzięki Panowie za podpowiedzi. Jeżeli jeszcze ktoś ma coś nowego do dodania, to śmiało;) dzięki Pzdr Zmieniony przez - uncles w dniu 2012-03-22 14:48:50