nowego

nie wiem czy chcesz zebym to tu czy w spamie napisał a**** to tak,nic ani ciekawego ani nowego nie wniosł dla nie ten art. a z tym mile widziane sogi to oczywiscie żart, bo wiem ze ty wiesz ze one nie sa zadnym wyznacznikiem, i nikomu na dobra sprawe do niczego nie potrzebne(dla mnie ogolnie wcale, nie che miec zadnego speca ani nic takiego [...]

Problemy z kolanami zaczęły się w momencie dojrzewania, lekarze stwierdzili że tak musi być bo rosnę, ból nie przemijał a dalsze konsultacje nic nowego nie przynosiły, przez brak "mazi" nie wiem jak to się nazywa fachowo doszło do lekkiego uszkodzenia kolan, lekarz określił to jako "brak poślizgu"

[...] plan i zacząć normalny trening. Co do diety, podobnie jak z planem najpierw muszę wszystko poczytać co i jak i dopiero coś ułożę a póki co co tydzień wprowadzam w życie coś nowego Tydzień temu przestałem jeść słodycze W tym tygodniu przestałem jeść fastfoody i napoje gazowane W przyszłym tygodniu to akurat mało związane z dietą ale będę chodził [...]

[...] zbytem. podejrzane jest to co czytam, ze sie olej wylewa z butelek, sa slabo zabezpieczone itd.co daje do myslenia, tym bardziej ze stary razak byl wykonczony elegancko. dlatego prosze o opinie w dzialaniu osoby ktore braly tego nowego razaka aby w jakims stopniu ulatwic sobie wybor. a chodzi mi o dobrego underowego boldka na dzien dzisiejszy:)

PRZEPRASZAM BARDZO JUZ DAŁEM NOWEGO POSTA

Ludzie, po pierwsze organizm to nie pralka - nie da się go załadować do pełna i nacisnąć start. Każda zmiana diety musi być stopniowa by organizm zdążył się do nowego pokarmu porzystosować. Poprzednio na pewno jadłeś sporo przetworzonego syfu, teraz przechodzisz na pieczywo razowe i kasze. Żołądek musi się nauczyć to trawić, inaczej wszystko [...]

[...] sobie moze dla odmiany jakis standardowy trening powiedzmy trzydniowy, taki z rozpiski co tu daja. Tak by robic wszystkie partie, nawet nogi (np. lzejszymi ciezarami). Cos nowego sie nauczysz i pewnie zobaczysz ze to faktycznie dziala bo ruszysz miesien w inny sposob. Tak w ogole to o jeszcze jednym zapomnielismy. Zmieniales cwiczenia przez te [...]

[...] ostatniego posiłku w którym uzupełniam reszte moich węgli. Areo/interwaly robie 6x w tygodniu po pracy około 18-18.30 Czy ostatni posiłek zawierający weglowodany powinienem wrzucać przed czy po areobach/interwałach? Nie chce zakładać nowego tematu więc mam nadzieje, że ktoś pomoże ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b49b1997b8ff4a83a7e8719282f8c238.png

[...] zero. Podbiłem tylko ćwiczenia na brzuch i ćwiczenie C1 zrobiłem w pełnych seriach. Dziś brak rwania w mostku także, ale podczas dipsów czułem barki ;p Generalnie mimo, że trening na zero jestem zadowolony zobaczymy jak będę się czuł jutro ;p W tym tygodniu jeszcze jeden taki trening na zero na wszelki wypadek, a od nowego tygodnia cisnę dalej :)

[...] sytuacja była podobna. Wówczas "podwójnym" kandydatem był Zoran Gajić. Serb wybrał ofertę rosyjskiej federacji. Co zrobi Daniele Bagnoli?Na przełomie starego i nowego roku do Rosyjskiej Federacji Siatkówki wpłynął wniosek z kandydaturą Daniele Bagnoliego na stanowisko pierwszego trenera siatkarzy Rosji. Jak wiemy Włoch, który [...]

Wg mnie jest za wcześnie dla Niego na takie wyzwanie, niech zostanie asystentem nowego selekcjonera, zbierze doświadczenie w pracy, podpatrzy metody itd i dopiero niech startuje do konkursu

Dzieki.............. Narazie sie regeneruje. Od nowego roku robie mase. I przygotowanie do sezonu.....

50 za miesiąc o ile nie poszły w góre od nowego roku akademickiego

odswiezam stary temat bo nie warto chyba zakladac nowego, powolutku wprowadzam nowe posilki dlatego są tylko 2 ;D prosze o skorygowanie ewentualnie potwierdzenie ze jest poki co git :) http://imageshack.us/photo/my-images/69/p91g.png/ miod zamierzam zmienic na jakis zdrowszy, dochodzi tam kromka chleba, warzywa sie czasami beda roznic , jakies [...]

[...] każdy cios Buttera przeszedł do twarzy Pudzilli. Mariusz dobrze to zaplanował, ale inaczej by było, gdyby Esch umiał walczyć w parterze. I szkoda, że Krystian nie wymyślił nowego songu. Turniej: Ładne walki, KO Macieja, denerwował mnie ten Fin Puhakka, miałem nadzieje, że przegra skin jeden. Tabera-Błachowicz Interesująca walka, z akcją i [...]

W porównaniu do poprzednich konfrontacji bardzo słaba oprawa, żadnych występów. Poprostu nuda. Pudzian nic nowego nie pokazał, więc nie wiem o czym wszyscy mówią że się poprawił. Musi jeszcze wiele poprawić bo obronę ma fatalną. Najman obił Saletre . Saletra się skompromitował w walce i po walce swoimi idiotycznymi wypowiedziami. Daniel Dowda ma [...]

teraz napisales nowego posta wiec tak samo napisz i wklej w niego zdjecie jak w poprzednim albo jak chcesz zaloz nastepny ale pamietaj ze bylem pierwszy :D Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-01-05 17:05:04

Czyli się nie dowiedziałem niczego nowego... Zapasy jak i box to jak najbardziej sztuki walki. Bo niby się w nich nie walczy? Niby Zapasy i Box nie polegają na walce? Niby to nie jest sztuka walczyć na naprawdę wysokim poziomie? Niby czemu Judo ma być sztuką walki a Zapasy nie? Czym się niby różnią, że jedne to niby sport a drugie to niby sztuka? [...]

Witam Minęły ponad 3-misiące od ostatniego postu, coś nowego na temat tego dianabolu (metki), biore od tyg. pierwszy raz, mam 32 lata, 177cm, 82kg, a gabaryty stoja od roku w miejscu, ale mam dziwne objawy, mozliwe że się za dużo naczytałem o ubocznych działaniach i taka psychoreakcja, skoki ciśnienia krwi (chyba) , częste uczucie gorąca, taka [...]

[...] 24.00 Udo z kurczaka pieczone bez skóry 250g, sałatka warzywna z 20ml oliwy z oliwek jedyny minus to mało czasu na regnerację, spałem 2h i juz w robocie, na szczescie od nowego tygodnia tylko nauka zostaje, wiec bedzie wiecej czasu na spanie :) p.s posiłek z naleśnikami low carb - miód :) coś ala tortilla z maca i kfc tylko, że duuuużo [...]