nowego

[...] pyta o smaki orzechowe, wybrany został właśnie orzech laskowy. Wszystkim biorącym udział w konkursie dziękujemy za oddanie swoich głosów ! Osoby proponujące smaki orzechowe lub orzechowo-**** otrzymają próbki Easy Gain Massa w smakach teraz dostępnych, a zaraz po wypuszczeniu nowego smaku na rynek, będą jego pierwszymi testerami Gratulujemy!

nic nowego ode mnie nie uslyszysz ;] szybciej pojmniesz ta sw ktora bedzie dawac ci wieksza przyjemnosc i satysfakcje dowiedz sie czegos o tych sekcjach idz na rtening i zobacz ;]

wypraszam sobie alkoholika bo yebne fochem od Nowego Roku ani kropelki

[...] Boga? Tu jest podobnie. Kłótnia o to, co ktoś stworzył. Większości z nas to nie obchodzi, kto co, po co. Wystarczy nam to, że był kiedyś facet, który potrafił zrobić coś nowego. A po jego śmierci zaczęły się zabawy w sądy, jedyne wierne przekazy itd. Nie wiadomo czy gdyby Bruce żył nie doszedłby teraz do wniosku, że to, co tworzył jednak [...]

nie wiem czy zacząc od nowego tygodnia czyli poczatek 4 tygodnia przerwy miedzy kreta czy zacza za tydzien branie mysle ze 3 tygodnie przerwy wystarczyło brałem gainera super whey mass z olimpu juz koncze 4 kg i mysle ze to wystarczyło a kupie chyba zwykłe carbo i tyle co sadzicie brac od pon ?????

http://www.takedown.pl/keiko-raca-gold-weave-koloru-niebieskiego-p-549.html używał już ktoś nowego modelu keiko, i jest w stanie coś o nim powiedzieć?

[...] okazji skoro facet startuje w UK to pewno ma metody treningowe z UK wiec czy moglbys sie go podpytac jak tam rozwiazuje zalamania silowe srodku w cyklu i zwolennikiem jakiego rodzaju progresji jest: schodkowa czy tez falowa. bo ja mam wiedze od ciezarowcow z naszego kraju i znajomwego Ukrainca i z checia dowiem sie czegos nowego. z gory dzieki

ja wlasnie po trenigu... ciagle do przodu.... bic jezeli bym kupowal nowego kompa to jedyne co mnie interesuje to platforma i7. remik co to za power unlimited??? dajcie do tego linka ???

[...] kg Filmik z ostatniej serii: http://www.youtube.com/watch?v=rQwl2fvfQMs Ogółem: Trening trwal chyba kolo godziny, byloby krocej gdyby nie bawienie sie z komorka, ale cos nowego trzeba wprowadzac do dzeinnika Oczywiscie zachecam do komentowania.. Mozecie mnie opi3rdalac i wszystko co inne.. Dzisiejszy trening powinien byc wczoraj, jutro tez [...]

[...] ciag wyciskow: wyciskanie zolnierskie na barki 15pow.- 29kg 10pow.- 33kg 5powt. - 37kg wyciksanie na klate 15powt.- 46kg 10powt.- 50kg 5powt.- 54kg Jutro jeszcze zrobie wycisk nog i to chyba na tyle poniewaz reszte cwiczen np. triceps, przedramie, brzuch bede robil na maxa. I postaram sie jutro podac rozpiske calego nowego treningu .

[...] Pstryknij zdjecie chociaz jak robisz przysiad bez niczego To trening na czas wiec przerwy nie ma, ale i tak człowiek nie daje rady ciurkiem wiec robi przerwy kiedy juz nie moze , by zlapac pare oddechow To dobry trening warto zrobic, nawet na zmiane z tamtym, a zreszta on sie pewnie juz wyczerpal, jak go robilas, to warto cos nowego wprowadzic

[...] treningu na koniec 2 cwiczenia 1 dzien robie klatke z plecami, od jakiegos miesiaca, ale zamierzam to zmienic bo trening jest bardzo wyczerpujacy wtedy i czesto na plecy nie mam juz sily tyle ile bym chcial, ale sprobowalem tak dla odmiany Od nowego tygodnia przejde na klasyczne: klatka i biceps plecy i triceps barki nogi przynajmniej tak mysle

[...] 2,ciągle szukam jakiś nowych przepisów bo jedzenie w kółko tego samego to nuda nuda i jeszcze raz nuda,a to wiąże się z zablokowaniem psychicznym,trzeba ciągle szukać czegoś nowego żeby zaskakiwać organizm. Dziś dieta trzymana.Na treningu fartlek-5min. -najpierw konkretna rozgrzewka,zacząłem od spokojniejszych ok.50m przyspieszeń kończąc na [...]

mam prośbę, kliknijcie na tego linka http://sportal.net.pl/news.php to taki portal informacyjny o różnych sportach w regionie nowego sącza zrobił go mój kolega, ja akurat zajmuje się tam działem sporty siłowe, pasuje podbić go w szukajce i po to mi wasze kliknięcia Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2009-02-19 18:50:38

donJAZYResko plecy jak bestia:)ja musze jeszcze wiele czasu poswiecic...mam mentlik w glowie...szukam nowego systemu cwiczen...ehhh

Witam wklejam tutaj artykul ktorego tlumaczenie ukazalo sie juz dosc dawno na stronie www.polskiboks.pl. Mysle ze jest tu dosc ciekawie zaprezentowany sposob podejscia do treningu w boksie zawodowym oraz jak przebiega przejscie na zawodostwo. Milej lektury dla tych co nie czytali tego jeszcze Boks zawodowy i amatorski posiadają wiele podobieństw i [...]

A inni to może dlaczego? więc napisz to jeszcze z pięć razy albo i więcej, może wreszcie ci się znudzi. nic nowego nie wnosisz do tematu!

Zainteresowanym polecam ksiazke THE BODYGUARD'S BIBLE i The Modern Bodyguard niestety tylko po angielsku. Artykul ciekawy (oczo***ny) ale nic nowego nie zostalo poruszone.

[...] że mi odpadną . Aha no i nie wiedziałem, że mam na barkach tyle żył :D póki co nie zmieniałem tak bardzo pozostałych treningów więc nie wrzucam, ale jak wymyślę coś nowego to napiszę na pewno. Tym czasem chciałbym, żebyście się wypowiedzieli na temat tego co napisałem i podzielili się własnymi doświadczeniami. Zmieniony przez - [...]

OD teraz za wybitne inteligentne odpowiedzi, nie jedna bo mozna sie pomylic ale za ciagle wklepywanie na klawiaturze bzdur beda jednodniowe wakacje zeby zapal ugasic. Jak sie rozbrykaja nie zapanujemy nad tym a kazdego dnia widze kogos nowego ktory rozrzuca radami bardzo pewnie , rzadko sensownie.