nowego

Niedlugo nagram nowy, lepszy ;] ten do kitu jest :> pokaze jak samemu robic iniekcje, a co do nowego filmu, to moze nakrece jakis film fabularny :> ?

[...] niektóre mięśnie i sprawić, żeby technicznie przy skoku było wszystko zgrane. Ale niestety obawiam się, ze to może potrwać." Stephan Hocke: "Przygotowania do nowego sezonu szły dobrze, mimo że z Maxim (Mechlerem) mieliśmy również szkolenie wojskowe." Georg Spaeth: "Ukonńczyłem w tym roku szkołę, z czego jestem bardzo [...]

Serie łączone mogą być bardzo dobrym rozwiązaniem dla pobudzenia mięśnii, dla dania im nowego impulsu do wzrostu, "kopniaka" jednak nie należy uch stosować przez dłuższy czas jako podstawowych serii treningowych - prowadzi to do dość szybkiego przetrenowania, przemęczenia Dobrze jest je stosować co jakiś czas - np co 2-3 tygodnie np [...]

Ale pod spodem tego nowego dzialu jest napisane "dyskusje niekoniecznie na temat".zasugerowalem sie tym,bo rozumujac jesli jest to forum sportowe to niekoniecznie na temat znaczyloby, ze rozmawia sie tam rowniez na inne tematy.A co do Bizona dalej nie wiem czemu jest zablokowany... Zmieniony przez - massive0 w dniu 2004-07-31 11:50:53

[...] układ do tego jaki Ci rozpisałem na początku co jakiś czas dawałem "kopniaka" mięśniom - serie łączone, superserie, system 15 i 21, wolne powtórzenioa aby lekko pobudzić je do ruszenia z miejsca, dla nadania im nowego bodźca - ale tylko dla tego, podstawą zawsze był dla mnie standardowy trening masowy z powt w przedziale 6-10 powt

o coś nowego co do aerobów no to się zgadza potworne nudy siedzisz na tym rowerku przez 50 minut i pedałujesz i nic a tak to zasze jakieś urozmaicenie no tak tylko ile razy w tygodniu o jakiej porze ten tening stsować no i co na to inni specjaliści ?? bo jak dlamnie brzmi to bardzo przekonująco :D

hm no i jestem w kropce Peter zaproponował cos nowego co wydaje się najlepszym rozwiązaniem ale reszta wypowiadających sie osób do tej pory nie pomyliła się anirazu co do podjęcia decyzji w mojej sprawie (trening dieta) co wybrać 0000> panowie czekam na dalsze argumenty :D

[...] obawy, ale pomyśl sam co masz do stracenia( po za tkanką tłuszczową oczywiście ). Nie chcę Cie specjalnie namawiać, ale niekiedy warto się przełamać aby spróbować czegoś nowego… Masz jak sam napisałeś 6 tyg czasu, wiesz jak działają na Ciebie aeroby to już jest bardzo dużo. Możesz np. sprawdzić przez 2tyg moją propozycję jeżeli nie [...]

Na stronach sfd.pl wszyscy podaja jeden schemat proponowany przez reda czyli pon-wto-sro MOZE COS NOWEGO - plan 4 dniowy duzo tych cwiczen ale mozna go jakos zmodyfikowac.

[...] kosztuje 10zl to warto zaryzykowac.do kosmetyczki tez wstydze sie isc choc pewnie by sie przydalo,a dermatolog przepisywal coraz to nowe antybiotyki "trzeba cos nowego bo na to sie juz bakterie uodpornily" z trzy razy bylem i zawsze tylko taki tekst sypal.walka z tradzikiem to syzyfowa praca ale nie lamcie sie chlopaki ladna [...]

Cześć ! Mam pytanie odnośnie klatki piersiowej, nie chciałem zakładać nowego tematu więc piszę tutaj. Obecnie trenuję tak: 1. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ(12/12/10/10) - progresja 2. ROZPIĘTKI NA ŁAWCE POZIOMEJ(12/12/10/10) - progresja 3. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W POPRZEK ŁAWKI(12/12/10) - progresja I teraz takie pytanie, czy to ostatnie [...]

[...] mojej kariery walczylem jako fighter wagi sredniej. Teraz czuje sie dobrze wazac 94 kg, ale z moim nowym sponsorem (Max Efective) chcialbym osiagnac wage 100 kg. Mam rowniez nowego menadzera i wraz z nim chce stac sie najlepszym na swiecie. Niedlugo bede walczyl w jakims miedzynarodowym przedsiewzieciu. Niestety, nadal nie moge powiedziec w [...]

Tak ale cwaniaczków na siłce nie brakuje, i jak zobaczy nowego to musi coś dogadać palant jeden.

Witam! Moim zdaniem trzeba podejść do tego tekstu z dużym dystansem. Konkluzja dotycząca nowego produktu Kre-Alkalyny oraz jej producent stojący za badaniami, wyniki których przytacza się w tym artykule świadczyć mogą o nierzetelnnym podejściu do tematu i celowym wprowadzaniu w błąd. W samym tekście (czytałem tylko tekst zamieszczony na [...]

Jak nie zweryfikujesz diety i treningu to nie osiagniesz nic nowego niz dotychczas. W jakie odzywki inwestujesz i jak je zazywasz ? Przybliz tez nieco swoja diete i treningi w tygodniu.

niunio, pochwalisz sie gdzie byłeś na wakacjach? obawiam się, ze czesć osoób przeniosła się do nowego forum w którym moderatorami są Kingeri, mr.lift i zwykły3000 a szkoda bo to było (jest) forum w którym grupowało (grupuje) się trochę zawodników.

Tak to szczera prawda mc_biat.Jak dobrze ze wszystkim przypomniales o tym ZAWSZE wystepujacym skutku ubocznym. Jak ci sie jeszcze cos przypomni to napisz nowego posta sfd tak zeby kazdy mógł odpowiadac na twoje wy***ane pytania.

[...] zdobyc w tych czasopismach moze zainspirowac do dalszych poszukiwan ale z zastosowaniem w amatorstwie to Popierwsze KASA ; Zaplecze techniczne A co do BIMECHANIKI to ja to mialem na mysli mowiac o areobiku i okresie (czas trwania wysilku tlenowego. Czekam na twoje rewelacje w spalaniu tluszczu Jestem ciekaw co nowego wniesiesz w tym temacie

No to ja mam dwa pytanka jeszcze, a nie będę zaczynał nowego posta :). Gdzie dokładniej na naramowicach? I gdzie mieści się ta Modena ? Z góry dzięki za info.

[...] nie może skorzystać z usług kontuzjowanych Arkadiusza Bąka, Jarosława Bieniuka i Remigiusza Sobocińskiego. Podczas wygranego 2:1 meczu z Odrą w Wodzisławiu na inaugurację nowego sezonu ekstraklasy urazów nabawili się Paweł Kryształowicz i Marcin Burkhardt. Nie wiadomo, czy zdołają się wykurować do dzisiejszego wieczoru. W warszawskiej drużynie [...]