Witam. Odświeżam temat bo nie będę zakładał nowego. Więc pierwszy w życiu cykl 5 tyg. cykl oparty na metanabolu 30mg ed zakończył się miesiąc temu efekty przerosły moje oczekiwania. I teraz już jest w planie następny cyklon. Chciałbym zacząć od września i właśnie w planie mam A). 1-8 propionian 100mg 2ed B). 1-8 enathan 250mg 4ed [...]
[...] na ten temat nie jest zbyt wielka... Oczywiście pełen szacunek dla Ciebie gdyz oglądałem twój dziennik, ale po to tyle napisałem zeby nie było ze cos pominąłem i chciałem podać wszystkie informacje. Zaraz Zedytuje posta lub napisze nowego jeśli ktoś coś dopisze z ułożoną dietą do poprawki... Zmieniony przez - ReVo7 w dniu 2010-08-19 17:37:07
[...] międzynarodowego kanału siatkarskiego nie wydostają się poza pokoje konferencyjne, w których toczą się negocjacje. O to, dlaczego cała sprawa owiana jest tajemnicą i czy coś nowego dzieje się aktualnie w temacie siatkarskiej telewizji, zapytaliśmy szefa sportowego Polsatu, Mariana Kmitę: - Dzieje się, dzieje - zapewnia jeden z autorów projektu, [...]
opcja bezuzyteczna ale sie pojawiła i koniec, a ze to coś nowego to sie tłumy oburzyły tak dla zasady. Przyzwyczaicie sie i będzie to dla was normalne, o co tu afere robić. Fotka sie zroobi jak na sfd wejdą pokemony a do tego nie dopusci koniu
Wiad zmienię na chwilę trochę Wam temat..... Proszę zorientuj się czy doszła PACZKA z nagrodą MEGA STRONG PROTEIN i prosimy o opinię na temat naszego nowego białka. POZDRAWIAM
To, że chcesz kłaśc intensywnośc na klate to nie znaczy, że masz ją robic 2x w tygodniu. Albo każda partia 2x w tygodniu albo zadna, zrób raz a dobrze. Rozpisz cały plan bo jest do zmiany, przynajmniej połączenie. Uzupełniona ankieta do nowego postu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Pzdro
[...] wyciągu z linii Kelton HOME model Gladius, uproszczona, tańsza wersja HEAVY Gladiusa Na start zrobiłam na nią mocnego strzała w cenę -30% (oszędzacie 350 zł) transport nowego HOME Gladiusa tylko 99 zł. A ponadto: Super wytrzymała konstrukcja z profilu 50x50x2 mm. 300 KILOGRAMÓW ciężaru jej nie ruszy! Możesz robić MEGA TRENINGI do granic [...]
split to raczej oplaca sie na 4 dni robic moze zmien cwiczenia w fbw dodaj cos nowego urozmaic sobie jakos ten fbw bo jezeli masz 3 dni ja szczerze bym dalej ciagnal fbw choc wiem ze jest ciezki :/
Hmm... nic nowego Ci nie powiem niż to co jest w różnego typu tutorialach. Ważne abyś bokiem lub na skos zrobił bloka po biegu i wyczekał górę i dopiero wtedy się zgrupować. No nie mogę... bym musiał Ci pokazać na real :)
Tak jest to moj pierwszy rash. no i chcialbym dokonac dobrego zakupu gdyz nie jestem w stanie kupowac nowego co 3 miesiace.under armoura raczej nie bede mial gdzie przymierzyc bo chyba ciezko go dostac gdzies w sklepie a na sekcji nikt nie ma. zdecyduje sie pewnie na mad doga ale czekam jeszcze na opinie:)
Ostatnie dni minęły mi na stresowaniu się i bieganiu po urzędach, stąd brak wpisów- zwyczajnie nie miałem siły. Dzisiaj pierwszy według nowego planu trening nóg. Zrobiłem cztery serie przysiadów (po 25) i cztery serie wykroków (po 12, nie dałem rady zrobić zaplanowanych 20) z obciążeniem, żuraw (3 * 12) i wspięcia na palce (3 * 20). Później [...]
W wiosłowaniu silny W obojgu ciągach mocny W podciąganiu ......... Masz się do nowego roku poprawić , bo jak nie , to wpiszę co trzeba Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-20 22:27:19
Wisła Kraków ma nowego trenera Robert Patrick Maaskant został trenerem Wisły Kraków. Holender, który do wczoraj prowadził zespół holenderskiej Eredivisie NAC Breda, podpisał z Białą Gwiazdą dwuletnią umowę. Nowy szkoleniowiec zostanie zaprezentowany w poniedziałek o godzinie 12:00. Tego samego dnia poprowadzi pierwszy trening z drużyną Wisły. - [...]
Nóg nie widze. Interwały dałbym w DNT a nie po treningu. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Daj ankiete do nowego postu w tym temacie. Pzdro
Czas na Prawdziwą diete
