Zmieniamy trochę charakter naszego forum, zapraszam do pisania w nowym temacie a w przyszłości do nowego działu - Kpina i Satyra http://www.markos.fora.pl/forum-zamkniete-sympatykow-sfd,2/satyra-i-kpina,174.html#4440 może jakiś konkurs zrobimy na najzabawniejszą opowieść i szykanę?
Nie chcialem zakładac nowego tematu dlatego odnawiam stary:) Własnie koncze jesc ten Vasobolan i chcialbym znowu na XP wskoczyc, robic przerwe czy odrazu moge jechac?
[...] na filmach? Innymi slowy ta ksiazka ma bledy w tlumaczeniu. ;) Nawet w rozdzialach o pozycji walki.;) Poza tym Bruce uszczuplal swoj arsenal technik nie dokladal do niego nowego: " Alegoria o rzezbiarzu, ktory ujmuje gliny a nie jej dodaje zeby otrzymac posag." Dlatego np. w ksiaze "sztuka ksztaltowania ciala masz [...]
Sorki że się wpieprzam w temat ale nie chcę zakładać nowego. Moje pytanie, czy warto teraz na obecną chwilę inwestować w propka Alchemi, działa dobrze czy lepiej zainwestować w innego undera?? Pozdrawiam.
[...] teraz za to głowy uciąć, ale wydaje mi się, że na forum parę lat temu pojawiły się wyniki podobnych badań (albo ja je znalazłem w jakiejś gazecie ). Imo takie badania wiele nowego nie wnoszą, nie mówiąc już o jakichś rewolucjach. Od dawna wiadomo co jest dobre a co nie aż tak. Po za tym obawiam się, że na wynik danego testu spory wpływ ma sama [...]
[...] powtórzeniom. Na sam początek 15-10-5 chcę zrobić tylko trening A. Ale za jakieś dwa tygodnie zrobię normalnie a i b. Nie wiem czy wiesz, że ten trening jest właśnie podany jako przykład na piwniczną siłkę, więc nic nie wymyśliłem nowego. Czy napisałem dobrze ilość powtórzeń i liczbę serii? Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2010-05-14 17:24:34
Zapraszamy na Turniej Bokserski "Szukamy nowego Tigera" 35 walk bokserskich (w tym około 15 z udziałem tarnowskich bokserów PM TIGER Tarnów) 2 walki na zasadach K1 (zawodnicy TASMAN Team) 1 walka pokazowa full-contact w KARATE SEI BODOKAI Dodatkowe info: 503 092 518
No to jeszcze zacytuję Wam kilka postów z froum kyokushin. Opowiem Wam coś zabawnego. Wyjechałem do Ameryki na 2 miesiące (Boston). Jako ze, uzależniłem sie od treningów, poprosiłem kuzyna , aby znalazł mi jakas sekcje karate/kick boxingu w okolicy. Poszedł. Wrócił po godzinie. Zapakował mnie w samochód. Widze dojo - mysle sobie, udalo sie, [...]
nie chce mi sie zakladac nowego tematu,chcialbym kupic sobie rekawice bokserskie 16oz,moge przeznaczyc 350zl na nie,jakie firmy polecacie,dodam ze przez rok trenowalem z 12oz Mastersa!!!Fairtex,Sandee,Title,Twins...co polecacie?nie mieszkam w Polsce,pozdro
Wodyn wybicia z nóg na razie nie praktykuj, opanuj boczne ruchy tulowiem do perfekcji Zrozumiano Dla pewności nagram filmik z nowego wyciskania ,jak tylko to będzie możliwe . pomysl z przesuwana progresja w 100% popieram Cieszę się ,bo w ten sposób będzie ciekawiej . mod wod mial byc w wersji mlotkowej, żałuj Spróbuję następnym razem ,zobaczymy [...]
No to mnie zagiąłeś z tym żarciem,przyznaje . Wyszło tak w pośpiechu do szkoły,ale od nowego tyg przeżucę się na te ryże i makarony do szkoły. Kolejny DNT - Żarcie: 1 posiłek: owsiane + białko 2 posiłek: 3 bułki + twarożek + owoc 3 posiłek: ryż + tuńczyk + warzywa + oliwa 4 posiłek: 2 jaja 5 posiłek: białko + oliwa Ciągle chodzą za mną te [...]
[...] luźne zapisy z wywiadów i wysłać materiały na maila seminaryjnego. wyniki ankiet ma zrobić za mnie kumpel z którym przeprowadzaliśmy badania. Na treningu barków spróbowałem nowego ćwiczenia - gironda upright row. Technikę możecie oceniać, gdyż nagrałem film. Trening - barki + brzuch ciężko 1. push press z wybiciem nog rampa 10x25kg; 8x35kg; [...]
drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34
