nowego

Zgadzam sie z toba w 100%. Tez cwicze Taekwondo i dla mnie jest numerem jeden, aczkolwiek zawsze warto nauczyc sie czegos nowego (dlatego tez trenuje pare innych rzeczy ).Powodzenia na treningach. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''

Niby mój ,,klub" ma w mieścinie stadion ale co to jest i tak nowego nie wybudują zaden Orlik nie przyleci

elo nie chciałem smiecic i zakaLdac nowego tematu więc mi też wpadła MEGALIA i pytanie jaki ona ma smak bo megace nie ma żadnych zabezpieczeń a smak lekko cytrynowy natomiast megalia jest zabezpieczona a w smaku taka dziwna bo lekko zajerzdza miętą i jak dla mnie w smaku jest dużo gorsza od megace czy taki własnie smak ma MEGALIA ?? aha i kolor [...]

[...] wiele osób, dla których był IKONĄ sztuk walki w Polsce. W tym i mnie. " tylko Wasz dzialanie co tak wlasciwie znmieni?? zarejestrowanie jakiegos fikcyjnego lub nie nowego stowarzyszenia KK aby Was zadowolic - jak mi sie wydaje bylo tylko odpwiedzia na wasza nagonke - po co kolejne jak PZK dzialal i bylo ok? aby koszty robic? pod tym [...]

po jednym donosie z nowego założonego konta chyba sie obczaisz że cos nie teges?

[...] czasem bywa w przyszlym roku chce na zawodach wystartowac typu zelistrzewo bytow slupsk do kategori junior open albo jak bedzie to junior 75 kg na bombke chce wejsc od nowego roku lecz nie wiem jak to rozpisac bo chce cykl masowy oraz cykl na rzezbe a nie chce aby tez tak organizm nie dostal po dupie jesli ktos by mogl rozpiac Prosze na [...]

[...] o tym wiem, a to jak robie to dlatego ze lepiej na mnie to dziala(lepsze efekty). I robie 4 serie na bica i 4 serie na trica, jest to dla mnie w miare duzo, efekty sa wiec raczej nie narzekam. Ale chcialbym cos teraz nowego, naprawde hard-corowego. Piszcie dalej. Chcialbym by ktos zaproponowal mi plan treningowy naprawde juz miazdzacy system ^^

Wiesz kruszek, nie musiales sie az tutaj fatygowac do tego dzialu skoro nic nowego nie wniosles, ale spoko, to moj problem i skoro go tutaj rozstrzygam to mam powod. przeciez juz mam odpowiedz na pytanie: jogger, Si2uiel,brutus i KAIN mi wszystko wyjasnili i teraz zdecydowalem sie na mniejszy ciezar i wieksza ilosc powtorzen i niepelne ruchy przy [...]

Norton, Jestem po 2tygodniach nowego systemu, i jak na razie jest trochę za dobrze, bo wywaliło mi jakieś stare rozstępy, o których już dawno zapomniałem . W skrócie wygląda to tak, że bez przerwy się czyję 'przypakowany', tj. stale mam dość duże spoczynkowe napięcie mięśni, do tego bez tzw. 'bolesności opóźnionej'. Zwiększone napięcie mięśni nóg [...]

no właśnie,też tak sądzę, to takie szaleństwo przed głodówką przymusową (a propos Tyka, mam do Ciebie w tej kwestii pytanie,zakładam posta nowego PŁYNNA DIETA)

Do x-ray - Widze tu kompletny brak zrozumienia istoty tego tematu. Nic nowego - dla mnie to oznacza jedno- wszystko jest do dupy, a wystarczyło napisać - podaj wartośc odżywczą, tak trudno?? Zakończmy w pokoju Może być 100g- Płatki owsiane (w sumie) 30g- Otręby pszenne 3 jajka 100g- WPC 80 20-30g- Masło orzechowe Wartość odżywcza: 360g Białko - [...]

Wiem że stary temat ale nie chciałem zakładać nowego i odświeżam Kącik kulinarny Dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Poniższe dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Życzymy smacznego! · Makaronowe rurki z sosem z tuńczyka * · Ryż z warzywami i sosem curry * · Ryż [...]

Ok. Zdam relację. Trening zacznę z początkiem nowego miesiaca. Dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam.

jak się spompuje ładnie i będą zyły to wrzuce bo tak to chudo wychodzi :-) po świetach coś dodam nowego :-)

Żeby nowego nie zakładać pozwalam sobie odświeżyć i zapytać ponownie: A czy Spofa jest wałowana ? BTW: Don Pawson napisał: 1-6 npp 100mg e2d Z tego co wiem Spofa jest 25mg w 1 ml. To co miałbym 4 ml bić e2d ? Plus jeszcze np. testovis 2 ml - to moja d.u.p.a nie przyjmie 6 ml A co np. z połączenia prop+oxa ? oxa z EAP - może być wał ? Zmieniony [...]

[...] po 6-5 ruchów zależy naprawde co trening sie zmienia wiele , nie chce właśnie rozpisywać dokładnie bo próbuje ćwiczyć na wyczucie, zmieniam ćwiczenia co trening musi być coś nowego a jak nie to przeplatam zamiast plaskiej na poczatku to plaska na koncu itp. coraz bardziej właśnie intuicyjnie jade :) ) Nogi zaniedbałem ale nie chciałem nabrać tak [...]

Nic nowego. Wiekszość jest na forum. Picie nie ma wpływu na powstawanie mikrouszkodzen. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-22 17:45:35

XD proponuje zrobić symulacje i wrzucić do nowego odcinka Jak z dietą przez ten czas ?? Jakieś zmiany ?

tragedii nie ma bo na ciężarach małych robię, ten tydzień to taki rozruchowy, od nowego robię 2x corssfit i 2x cięzki

tez bede chyba nowego tighta wcinal or venoma/red acida/AMP