nowego

ty fachowiec a tak nei zakladajac nowego tematu powiedz mi czy jedna pucha cp+zalozmy jakis spalacz tak na raz sie oplaca? chcialbym troche definicje poprawic i wyciac z okolicy bebna. Czy albo to albo to?

[...] Nie widze innego wyjścia jak zmusić się do wykonywania określonego planu. Poza tym... Troche luzu, to ma Ci sprawiac przyjemność, odpędzać stress a nie przysparzać nowego "bo coś się nie udało". Rozumiem, czasami też tak mam, że jak nie wyjdzie jestem troche zły na siebie ale bez przesady ;) Jak już powiedziałem wczęśniej. [...]

[...] po roku znow. Wyniki mam jakie mam, sa w profilu i mysle ze silowo calkiem dobre. To znaczy ze jestem jakims wybrykiem czy moze mezo czy to nie ma znaczenie raczej?? Jeszcze raz sorki za offtopa ale jakos narzucilo mi sie takie pytanie i nie bede nowego tematu zakladal do tego. Pozdrawiam Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2009-12-09 22:46:18

od nowego roku bardziej chciałbym siadać na dupe nie wypuszczając aż tak bardzo kolan do przodu bo jednak troche sie boje o kolana wlasnie za malo wysuwasz w przod kolana jak na Twoja budowe ciała i to jest przyczyna kładzenia plecow jesli mialbym wybierac co jest lepiej miec przeciazone to wole kolana niz plecy łatwiej naprawić poza tymto [...]

NIe dodawaj nic na klate, juz i tak jest za duzo.. Pewnie dieta kuleje, dlatego slabe efekty. Mozesz ciagnac ten plan - z tym , ze jak pisalem pierwszy trening 15 powt wszystkie cwiczenia, drugi 10, trzeci 5 i od nowego tygodnia tak samo.

Cześć Nie chciałem tworzyć nowego tematu dlatego tu piszę. Moje problemy żołądkowe są zupełnie innej natury. Nie mam zgagi, nadkwasoty ani nic w tym stylu .. tylko po prostu - co bym nie zjadł to się źle czuję. Na wiosnę się objadałem ile wlezie .. wskoczyło ponad 9kg a teraz od miesiąca zrzuciłem już niechcący ponad 4kg .. mimo iz staram się jeść [...]

[...] max, poza tym jabłek brak biało i tak super się przyswoi, w końcu to Fitmax szamam kure z chlebem, zapijam multiwitaminą z tabletek i mykam na trena zdjęć nie ma, bo wgrywam nowego softa do tel, gdyż posypał się i "brak pamięci. usuń zbędne dane"-ten komunikat mnie nałogowo prześladuje. doprowadze do porzadku, jesli sie uda, zdjęcia [...]

350 zł za fat lol za fata mozesz zadac najwyzej 150 za 350 mam nowego slima

chcialbym odswiezyc temat czy na dzien dzisjeiszy jest cos nowego czegos co naprawde mozna sie naluczyc i jest jakis spoko trener ktory potrafi naluczyc?

[...] bawic narazie w silne HP czy CP" -> szczególnie 'silne' Cp mnie rozbawiło, najprostszy z mozliwych stacków, o wiele prostszy/ubozszy skladowo niz nitrobolon II czy xpand ,nad którymi sie zastanawiasz ;) ale prawda taka,ze miedzy tymi 4 i tak mega ogromnych roznic nie zauwazysz osobiscie z tych 4 wybrałbym albo nowego xpanda , albo n2

[...] zamienione na mieso,dodatkowo biore bcaa,bialko i obecnie kreatyne,mowicie malo wegli?dysponuje tez odzywkami wg i prosilbym o podanie gdzie je wrzucic...ostatni posilek czesto zastepuje bialkiem zamiast twarogu, dodatkow w dni nie treningowe od nowego roku treningi tajskiego boxu,czy w te dni dieta ulega zmianie? pozdrawiam i dzieki za pomoc

[...] Formuły 1 (FOTA). Po spotkaniu w Monako Komisji Formuły 1, szefowie zespołów udali się na zebranie FOTA, by przedyskutować plany na przyszły rok, włączając w to wybory nowego przewodniczącego. Źródła potwierdziły, że Whitmarsh został mianowany nowym prezesem i obejmie mandat od di Montezemolo, po roku sprawowania przez niego tego urzędu. [...]

[...] które wracają po przerwie znów do gry.Plan przez rozstaw intensywności,jest bardzo ciekawy nie robimy w kółko tego samego co w standardowym splicie w FBW jest ciągle coś nowego, fbw jest dobry do budowania masy jak i redukcji zależy jaki system ćwiczeń wybierzemy.Trenujemy całe ciało, dzięki czemu nasze mięśnie na każdym treningu cały czas [...]

Witam! nie chciałem zaczynać nowego tematu więc wpadłem tutaj;) Chciałbym zrobić 1 cykl na kreatynie i mam dylemat jaką zakupić.mój staż to rok ponad rok. Myślałem nad kreatyną z olimpa po bardzo korzystnej cenie 50 zł za 360 kaps. do tego myślałem o zakupie Xpand Dymatize i białku z ostrowi gdyż w mojej diecie brakuje trochę białka. Co myślicie [...]

Witam! nie chciałem zaczynać nowego tematu więc wpadłem tutaj;) Chciałbym zrobić 1 cykl na kreatynie i mam dylemat jaką zakupić.mój staż to ponad rok. Myślałem nad kreatyną z olimpa po bardzo korzystnej cenie 50 zł za 360 kaps. do tego myślałem o zakupie Xpand Dymatize i białku z ostrowi gdyż w mojej diecie brakuje trochę białka. Co myślicie o tym [...]

Nie pekajcie ludziki. Ja dostalem potwierdzenie, ze w srode wyjdzie, ale jeszcze zadnych info, ani paczki ani awizo ;] Wiec pozostaje czekac do nowego tygodnia

Witam!! Odświeżam temat, aby nie zakładać nowego. W związku z tym, że moja stara waga się zepsuła szukam nowej. Jaką byście polecili do 80zł. Może któraś z tych: - http://www.allegro.pl/item846093377_aeg_waga_metalowa_180kg_lcd_pomiary_kurier_gw_2l.html#gallery - http://www.allegro.pl/show_item.php?item=836511850 - [...]

czyli stwierdzenie "dupa jak durszlak" nabierze w moim przypadku nowego znaczenia bo naprawde tak bedzie wyglądać jeszcze popróbuje w kaptury jak mnie najdzie wena twórcza Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-11 20:24:10

[...] proznuje, nie chodze na silownie, i daje luz do 21-go. Od 22-go bede chodzil na silowniew PL i postaram sie troche zbudowac masy miesniowej i bede myslal co dalej. On nowego roku w DE znowu jade ostro jak za dawnych czasow. WPC_fan: a max po resecie i swietach i tak skoczy na 130kg Tu Cie zmartwie bo na swieta bede chodzil na silownie a [...]

max: do 2011 kaloryfer? w tym to ja sie jeszcze z toba zmierze, nie boj sie ciezko idzie, ale damy rade. tzn mi ciezko idzie, ale ja sie nie poddam chyba, ze zaczne od nowego roku mase i bede wielki jak smoczysko O JA PYERDOLE WIDZIELISCIE PUDZIANA? HAHAHA Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-12-12 00:05:58