nowego

[...] ten sam podkład jesteś za ? Tylko nie wiem czy 1/2 CC to odpowiedni ciężar aby wyrównać Twoje szanse z nami Wycwiel i Ty będziecie wiedzieć lepiej. Tzn my połowę a Ty może 25 kg ? O.. pod ten sam podkład to by było nawet ciekawe, coś nowego. Może być i 1/2 cc, na wyrównywaniu szans jakoś specjalnie mi nie zależy, grunt, że do celów mi pasuje:-)

Dobra to idę do piwnicy nakręcić jakieś demo do pierwszego postu nowego wątku konkursowego to akurat będzie łatwe gorzej będzie z tym jak przejrzyście opisać zasady.

[...] oraz odpoczynku-nadal ma szanse na duzy postep. u osobnika zaawansowanego-jest to po prostu niemozliwe. ad.3 to wielka szkoda,bo zawsze moglbys dowiedziec sie czegos nowego,interesujacego-tym bardziej,jesli napisal to ktos,kto tym sportem zajmuje sie o wiele dluzej,niz Ty. ad.4 czyli plan. po kolei: rdl to nie jest mc! malo [...]

Coś nowego. Ciężko było ale poszło ;-) https://youtu.be/O3KDRks14hA

Testowanie nowego cwiczenia https://youtu.be/Kki-8b_OFWI

[...] dobrą czekoladą w białku. Zawsze to smakuje dla mnie jak wyrób czekoladopodobny. 3 smak Vanilla - Próbkę rozpuszczono w 500 ml wody (50g prochu) - Ocena smaku: 7 +– . Nic nowego nie powiem. Bez szalu, na plus na pewno to że dosyć intensywne, co przy smakach waniliowych często jest problemem. Z dodatkiem cynamonu było bdb. - Ocena [...]

[...] skłonności do nadwagi otyłosci , obciążenie genetyczne chyba po matce :) EDIT: co do aktywnosci, masz rację , bo jestem w trakcie przygotowywania sie na nowe cwiczonka. od nowego roku zmaierzam sie wybrac na cwiczenia zwane Gimnastyka korekcyjno-odchudzajaca..nie wiem czy to dobry krok ale...mam taką nadzieję, wiec w zwiazku z tym chce cała [...]

[...] z bicepsa- 4 cwiczenia to za duzo- to prawda, ze przy tym stazu nie ma sensu wykonywac wiecej niz trzech. Na nogi chyba tez jest za duzo. Chyba nie powiedzialem nic nowego, ale jesli mowi ci to samo juz nie jedna osoba to powinienes to przemyslec. Na poczatku nawet trening zawierajacy bledy moze dawac przyrosty, z czasem sa one coraz [...]

słuchajcie bo ja chciałbym jakiś nowy trening. bez podziału np Klata-triceps. Chciałbym czegoś nowego lecz nie wiem kompletnie od czego zacząć ;/ i jak sie za to zabrać.

[...] trening obwodowy. Nowy plan mam zamiar rozpocząć już po świętach. Pod koniec tygodnia jadę do domu i nie będę miała dostępu do siłowni więc postanowiłam nie zaczynać nic nowego . Powoli wtłaczam się i zapoznaje ze sprzętem na którego notabene dużo nie jest ale jak na początek wystarczy . Zastanawia mnie tylko pewien fakt... to już będzie [...]

Biegaj poki co tyle jak masz czas wzne bys cos robila, generalnie, jak bedzie potrzeba to wal smialo a podsuniemy cos nowego. Zawsze jak cos cwiczysz cwicz to inetnsywnie. Mozesz pic mleko do owsianki, tylko dolicz wegle do bilansu. A wyliczylas swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

Wszystko super ;) zacznę ten trening od nowego tygodnia ;) tylko 2 pytanka ... Drążek chodzi o podciąganie na drążku czy przyciąganie drążka ? ;> I czy można by dorzucić coś więcej na klate ? Np. Wyciskanie na płaskiej do którego treningu ?

mam pytanie dotyczace policji, z gory przepraszam, wiem ze to "troche" nie na temat ale nie ma chyba sensu zaczynac nowego postu, a więc: - czy ktos z Was orientuje sie jak wyglada przyjmowanie do Policji osób po studiach? wiem tylko tyle ze z wyzszym wyksztalceniem nie przyjmuja do slużby kandydackiej, jest więc jakiś inny tryb [...]

Aha, dzięki za odpowiedź. Nie zakładam nowego tematu więc sie spytam tu. Jak sprawa ma sie w wojsku?? Bo też sie zastanawiam nad szkołą wojskową w liceum najlepiej ze skoszarowaniem. Najlepiej jakiś komandos czy cuś w tym stylu. I jakie przedmioty na maturze są najbardziej brane pod uwage do takich szkół?? A takie pytanko :D czemu snajperzy mają [...]

Czesc! Nie wiem gdzie to napisac a nie chce nowego tematu robic wiec sie zapytam tutaj:) Rozciolem sobie czolo 1-2cm, gleeboko i juz wiem ze po tym bede mial blizne, bo po rozcieciu lokcie tez mialem, w tym wypadku bedzie pewnie podobnie. Rana jest w widocznym miejscu, miedzy brwiami, nie chce tego zostawic tak jak w przypadku lokcia;/ W zwiazku [...]

nie chce zakladac nowego tematu wiec pisze tu. Stosowal ktos z Was Epiduo? jesli tak to napiszcoe jak go nakladaliscie na twarz. wetrzec go jak krem czy pozostawic delikatna warstwe i odczekac az sama sie wchlonie?

nie chcialem zakladac nowego tematu wiec napisze tutaj...po tradziku zostaly mi przebarwienia i takie delikatne doleczki czerwony chcialem to usunac wiec wybralem sie do kosmetyczki jestem po 4 peelingach kwasem migdalowym a wczoraj mialem robiona mikrodermabrazje + kwas migdalowy no i dzis jest tragedia..po kazdym peelingu wychodza mi jakies 1-3 [...]

Witam, tutaj napisze gdzy nie chce zakladac nowego tematu. Ostatnio zaczely mi się robic rozstepy na klatce piersiowej, wyczytalem ze dobrym sposobem jest nawilzanie skóry roznymi kremami z witaminą E oraz masłem kakaowym. Mam pytanko - kupilem taki 'preparat' - kiedy mam się tym smarować? Na etykietce pisze, ze raz dziennie, lecz nie wiem czy [...]

31.12.2010 10km wybiegania wiec juz koniec roku tak szybkoz lecial teraz moge zaczac spelniac swoje cele co do nowego roku zycze wsyzstkim wielu sukceosw w tym roku no i ebz kacowego jutra : )

Fajne forum.. Może przypomne swoje pytanie o kreatyne i Hmb.. -bo nie chce mi się nowego posta w suplementach otwierać...