nowego

witam,zaczynam robic zakupy do mojego nowego cyklu suplementowego i odzywczego i postanowilem juz ze kupie 6 kg carbo biogenixa,cell pumpa biogenixa 665gram,do tego zamiast drugiego cellpumpa zmienilem zdanie i kupie crester z biogenixa,i zostala kwestia bialka jakie zakupic?napewno kupie izolat serwatki gdyz bedzie potrzebne w p[orach [...]

prolog. Przeprowadzilisy sie z bloku do nowego domu (w sumie to stara poniemiecka kamienica). W starej zakurzonej piwnicy stala stara laweczka(niestety bez sztangi) i kilka ciezarow. Wlasnie tam mialem zamiar przeniesc moja silownie. Podczas sprzatania napotkalem kilkla sloikow z ogorkami, z dwa wiaderka wegla, troche starych splesnialych [...]

To cos nowego , czy jak , kiedys miałem z Firmy SAN, teraz jakaś z Nutrition Research International, wiecie coś na ten temat? Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-01-26 20:23:48

[...] w treningu HST potem robie tydzien wolnego i zabieram sie na moim arsenale kreatyn(jablczan,crester)glutagenix,carbo,izolat serwatki,prolongatu itp.do treningu HST przez 6 moze 8 tygodni z negatywnymi powtorzeniami,wiec po HST wyjdzie ze moja przerwa os koksow bedzie juz ok.3 miesiace,i pytanie czy moge juz po tym startowac do nowego cyklu SAA?

Witam serdecznie! Zastanawiam sie nad kupnem nowego zapachu i za nic w swiecie nie moge sie zdecydować, a wydatek to nie mały wiec zapytam ktory perfum najbardziej zwraca swoja uwagę (pozytywnie). Obecnie uzywam Azzaro Chrome, a wybieram miedzy: Rochas Man, Yves Saint Laurent M7, Yves Saint Laurent Opium, Yves Saint Laurent Body Kourus, Laura [...]

Witam, Gdzie i za ile moge kupic sztyce rooxa 300mm o srednicy 31,8 ? Podajcie ceny nowego i uzywanego sprzetu. Aha no i jak mozecie napiszcie cos o nim. Waga itd. pozdrawiam

[...] trening obwodowy, kolejne 6 przemyslany (tak mysle :P) trening dzielony). Od dluzszego czasu nie przynosi on jednak efektow :/. Jak napisalem w temacie potrzebowalembym nowego treningu na mase. Tutaj opis tego co dotychczas cwiczylem. Poniedzialek klata: -4 serie (8,8,10,12) wyciskanie sztangi na lawce poziomej -4 serie (8,8,10,12) [...]

[...] który pocałunkiem obudzi ten produkt do życia rynkowego. Jak długo będziemy czekali na benefis rynkowy kiełków , trudno powiedzieć. Na pewno stanowią one szanse na kreowanie nowego rodzaju żywności i stylu żywienia. Sałatki różnego typu, to podstawa przyjęć młodzieżowych, stylowych przyjęć, usług cateringowych. Zmiana sposobu żywienia, zwłaszcza [...]

Witam! Zwracam sie do was z prosba o pomoc. Wiem ze nie jest to nic nowego ale bardzo bym prosil.... o ulozenie diety dla mojej kolezanki. Gdyby chodzilo o faceta to jeszcze sam bym cos pokombinowal ale z kobietkami to juz nie jest tak latwo Wiec jezeli znajdziecie czas i ochote.... Cel - wiadomo zgubic pare kilogramow (oczywiscie bedzie do tego [...]

[...] ,d.beztreningowy-2,7g) ,poprzedzonego lekka faza nasycenia (12g*7dni) dawki kreatyny sa nie za duze. Pytam przede wszystkim z powodu ow "mocy" w malych ilosciach nowego produktu Biogenixa jakim jest ester etylowy kreatyny. 3.Prosze ogolnie ocenic cykl ten z rozpiski czyli po 8tyg. Przede wszystkim chodzi mi o ocene wybranych [...]

[...] nas wszystkich motywuje do dalszej "pracy" w siłowni jest rozwój mięśni, siły itd. W momencie, kiedy rezultaty są mniej widoczne niż oczekiwaliśmy zaczynamy szukać "czegoś nowego". Organizm ma to do siebie, że po pewnym czasie przyzwyczaja się do wysiłku. Wtedy jego odpowiedz na szok wywołany treningiem jest coraz mniejsza, aż w końcu niemal [...]

[...] nie jest to najistotniejsze. Białka maja za zadanie utrzymać dodatni bilans azotowy, chronić i odbudowywać naruszone podczas treningu struktury mięsni, przystosowywać je do nowego - bardziej intensywnego treningu. Białka trawione są wolniej od węglowodanów a szybkość ich wchłaniania również jest uwarunkowana przez szereg czynników jak: - [...]

czy ktos moze mi powiedziec co dzieje sie z Tomaszem Bobrowskim,pytanie kieruje do Michaila bo on zawsze byl niezle zorientowany:)ostatnio nic nie moge znalezc nowego o Tomku?czyzby zrezygnowal ze startow???

witam, obecnie treningi mam 3 razy w tygodniu (pon. śr. i pt.)w pozostałe dni ćwiczę na siłowni od 4 miesiecy i szukam nowego planu treningowego na mase z uwzglednieniem kickboxingu moim zamierzeniem jest przytycie z 65 kg. do 70-75 jeśli dam rade (bez kreatyny sie pewnie nie obejdzie ?), jak dotąd ćwiczyłem tylko barki, klate, biceps i [...]

jak w temacie zrezygnowalm po 1 semestrze ze studiow ale od nowego roku akademickiego chce zaczac nowe studia juz inny kierunek.... i mam takie pytanei czy wojo moze mnei scignac na wiosne czy moze zaswiadczenai ktore dostalem na poczatku roku akademickiego zwalnai mnie na caly rok akademicki...jesli nie to jak uniknac moze nie na stale tylko do [...]

[...] zmienic sposob laczenia partii i wymyslilem sobie cos takiego: 1. Klatka, plecy, kaptury (teoria mowi ze nie laczy sie 2 duzych grup, ale ze mam troche stazu za soba, moze jest to sposob na "cos nowego") 2. Biceps, triceps, przedramiona 3. Barki, kaptury 4. Nogi ...i wlasnie czy taka koncepcja trzyma sie przyslowiowej "kupy"?? ma to sens?

[...] 3 Wiem ze trening moze wydac wam sie zle ulozony ale ulozylem sobie priorytet na ramiona i mysle ze cel wykonalem teraz prosil bym abyscie pomogli mi w skomponowaniu nowego treningu moje priorytety to Barki - poprawic lekko tyly Klatka - na niej najbardziej mi zalezy chcialbym ja zmasowac tak uwypuklic Biceps - lekko podbic i wydluzc [...]

[...] węglowodanowe lub cos innego? Pytałem sie instruktorów na siłce ale oni nie znaja sie na kolarstwie. Byłem w sklepie z odżywkami powiedzieli tylko tyle ze nie powino się (w moim przypadku) brac zwykłej kreatyny bo mięsnie "nachodzą" wodą. Pozatym niechciałbym wydac na to majątku. Poradzcie coś. Jak dowiem sie czegos nowego to zamieszcze na forum.

Pozwolilem sobie na zalozenie nowego tematu dotyczacego ilosci serii poniewaz nie znalazlem jednoznacznej i zrozumialej odpowiedzi na to pytanie. Byc moze sie powtarzam dlatego, ze cos przeoczylem (nie bylem w stanie przeczytac wszystkich postow), jasli tak prosze moderatorow o skasowanie tego tematu. Jaka wiec powinna byc ilosc serii ???? Jedna, [...]

próbował ktos moze z was tego nowego trenika z ll 75mg 1ml depot bo słyszałem ze jak narazie to dobry towar