nowego

Mam pytanie a nie chce zakladac nowego tematu. Zazywam mass xxl od wczoraj czy dobrze przy tym sie odzywiam? Sniadanie w szkole 5 kanapek do szkoly i 600 ml mleka zmieszanego z 100 kaka Dwie godziny pozniej seven days 2 Sniadanie obiad w szkole czyli ; kotlet z ziemniakami , ryz z miesem sosem, nalesniki Obiad to roznie ; spagheti , makaron z [...]

[...] i zaakceptowana przez profesorów AWF Kraków - a to wszystko w tej samej cenie 155 PLN! Link do aukcji Allegro -> http://www.allegro.pl/search.php?us_id=14358340&string=hz3&fb=1 Link do naszego nowego sklepu -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/38 Kilka fotek: Zmieniony przez - Kelton w dniu 2010-04-14 16:35:10

Dzięki za odpowiedzi i mam jeszcze prośbę abyście sprawdzili mój plan treningowy czy może taki być, napiszę go tutaj gdyż nie chcę zakładać nowego tematu. A więc ćwiczył będę w pon, śr, pt i chyba zdecyduje się na ACT gdyż wszystkie mięśnie w nim są uwzględnione, a więc: 1. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach 2. Przysiady za sztanga na [...]

ok wielkie dzięki , a nie zakładają nowego tematu mam pytanie dotyczące , czy można np zjesc sobie pizze ? albo jakieś ciastko , od czasu do czasu , czy kierowac sie tylko na tym jedzeniu co mam wypisane i co zawierają białko , weglowodany itd ?

[...] Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness. Mistrzostwa odbędą sie w dn. 30 kwietnia - 2 maja 2010 r. Nie odbędzie się też Seminarium Sędziowskie zaplanowane na 15-16 kwietnia 2010r. Jutro opublikujemy szczegółowe informacje, również dotyczące nowego terminu seminarium sędziowskiego. mgr Paweł Filleborn Prezes PZKFiTS /źródło: www.pzkfits.pl/

ja tez jesli mozna zaklepal bym probke nowego. wlasnie koncze starego i jestem zadowolony z jego dzialania :)

TIMO to juz wiem dlaczego Cię nie ma na czarnych mszach Wpjerdalasz koty z kim innym Widze ze BF coraz mniejszy u Ciebie forma na duzy plus chyba. Zaczniesz grac w nowego starcrafta to zaliczysz spadek

[...] tutaj ciężar... Biceps uginanie ramion ze sztangą 60kg x 8 60kg x 6 - zwiększyłem ciężar znacznie no poszło kosztem powtórzeń, "przyzwyczaję" się myślę do nowego ciężaru i na next sesji pocisnę 2x 8 Odwrotne pompki 2x10powt Brzuch Podciągnie nóg do klaty 3x 20powt z krótkimi przerwami Odpuszczam na razie skręty i spięcia. Muszę [...]

mam jeszcze pytanie wież może wzorek kiedy będą zawody w Jadwidze na azorach dzięki za info sorry że piszę to w tym temacie ale nie chce otwierać nowego

nie ma co się dziwić bo 33 to nie jest nic nowego. Ćwicz dalej dobij do 40

Witam wszystkich z racji tego ze skomplikowal mi sie troche rozklad cwiczen w tyg i ze pomalu trzeba wprowadzic jakies zmiany w treningu postanowilem zalozyc ten temat.Moze najpierw troche o sobie.Na silowni cwicze mozna powiedziec od 8 lat jednak nie byly to treningi systematycze.Bez przerwy cwicze w sumie kolo poltora roku. Dieta: hmmmm ciezko [...]

siema siema, co nowego? nie belo mnie z 3 dni

Koszykarze Los Angeles Lakers, Minnesoty Timberwolves i New York Knicks przyjadą jesienią do Europy, by w okresie przygotowawczym do nowego sezonu ligi NBA rozegrać kilka spotkań towarzyskich. Odwiedzą Wielką Brytanię, Włochy, Hiszpanię i Francję. Każda z drużyn zagra po dwa mecze. Lakers - mistrzowie NBA z 2009 roku - zmierzą się najpierw 4 [...]

tak mysle czy by nie zalozyc nowego dziennika plan mi sie troche zmienil fajny by byl taki start

[...] 7marca - str.29 -> http://www.sfd.pl/%2Amonikapx_%2F_dziennik_%2F_redukcj%C4%85_do_celu_%2A-t563836-s29.html 30marca - str.44 -> http://www.sfd.pl/%2Amonikapx_%2F_dziennik_%2F_redukcj%C4%85_do_celu_%2A-t563836-s44.html 4rScorpion z na brzuszek robię aktualnie wlansie ten drugi filmik ale planuję zmienic własnie zeby cos nowego zarzucic :)

[...] zadaniem brakiem doświadczenia u mnie (uśmiałem się) - doświadczenie pojawia się tylko podczas zarzywania kreatyny tak ?? masz pisać takie "mądre" sugestie to lepiej wogle nic nie pisz" - poczytaj troche o stałej suplementacji kreatyną a cyklicznym jej stosowaniem - to może dowiesz się czegoś nowego i wzrośnie Twoje doświadczenie.

Jeszcze wzrosnąć zamiast zmaleć za zużycie mniejszej ilości materiału ? xD Nom ale co tam... pomyślimy xD Jeszcze żeby nie zakładać nowego tematu to może poproszę o jakaś wycenę z rabacikiem sprzętu :) Kelton ławka regulowana HEAVY Avenger Kelton wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9 Kelton prowadnice do ściany HD18 Kelton poręcz do ściany [...]

Jest mozliwosc jakos dostc probke ? tego PLUTONIUM ? bo jesli by zadzialalo , to kupie zamiast xploda , calą puche Nowego specyfiku. Jesli jest taka możliwosć to co mam zrobic. :) pozdr.:)

Witam. Ostatnio napotkalem nową teorię apropo dawkowania kretki . A mianowicie że tylko 4-6 kapsułek po treningu . Co o tym myślicie ?

Wejdź do działu uderzane,tam masz fachowców od szczęk i tam widziałem niedawno taki temat.Poza tym popatrz na daty postów zanim napiszesz,juz lepiej nowego założyć... Edit.Masz linka do tematu: http://www.sfd.pl/Aparat_na_z%C4%99bach%2C_a_MT-t582624.html Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-04-13 00:04:55