nowego

polecam zrobić z maki pełnoziarnistej :-)) e no bez jaj, pizza to pizza traktowana jako czit następna pójdzie dopiero po skończeniu nadchodzącego nowego cyklu, zakomunikowałem już małżonce i trochę niepocieszona przez to

[...] czy zmniejszyć obciążenie? Niestety mam tylko jeden filmik z martwego ciągu na którym za dużo raczej nie widać,ale może pomoże. Na daną chwile nie mam jak nagrać nic nowego. https://m.youtube.com/watch?v=dRWPbLAjmGE Zapomniałam dodać, że mam wadę postawy, albo krzywa miednice. Nigdy tego nie leczyłam, zwróciła na to uwagę dopiero [...]

NIe wiem czy to tutaj moge zadac pytanie, ktore na ten moment nie podpada jeszcze pod konsultacje techniki wykonania. Jestem na etapie tworzenia sobie nowego treningu (cwicze w domu, mam sztange). Pogubilam sie i potrzebowalabym podpowiedzi: czy prostowanie ramion lezac ze sztanga, wyciskanie francuskie i czacholamacz to to samo cwiczenie na [...]

NIe wiem czy to tutaj moge zadac pytanie, ktore na ten moment nie podpada jeszcze pod konsultacje techniki wykonania. Jestem na etapie tworzenia sobie nowego treningu (cwicze w domu, mam sztange). Pogubilam sie i potrzebowalabym podpowiedzi: czy prostowanie ramion lezac ze sztanga, wyciskanie francuskie i czacholamacz to to samo cwiczenie na [...]

NIE STARTOWALEM OD 2 LAD JUZ PRZECIEN ALE 2 LATA WCZESNIEJ TAG I PRZECIEN JAKIE WYGRYWANIE DRUGICH NIE PAMIETAJO NAWET JAK SA DRUDZY 2X XD TERA SAMEGO TAJA I ZAPASY WRZUCAM OD NOWEGO TYG + KIMONKA NA SPOKOJNIE BO TRENEJRO WROCIL WKONCUM

To i tak nowego dostawcę pobajeruj, żeby Ci dali coś dobrego

Lex Levis dostał ode mnie bana forever za te posty dzisiejsze z nowego konta, jakbyście tego marnego prowokatora widzieli na forum a by mnie nie było to dajcie znac na priv bo zapewne będzie wracał.

Witaj Stev-0 misiaczku! :* %-) Witam.. Stęskniliście się xD!? a tak na poważnie to spoko, że lex_levis dostał bana, bo jak przeczytałem co pisał w temacie po gali z nowego swojego konta i jeszcze mówił, że to nie on to aż mnie wk*** złapał - czysta prowokacja.. Jeszcze taki użytkownik jak Dams powinien bana dostać.. W sumie dobrze, że ja też [...]

Mi dwójka jeszcze jakoś pójdzie na minimalno-średnich ustawieniach ale o trójce mogę pomarzyć. Za rok mi pasuje zarobić na nowego kompa, no albo ps4 %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-12 13:35:46

[...] mało takich ludzi co mają +100/+200+300 znajomych większość to co najmniej z 500.. Co do potrzeby fejsa - to jest to bardzo dobry wynalazek np do tego, żeby zobaczyć co nowego w MMA a nie tysiące stron przeglądać %-) no i służy jako GG. W dodatku można sobie dupy obczaić ofc nie mam na myśli tych spotted :-D Co do Hendersona to cieszyłbym [...]

myślę że jak Hendo będzie agresywny i pójdzie do przodu to może wygrać przez ko, Rashad się gubi jak jest pod presją więc to jest jego szansa.Jeśli jednak bd walczył tak jak z Machidą to Evans go zależy i zgarnie decyzję ;D chyba że trenując z Thiago załapał trochę agresji i pokaże coś nowego :D

[...] ktoś gwałci i zabija Waszą matkę i dostaje 25 lat i wychodzi po 15!? czekalibyście żeby go zaj**ać a potem sami byście dostali dożywocie za zemstę z okrucieństwem.. a co do "nowego domu" Brejvika to bogacze w PL tylko tak żyją %-) przecież to jak luksusowy hotel hahaha zamiast w ciemnościach - jak kompa jeszcze ma bez ograniczeń to jade do [...]

[...] honorze, gdzie obecnie modne hasla wyborcze to patriotyzm, masowo ludzie wyjezdzaja, zeby lizac dupy niemcom/austriakom/brytyjczykom, zeby za zarobione pieniadze kupic sobie nowego iphone'a, golfa czy inna zabawke albo sie na obczyznie osiedlic, bo lepiej, przyjemniej sie zyje, za lepsze pieniadze. Mieszkam chwilowo w Austrii i wszedzie najnizsze [...]

Może dla własnego dobra nie będziemy robić nowego spamu póki jesteś %-) Albo namówimy Rakha na bana za takie szkarady

Ja jak nie jestem od pierwszej strony w spamie, to się potem nie udzielam, aż do nowego tematu. Bo nie można nadążyć o co chodzi i się gubi w temacie, dlatego dla dobra sprawy - kto nie jest od pierwszej strony, ten się nie udziela, bo to naruszenie tzw. szyku spamowego.

k***a panowie mamy nowego dzika w dziale! Koleżka po cyklu na cm3 z 2km biegu w ciągu 2msc awansował na 4km i wycisk poprawił o 20kg. I TO BEZ DIETY!

a nie! dopiero za 20 minut idę jak się 3 zacznie, bo już na nią nie zdążę Nie mam diety, ćpam kreatynę, nie słucham doradców, bo jestem KRETYNEM dobra nazwa nowego spamu? \-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-07 09:33:31

z zamknieciem nie. o 22 zamykam, i niech nikt nie zaklada nowego, bo skonczy sie banem. sprawe przedyskutujemy i jutro, po jutrze bedzie info co i jak

z zamknieciem nie. o 22 zamykam, i niech nikt nie zaklada nowego, bo skonczy sie banem. sprawe przedyskutujemy i jutro, po jutrze bedzie info co i jak No i git. Czyli wracamy pojutrze z regulaminem spamu i lepszymi zasadami. Mi się to podoba :-))

[...] 3 miesięczna transformacja Dokładnie przeglądać nie miałam czasu, tylko zdjęcia Mr. SFD sobie dokładnie oblukałam |-) i właśnie te 3m-ce - tam jest rozpiska treningowa i dietowa. I ta rozpiska mnie natchnęła do mojego nowego treningu :-D ale dietowo to oni tam zalecają duże ilości białka, całkiem spore ilości ww, ale za to małe ilości tłuszczu.