nowego

No proszę 20 stron nowego spamu. Wy zawsze bohatersko na stanowisku.

No proszę 20 stron nowego spamu. Wy zawsze bohatersko na stanowisku. CUD, ŻEś tu trafił %-)

Ale masz w nim wszystko co było do tej pory - ja bym nie zakładał nowego.

wszystko w brzuch poszło , nic nowego u mnie;)

nie ma nowego spama bo ja sie ucze

ja tylko dodam, że tytuł nowego spamu został zatwierdzony przez Radę Najwyższą! Znajdziecie go na 1szych stronach tego spamu %-)

Lord,jak tam koledzy z celi?zadowoleni byli z nowego wspollokatora?%-)

No chlopaki,cieszy mnie,ze to robicie,ja tez machne kompleksik jutro%-)jutro takze wrzuce cos innego,martwe ciagi itd mieszane ze skakanka,lub burpees...mysle,ze to dobra sprawa dla osob cwiczacych bez planow treningowych,postaram sie wrzucac cos nowego codziennie:)

MAxwell dobre są te plany, ja zrobilem poki co tamten z 30kg sztanga ,swietny trening , jako coś nowego dla motonnego treningu, tak swoja droga moze załóż jakis temat i te plany zapodawaj bo tak szkoda, ze giną gdzie s w spamie Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-09-29 12:59:56

Pewnie max chciał na nim jakiegoś nowego crossfita wypróbować i chłop wolał zemdleć

Co mówi mieszkaniec nowego Orleanu kiedy w nocy jego telewizor zaczyna lewitować?

[...] Bena" Bazelaka na nadchodzącej gali, która odbędzie się 27 października w Częstochowie. Rywal miał być ogłoszony w ubiegłym tygodniu? I co? I nic. Video bloga również nie ma nowego od wielu tygodni. Ponadto niepokoją mnie informacje, że Kamil sam przyznaje, że ma gorszą kondycję niż w lutym b.r. oraz, iż ciężko mu znależć czas na treningi. [...]

baby tak maja, po zerwaniu na pocieszenie od razu szukają nowego bo p***a je swędzi i nie wytrzyma taka dłużej choćby z szacunku dla byłego

[...] .. :D trochę stratnie, ale czeka mnie niestety poprawka z nIEMIECKIEGO :-( więc mam roboty kur#a najgorsze co mogło mi się trafić, dostałem drugi język dopiero w średniej, logiczne że nagle nie będę świecił niemcem którego nienawidzę tym bardziej jeśli umiem angielski no ale taka edukacja że może siupne dlatego że nowego języka nie kumam ..

[...] na stronie), ale one w połączeniu z kawka dają mi coś pięknego). W dodatku ta dietka pewnikiem jest nie dopracowana, ale mam ją w sumie nie długo, więc będę coś gmerał i nowego do niej wprowadzał. Najważniejsze dla mnie, to wyjść z dołka. Myślicie, ze ta taktyka(jem blisko zapotrzebowania + aeroby) jest dobra? Jak dla mnie, kompletnego laika, [...]

19.12: DZIEN NIETRENINGOWY Miska +/- 2200kcal na potreningu jedzenie 13 do 21. Suplementacja: Chela Mag. Kompleks Wit. Omega. Zakwas na lateralisach po siadach 10x10, ale to dobrze, ponadto dopadł mnie jakiś kłujący ból w okolicach łopatki, wkur***a niesamowicie, dzisiaj ramiona w ss i zasłużony odpoczynek do nowego roku.

31.12: DZIEN NIETRENINGOWY Kcal 2200 w dzienniku. Cardio brak, przeziębienie ciągle trzyma. Sylwester zapowiada sie w łóżku. Szcześliwego Nowego Roku wszystkim !

W ogóle w cholerę nowości na rynku odżywek widzę i nie łapię się już co jest co%-) Coś nowego naprawdę wartego uwagi?

oprócz nowych przedtreningówek to raczej nic nowego nie wyszło no i moze pare boosterów testa pokroju m-staka%-)

Byłem dzisiaj na siłce, i właściciel załatwił nowego psa tam na siłownię. Jak robiłem WL to gryzł mi głowę.