nowego

[...] :-)) Zostały 4 tygodnie, myślę, że spokojnie na treningu będzie około 40-50 osób. Oby nie za dużo, by było jak trenować, ale dobre info jest takie, że Kuźnia się powiększyła, doszło sporo nowego sprzętu, więc wielbiciele fajnych i ciekawych maszyn na nogi - będą mega zadowoleni, to samo osobna (nowa i wieksza) salka do CF/treningu funkcjonalnego

[...] on doskonale zdaje sobie z tego sprawę. Może tak jest najwygodniej - atakować mnie. Ale to jest jego problem. - Czy zanosi się w najbliższym czasie na zatrudnienie kogoś nowego? - Być może tak. Nie wykluczam takiego rozwiązania. - A pan, nadal będzie wcielał się w rolę komentatora? - Myślę, że tak - od czasu do czasu. Ale powoli będę usuwał [...]

mam pytanie a nie chce juz zakladac nowego tematu. robie ten trening traktora i rosnie wszyzstko oprocz klatki. wyciskam 75 przy wadze 80 kilo ale mam klatke strasznie mala, waska i tak jakby na gorze klatki mam pustke. cwicze tym planem 6 miesiecy.

Pierwszy trening nog z nowego planu juz za mna . Trening przyjemny .Spora liczba powtorzen jak na mnie . Na siadach bylo to czesto 5x5 wiec zadyszka byla spora . Krotkie przerwy tez robily swoje . Cisnienie mialem takie ze na twarzy bylem grubszy niz jestem normalnie i do tego caly czerowy }:-( . A na lydkach to myslalem ze zejde . A diety to [...]

Wrzucam obecna forma wraz z rozpoczeciem nowego planu :) Waga na silowni 114,7:-) /SFD/Images/2016/3/8/2aed2b5d8d4f4d5f9a717aa5f318557d.jpg /SFD/Images/2016/3/8/2fc9578ae96d4303bdc42cd66b635088.jpg /SFD/Images/2016/3/8/f45b4ee4d0f148829c33c39ac5dca7aa.jpg /SFD/Images/2016/3/8/996b774c20964049a8a30283506a4778.jpg

ja wiem ze kazdy juz by chcial wiedziec czy wygral puszke nowego bialka ale prosze bawimy sie dalej !

znajac ceny nowego WPC jest troszke latwiej trafiac

zamykam, aj jednak nie, ja nie robię nowego spamu, wy zróbcie Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-18 23:33:08

agataq, a to dla mnie coś nowego. Dlaczego nie sam olej rycynowy? Jakie są przeciwwskazania? Toś mi rzuciła zagwozdkę... Nie pisałam tu o czystej metodzie OCM, tylko o sposobie, który mi pomógł. Nie zauważyłam, żeby coś złego mi się przytrafiło - może miałam po prostu farta. Co do OCM - można tak zmywać twarz codziennie? Jestem wygląda, jak to [...]

1) Phill Heath 2) Dexter Jackson 3) Branch Warren tak ja to widze...Dexter od lat nie pokazuje nic nowego, za dlugo moim zdaniem to trwa zeby sie obronil przed Phillem ktory wyglada nieziemsko...Branch jednym slowem- bestia...moze nie jest zbyt estetyczny ale przy tym swoim ogromie zachowuje jakies proporcje, w przeciwienstwie do Kai'a(moim [...]

Dostałam, w łikend obejrzę:-) Super,bede cierpliwie czekać na opyerdziel ;-)bo błędów robię pewnie mnóstwo... Przy najbliższej możliwości nagram resztę (te z nowego treningu) Dzięki :)

Kiedy planujesz gotowość do nowego cyklu? :->

Od nowego tygodnia zmieniam plan na 4razy w tygodniu. Plan został skonsultowany z znawcą w tym temacie i myślę że będzie mi się fajnie nim ćwiczyć Piątek Klatka + Biceps KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12,10,8,6 progresja 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 12,10,8,8 progresja 3. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej [...]

siema brysie wrocilem po latach co nowego?

jaruss wporzo typ hehe a na ide dali mu bana? na ip chyba dostał bo nawet nowego konta nie zrobił

Nie chce zakładac nowego tematu i syfic na fourm wiec pytam tutaj : Potrzebuje Metanabol kupic ale wacham sie z jakiej firmy moje propozycje : -Jelfa Polska / tylko nie orientuje sie jak cenowo wychodzi ta nowa ? -Methanex 10 Razak -Methandienone APX Wiem ze najlepsza apteczna ale jak dill nie ma ? To jaka wziasc ?

***ać schematy. słuchał już ktoś nowego HG? ściągnąłem z ciekawości, bo jakoś nigdy min ten przepalony warszawiak nie pasował.

właśnie pepi jak tam z 7-ką? usunąłeś inne (xp, vista)? jak się sprawuje? szukam czegoś stabilnego i w miarę nowego (nowa mandriva nie spełnia oczekiwań albo coś w niej zyebałem ) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-16 18:11:25

mam nowego pieska

ahha siema wawelek ty to ****a trzesienie ziemi bylo nie ale nie unas na szczescie zyje jestem caly zdrowy i ***ny w hoj nie mieszcze sie we wlasnej skorze a co tam u ciebie ?? co nowego w spamie itd ???robisz zyle na lato czy zostajesz< przy masie ?? bo ja sie waham