No pisałem kiedyś, w temacie o CS. I przypomniało mi się, że nie trzeba zakładać nowego konta. To znalazłem znane mi twarze i pomyślałem, że jakoś się przywitam
ej mam pytanie, nie ma sensu robić nowego tematu wiec pytam tutaj: Dlaczego sędziowie przed meczem (przynajmniej w mojej lidze) nakazują zawodnikom wkładać koszulkę w spodenki??
[...] na cw. zlozonych ktore sa podstawowa do robienia masy miesiniowej. Jednak powoli sam juz sie gubie i nie wiem czy dalej pozostac przy klasycznym splicie czy moze wlasnie cos nowego - FBW. Co do techniki. Przez te 6 miesiecy sporo czytalem o prawidlowej technice wykonywania cwiczen. Nie skupialem sie za bardzo na ciezarach a wlasnie na technice. [...]
Przeczytalem wszystkie pana posty i chyba cos zle zrozumialem z tym przysiadem/martwym. No ale dobra.. teraz juz rozumiem. Robiac lydki po kilkunastu powtorzeniach czuje charakterystyczne pieczenie miesnia po czym wykonuje jeszcze kilka powtorzen. Podobno wiekszosc tak robi i sobie to chwali. Doceniam Panska pomoc, dlatego wedruje do Pana SOG. [...]
gratu nowego maxa :-) i pomyslowosco z obstawa fotelowa :-) HEHE :-) Ladnie! a podejrzewam, ze w warunkach z asekuracja, poszloby wiecej, bo glowa byla by pewniejsza.
[...] pierwszy i hardcorowa wytrzymka- 100 pompek- jest co wspominać. Miesiąc drugi i Wendler. Bardzo fajnie się „z nim „ ćwiczyło. No i miesiąc trzecie- 5x5, również coś nowego. Do tego wytrzymki, kosmiczny zarzut i misiek ( a taka miła , niepozorna nazwa). Troszkę walki z samym sobą, z barierami w głowie, z niewiarą w swoje możliwości. . Ale [...]
to racja, uodpornienie na związki robi swoje, właśnie tak jak w przypadku 1,3....... ciekawe, co nowego wcisną, bo niestety, geranium sypią już praktycznie do każdej przedtreningówki ;/
nie robilem;) ale skoro nic nowego nie robie to uwazam ze nie ma sensu dawac:)to co zrobie na wymiarze obecnie: dwoma z naskoku, dwoma od deski,jedna od deski,odbice od ziemi+deska dwoma i jedna, tylem z naskoku, tylem z narzutu, 180 z narzutu, jedna reka z narzutu,dwoma z narzutu, z reki partnera,d howard tap dunk, raz na 30 prob z 1nogi wloze:) [...]
[...] Ci "ciemny nick", teraz pora odezwać się do administracji z zapytaniem czy zrobią kolejny krok w mej prośbie byś dostał moda na ten dział... Wtedy założenie nowego tematu z planami i wskazówkami miało by sens, bo jako mod mógłbyś go kontrolować, niepotrzebne rzeczy usuwać i dbać o temat, a nie co chwile prosić moda o poprawki... [...]
[...] ***** mnie prosil ze chce wykoszystac go na swoj kanal i sie dogralo cos tam jeszcze i wyszedl jakis filmik ... tylko sie nei smiac z poczatku ..p.s. testuje tego jego nowego thermala v3 i nie da sie porownac go z innymi spalczami .. chyba jest najlepszym tematem jaki moze sobie stosowac jako koszykarze ... nie ma tak jakiegos tam pierd... [...]
Fajnie soltys ale tak myślę, że nie ma sensu już zakładać nowego tematu, wszystko co nie związane z planami a tematyka nawiązuje do dunków będziemy dalej zamieszczać tutaj
Biedny ma skakane ale cały czas ładuje standard, od kilku lat te same wsady nic nowego nie próbuje. A poziom konkursu wsadów porażka goście się podpalili i próbowali robić BTL 360 itp nieosiągalne dla nich paczki:D, poziom meczu gwiazd no coment...
tai chi mam i sa zdecydowanie za miekkie do skakania:) zwykla pianka eva nic wiecej. ot najtnaszym kosztem w miare dobre buty:) 149zl. poszukaj cos nowego od adidasa. kumpel kupil teraz KOBE VII i porownalem do swoich rosow... wszystko za roseami...lzejsze...wygodniejsze...inna liga [...]
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)
