[...] Tłuszcze:67 Węglowodany:266 Trening Super. Dałem sobie wycisk i jestem usatysfakcjonowany. Z resztą nogi to dla mnie najprzyjemniejsza partia do ćwiczeń, więc to nic nowego. ;-) Hack przysiady 5s Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 5s Przysiady ze sztangą na barkach 1s (już byłem porządnie napompowany, zakręciło mi się w głowie i dałem [...]
na animalu od 4 lat ten artykuł mozn a przeczytac więc raczej nic nowego ps a nie sory troche innego tlumaczenie tamto bylo bokito Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-11-11 08:14:33
[...] też środkowi ;-) W drużynie z Bielska ciężko wyróżnić jakiegoś gracza ;-) Transfer Bydgoszcz 2:3 ZAKSA Kędzierzyn Koźle Mecz w Bydgoszczy to przede wszystkim świetna gra nowego nabytku Tranfsera amerykanina Carsona Clarka. Leworęczny atakujący zdobył 22 pkt przy 40% skuteczności. Pierwsze 2-3 sety zagrał na wysokim poziomie lecz potem [...]
Ok, dzieki a jesli po tym cyklu nie bede zadowolony powtorzyc do usrnaje smierci czy cos zmieniac? poprostu jesli efekt tej rzezby nie bedzie zadawalajacy i bede chcial podciagac jeszcze czy ciagnac znow to samo czy cos nowego polecacie
no muk sie tu wychował.us ma juz roczek.dex dziewictwo stracił z radlerkami%-) oprócz tego wszystkiego gdyby dział miałbyć ąę i tip top według obecnej chwilowej wizji mod by siee udzielał czesciej niz raz na pare miechów%-)i wiedziałby co i jak.atak jedynie to moge cytat dać jakiej jest nasze podejściee do takich zagrywek. Nowy: Kapitan Stopczyk, [...]
[...] nam ten zaj**any spam co go us załozył... Rm, niema k***a naszego spamu... Rm: Co w firmie na to? Pika: warezz jako najstarszy wypisuje raporty, o konieczności załozenia nowego spamu przez niego albo muka bo swieta idą... Pika uderza dłonią w stół. Pika: Rm! W każdym normalnym dziale zaden mod nie robi takiej maniany! Rm: Cicho bądź... Co [...]
siemanko, nie ma sensu zakladac nowego tematu bo potrzebuje malej rady jak w temacie, od jutra zaczynam pierwszy cykl na testolicu solo 1-8tyg 100mg e2d. Czy na odblok w zupelnosci styknie 20tabsow cloma czy zaopatrzyc sie dodatkowo w hcg? Gdzies czytalem ze cykl bez hcg to max 6tygodni a raz ze do 8 mozna dobic spokojnie. Jak Waszym zdaniem [...]
dzisiaj test nowego treningu dzien drugi ...I love it....co prawda mam odciski od wiosel..ale co tam tutaj tylko podnoszenie nn z pilka wychodzi bez przerw..reszta jak widac na raty.... wykroki zabijaja wyciskanie siedziac jeszcze w 1i2 serii bylo 15 x potem juz w kawalkach tak wiec walczymu dalej ..no i wstalam o 5.308-)8-) [...]
[...] Moze jego poziom u Ciebie nie jest zalezny wprost od diety? Masz jakas diagnoze? Podana dieta jaka stosujesz w miare OK - w dobrym kierunku zmierza. Warzyw nie widzialem w niej chyba ze nie wypisales. W dziale masz wszystko co potrzebne aby doskonalic trening i diete wiec jak juz cos nowego wymyslisz podaj do oceny. pozdrawiam i powodzenia
Witam, najłatwiej by było zrobić nowe zamówienie, ponieważ nie mamy możliwości wygenerować nowego linka do zapłaty. Ewentualnie można przelać pieniądze na nasz rachunek bankowy.
[...] uwagi mile widziane :) Co do dzisiejszego treningu zapomniałam dopisać że pojechałam na niego rowerem tak więc bez dodatkowych aerobów. Zaczęłam też przyswajać się do nowego treningu, próbowałam ogarnać technicznie przysiad, mc, wypady i stwierdzam że nawet z samą sztangą lub z jakimś niewielkim obciążeniem wykonując technicznie [...]
Miska czysta Dziś pierwszy dzień @ i pierwszy dzień nowego treningu :-) Nie spodziewałam sie że bedzie tak ciężko {{:-( Na siłowni byłam sama i mam taką nie wygodną ławeczkę ze strasznie musiałam kombinować żeby sobie krzywdy nie zrobić . Następnym razem wezmę pomoc do sztangi }:-( Rozgrzewkę zrobiłam 5 minut na domowym wioślarzu i było strasznie [...]
Witam, ja 4 dzien jade na tej samej metce 20mg ed. Jest to moj pierwszy cykl i w pierwszych 2 dniach tez czulem szybsze bicie serca, jakies schizy, po prostu za duzo mysle jak to lykam. Dla organizmu jest to cos nowego i wg mnie to sie unormuje jak u mnie.